Koronavirus z Číny se šíří vzdušnými kapičkami: COVID-19 můžete zachytit, když infikovaná osoba kašle nebo vydechuje. Není to však jediný způsob infekce - proto Světová zdravotnická organizace (WHO) vyvinula pravidla, která pomáhají chránit před infekcí. Získejte informace o hlavních doporučeních WHO.
Poslechněte si, jak se chránit před koronavirem. Toto jsou doporučení WHO. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Mnozí z nás si kladou otázku, jak se chránit před koronaviry z Číny - zejména proto, že v médiích se objevují znepokojivé zprávy o rychlém šíření nemoci COVID-19. O tom existuje mnoho mýtů na webu, a proto Světová zdravotnická organizace vypracovala vlastní doporučení, která pomáhají předcházet této nemoci.
Obsah:
- Umyjte si ruce často
- Dezinfikujte předměty a povrchy
- Chraňte před lidmi, kteří jsou nachlazení
- Snažte se nedotýkat si očí, úst a nosu rukama
- Při kašli nebo kýchání si zakryjte ústa nebo nos
- Pokud se necítíte dobře, zůstaňte doma
- Využijte ověřené zdroje informací
Umyjte si ruce často
Toto je základní doporučení: mytí rukou mýdlem a vodou odstraní všechny viry, které by na nich mohly být. Ruce je třeba důkladně umýt po dobu 30 sekund. Pokud tekoucí voda není k dispozici, otřete si ruce dezinfekčním prostředkem na ruce na bázi alkoholu.
Dezinfikujte předměty a povrchy
Podle vědců je koronavirus SARS-CoV-2, stejně jako ostatní koronaviry, schopen přežít na povrchu předmětů, jako jsou kliky dveří, stoly, kuchyňské pracovní desky, klávesnice nebo obrazovka smartphonu, od několika hodin až po 9 dní. Je tedy bezpečnější je otřít dezinfekčním prostředkem.
#TotalAntiCoronavirus
Chraňte před lidmi, kteří jsou nachlazení
Podle nejnovějšího výzkumu v Annals of Internal Medicine se doporučuje zůstat alespoň 4–5 metrů od někoho, kdo kýchá nebo kašle. Koronavirus z Číny se přenáší vzdušnými kapičkami: stojíte-li příliš blízko, můžete vdechovat kapky infikované tímto vzduchem (samozřejmě za předpokladu, že osoba, která kašle, má COVID-19).
Snažte se nedotýkat si očí, úst a nosu rukama
Ruce, které se dotýkají různých povrchů, jsou zdrojem choroboplodných zárodků: může být také přítomen koronavirus SARS-CoV-2. Jejich dotykem do očí, úst nebo nosu můžete snadno přenést virus na sliznice.
Při kašli nebo kýchání si zakryjte ústa nebo nos
Jedná se o důležitý prvek profylaxe: při kýchání nebo kašlání si zakryjte ústa a nos ohnutým loktem nebo kapesníkem (ten musí být okamžitě hozen do uzavřeného koše) a poté okamžitě umyt.
Pokud se necítíte dobře, zůstaňte doma
Kašel, horečka a dušnost jsou příznaky nejen COVID-19, ale také známých infekcí, jako je nachlazení nebo chřipka. Než půjdete k lékaři, kontaktujte kliniku telefonicky. Lidé, kteří se vrátili z oblastí zasažených epidemií (včetně z Číny nebo Itálie) nebo mají důvodné podezření, že mohou mít COVID-19 (protože infekce byla zjištěna například u člena rodiny), by měli v takové situaci kontaktovat nejbližší hygienickou stanici. - epidemiologické nebo s infekčním oddělením.
Využijte ověřené zdroje informací
Světová zdravotnická organizace rovněž doporučuje nepanikařit, ale zkontrolovat aktuální pokyny pro řešení podezření na infekci, a to buď na webových stránkách WHO, nebo použít údaje poskytnuté místními úřady veřejného zdraví (např. Polský hlavní hygienický inspektorát).
