Cvičení v prvním trimestru těhotenství

Před třemi týdny jsem zjistil, že jsem těhotná. Dokud jsem se o tom nedozvěděl, cvičil jsem pravidelně 2-3krát týdně - intenzivní trénink na trampolínach. Od té doby uplynuly 4 týdny, kdy jsem neměl žádnou fyzickou aktivitu. Po této téměř čtyřtýdenní přestávce mohu pokračovat ve fyzické aktivitě nebo počkat do druhého trimestru těhotenství?

V těhotenství, které se vyvíjí správně, nemůžete dělat traumatické sporty, cvičení, které způsobují bolest, nebo cvičení, která jsou doprovázena náhlým pohybem. Doporučuji vám, abyste se v této věci poradili s ošetřujícím lékařem.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Odborný asistent na Katedře porodnictví a gynekologie Lékařské univerzity ve Varšavě. Přijímám soukromě ve Varšavě na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrace je k dispozici každý den od 8:00 do 20:00).