Čtyřkilometrová trasa vedoucí krakovským Planty Parkem, několik stovek účastníků v čele s polským olympionikem Robertem Korzeniowskim. Uplynulou sobotu 23. listopadu za úsvitu se uskutečnil VI Ranní běh Planty Krakowskie, který tradičně doprovází výroční setkání významných polských kardiologů, tj. Konferenci Preventivní kardiologie. Toto je jeho šesté vydání.
Kde se vzala myšlenka zorganizovat běh? Cílem je podporovat pravidelnou fyzickou aktivitu nezávisle na povětrnostních podmínkách. Podporuje se fyzická aktivita s intenzitou přizpůsobenou schopnostem každého člověka. Proto se během závodu neměřuje čas ani se neuděluje ocenění za nejrychlejší běžeckou vzdálenost. Organizátoři běhu zdůrazňují, že ani na místech, kde je kvalita atmosférického vzduchu v podzimních a zimních měsících nízká, by neměla být opuštěna fyzická aktivita.
Závodu se zúčastnili obyvatelé Krakova, lidé, kteří do Krakova přišli z jiných regionů země, stejně jako kardiologové účastnící se konference „Preventive Cardiology 2019“. K letošnímu ročníku se připojil také Robert Korzeniowski, čtyřnásobný olympijský vítěz a trojnásobný mistr světa ve sportovní chůzi.
- Akce se zúčastnilo dokonce dvakrát tolik lidí než v předchozích letech. Určitě vděčíme za účast našeho vynikajícího hosta. Robert Korzeniowski ve skutečnosti neběžel, ale šel - ve stejném stylu, jako když vyhrál olympijské medaile. Mnoho účastníků ho sledovalo! - říká prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski, předseda organizačního výboru konference „Preventivní kardiologie“ a iniciátor Běhu na planetě Krakowskie.
- Chůzí můžeme snížit srdeční frekvenci na 120, 140 úderů za minutu a ovládat ji. Najednou si všimneme, že se aktivují svaly hýždí, zad, ramen a ... úsměv, protože mám pocit, že dokážu víc - vysvětluje Robert Korzeniowski.
6. ranní běh kolem Planty začal již v 7:00, shromáždění téměř čtyř set lidí připravených společně překonat vzdálenost čtyř kilometrů, což je přesná délka nejznámějšího parku v Krakově. Nejmladšímu běžci byly tři roky a nejstaršímu - 82. Název akce jen zdánlivě vystihuje vzorec samotného startu. Organizátoři poukazují na to, že nejdůležitější věcí je samotná fyzická aktivita, a proto jsou zváni i ti, kteří v závislosti na svém stavu nebo preferencích raději chodí nebo chodí s holemi pro nordic walking.
Úspěch letošního ročníku nás motivuje pokračovat v tradici i v dalších letech. Proto je již naplánován termín 7. ranního běhu v Planty Parku v Krakově. V roce 2020 se uskuteční 21. listopadu. Jako vždy v 7.00.
