Před šesti měsíci mě můj partner nechal bez slova. Snažil jsem se dát dohromady a myslím, že jsem si nějakou dobu vedl dobře. Unavené noci, žádná chuť k jídlu, nedostatek důvěry v nikoho, spaní půl dne a obecná nechuť něco dělat, mě však začínají unavovat. Už nevím, co se sebou. Nesmírně jsem věřil a mám to pro sebe. Po třech letech jsem si nezasloužil ani sbohem. Měl bych navštívit specialistu, který mi to pomůže pochopit a dostat se z „pasti“, která mě ničí zevnitř?
Ahoj! Samozřejmě byste měli navštívit odborníka. A ne proto, že se jedná o hrozný stav bez řešení, ale v takové situaci si můžete a musíte pomoci sami. Pokud to nemůžete udělat sami, je nutné využít kompetence druhé osoby.
Proces vyrovnání se s realitou a existujícími fakty je někdy obtížný, zdlouhavý a vyžaduje změnu myšlení. Často to nemůžete udělat sami, protože jste příliš zaseknutí ve starých vzorcích, které udržují utrpení a neustále klesají do negativních vysvětlení událostí.
Zneužívaná důvěra je velmi obtížná výzva a je třeba na ni pohlížet přes pravý hranol, aby se tato nepříjemná spirála ponořila do bolesti. Už nečekejte a vyhledejte pomoc.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
