Po dobu 2 týdnů jsem měl bolesti v kotníku v bočním kotníku. Dříve jsem běžel a pak sportoval. Teď jsem měl dvouletou pauzu. Asi 2 týdny před začátkem bolesti jsem začal znovu běhat a cvičit. Během cvičení jsem se nezranil, ale když jsem druhý den vystoupil ze sprchy a položil nohu na podlahu, pocítil jsem střelnou bolest od kotníku po koleno (nohu jsem vyložil docela správně). Pak něco „vystřelilo“ do kloubu a já cítil bolest. Nebyl žádný otok ani hematom apod. Aktivní, pasivní a odolné pohyby jsou bezbolestné. Bolest se objevuje pouze při zatížení nohy. Bolí to téměř pořád. Byl jsem u praktického lékaře, doporučila odpočinek, masť Fastum a škrtidlo, ale to nepomohlo. Nechal jsem si udělat rentgen. Popis ukazuje, že nedochází k žádným traumatickým změnám. Některý specialista se na fotku nepodíval, protože jsem nedostal doporučení. Rodinný lékař říká, že taková potřeba není. Jak nemohu normálně chodit, protože mě to bolí, nemluvě o běhu. Neprojde sám a může způsobit ještě větší škody.
Příznaky, které jste zmínili, mohou naznačovat přetížení kotníku (myofasciální porucha / zablokování kotníku). Vzhledem k tomu, že v něm nebyly nalezeny žádné strukturální změny a neexistoval žádný přímý mechanismus poranění, myslím, že byste měli navštívit fyzioterapeuta, aby přesně posoudil, kde je váš problém. Možná stačí mít manuální terapii k odblokování samotného kotníku a uvolnění struktur v něm.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.
Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.
