Proč stojí za to jít naboso

Chůze naboso je dokonalou relaxací nejen pro nohy. Někteří lidé věří, že bosé procházky ztěžují tělo. Navrhujeme, která jsou nejlepší místa pro procházky naboso.

Existují lidé, pro něž je chůze naboso životním stylem! Chodí naboso nejen při procházkách v parku nebo na pláži, ale také při každodenních nákupech, restauracích a práci.

Společnost pro bosou nohu je skupina, která propaguje bosé nohy, především ve Spojených státech. Věří, že boty jsou zbytečný balast a bez nich nohy nejen vypadají, ale také se cítí lépe. Šílený nápad? Možná vůbec ne - našim předkům se dařilo bez vysokých podpatků, sandálů nebo bot.

Pro drtivou většinu z nás se život bez bot zdá neuvěřitelný, ale možná stojí za to na ně někdy zapomenout? Obuv, zejména s úzkými prsty, vyrobená z umělých materiálů, může způsobit bolestivé puchýře, odřeniny a haluxy.

Když jsou nohy zbaveny přívodu vzduchu, jsou náchylné k rozvoji bakteriálních a plísňových infekcí, nadměrně se potí a večer - zejména v horkých dnech - jsou oteklé a bolavé.

Přečtěte si také:

Příslušenství k nohám - přehled nejdůležitějších

Domácí výrobky pro péči o nohy - udělejte to sami

Kam jít naboso?

Stojí za to využít příznivé dovolené aury a dopřát si chvilku relaxace. Zde je několik nápadů na procházky naboso:

• u moře ... V centru poloostrova Hel se nachází Jastarnia se širokou pláží, dunami a krásným borovým lesem. Za doprovodu šustění vln se můžete vydat na bosou procházku ve směru Kuźnica nebo Jurata a vrátit se na lesní cestu. Takový aktivní odpočinek prospěje nejen vašim nohám, ale také pozitivně působí na celé tělo.Krásná krajina potěší chodce také v národním parku Słowiński, kde můžete vidět slavné pohyblivé duny. V blízkosti Łeby, na úseku dlouhém přibližně 5 km, můžete obdivovat největší a nejvyšší „pohoří Białe“ na pobřeží.
• v lese ... V severozápadním Polsku leží na řece Drawa prales Drawska s národním parkem Drawieński. Je to jedno z nejméně znečištěných míst v Polsku. Milovníci kanoistiky si mohou vybrat cestu, kterou v mládí mnohokrát absolvoval Karol Wojtyła. Procházky ocení ohroženou flóru a objevují bohatství pahorků. Měli byste však chodit po dobře vyšlapaných cestách a nevstupovat do křoví. V této oblasti je mnoho zmijí.
• na polích Grunwald ... Jedna z největších bitev středověké Evropy se odehrála 15. července 1410 na polích poblíž vesnice Grunwald. Každý rok tam přicházejí bratrství rytířů, aby znovu vytvořili tuto historickou událost. Zinscenování bitvy se účastní asi 1 000 lidí. Stojí však za to jít tam nejen k výročí Jagiełłova triumfu nad Řádem německých rytířů. Na Grunwaldových polích se nachází: Grunwaldské bitevní muzeum, zřícenina bitevní kaple, Jagelovský val a Památník vítězství Grunwalda. V okolí se můžete také projít v krajinném parku Dylewo Hills.

Doporučený článek:

měsíčně „M jak mama“