Výhody
Citrony jsou citrusové látky, které jsou dobře známé pro svůj obsah vitamínu C. Výhody citronu však nejsou omezeny na ty, které tento vitamín vytváří (tonizující účinek).
Častěji se citron používá k očištění těla nebo dokonce k čištění šperků (prsteny, náramky), ale také zubů a hřebíků, které pomáhají při bělení.
Další výhodou citronu je to, že je to antimikrobiální látka, která také pomáhá v boji s oběhovými a kardiovaskulárními problémy.
Stejně jako ostatní citrusové plody je citron také skvělým dodavatelem antioxidantů zvláště zajímavých v boji proti některým typům rakoviny, jako jsou rakoviny ORL (ústa, hltan), rakovina jícnu a žaludku, stejně jako rakovina tlustého střeva.
Kalorie
100 gramů čerstvé citrony představuje energetickou hodnotu 34 kalorií a 1 přírodní citronová šťáva obsahuje 28 kalorií.
