Anémie vyvolává příznaky, které nejsou specifické. Je snadné je ignorovat, protože připomínají stav vyčerpání. Mezitím je nutné co nejdříve zjistit příčinu anémie. Zjistěte, jak rozpoznat příznaky anémie, jaké testy je třeba provést, pokud existuje podezření, jaká je léčba a jak by měla vypadat strava v případě anémie.
Obsah:
- Anémie - příčiny a typy
- Anémie - příznaky
- Anémie - diagnóza. Jaký výzkum bych měl udělat?
- Anémie - léčba. Dieta pro anémii
Anémie je onemocnění, při kterém hladina hemoglobinu v krvi nebo počet červených krvinek klesne pod normální hodnotu. Příznaky anémie nejsou konkrétní a lze je snadno zaměnit za únavu. Mezitím je bezpodmínečně nutné zjistit příčinu anémie a co nejdříve ji léčit.
$config[ads_text1] not found
Existuje několik typů anémie - např. Anémie z nedostatku železa, hemoragická anémie, anémie z nedostatku vitaminu B12. Anémie z nedostatku železa je nejčastější a postihuje přibližně čtvrtinu žen ve věku 20–50 let. A tato anémie je také většinou opomíjena. Zdá se, že stačí vzít přípravu železa a jste hotovi. Nic se nemůže mýlit.
Tělo potřebuje železo k tvorbě hemoglobinu a tvorbě červených krvinek. Tím však jeho role nekončí. Železo také potřebuje váš mozek, konkrétně enzymy, které se podílejí na výživě nervových buněk. Nedostatek hodnotného prvku má za následek horší intelektuální výkon. Potíže se soustředěním, podrážděnost a rozptýlení tedy mohou být známkou hrozící anémie.
Chybí vám síla - donedávna jste bez dechu šplhali po schodech a nyní šplháte do prvního patra, které končí tachykardií (zvýšený srdeční rytmus). Může to být také příznak anémie.
Správa železa ve vašem těle je pod přísnou kontrolou. Existují speciální mechanismy a dokonce i speciální enzym, který reguluje koncentraci tohoto cenného prvku v krevním séru. Mechanismus úspory železa je velmi přesný. U zdravého člověka je absorbována každá jeho část. Anémie může znamenat, že železo prosakuje. Musíme tedy zjistit, jakým způsobem a proč.
$config[ads_text2] not foundNejběžnější a nejčastější příčinou anémie jsou období, která trvají příliš dlouho (více než 5 dní) nebo jsou příliš těžká. Myomy dělohy mohou být také zdrojem mikrobiologického krvácení. Stává se, že krvácení nastává také v zažívacím traktu.
Příčinou potíží je pak žaludeční vřed nebo duodenální vřed nebo závažnější onemocnění, jako jsou polypy tlustého střeva nebo rakovina. Úkolem lékaře je na začátku léčby vyloučit nejzávažnější nemoci. K tomu existují dvě nepříliš příjemná vyšetření - gastroskopie a kolonoskopie. Měly by být prováděny správně u každé osoby trpící anémií.
Anémie - příčiny a typy
| Anémie související s poruchy tvorby červených krvinek | Přidružená anémie se ztrátou krve | Anémie spojená se zkrácením doba přežití erytrocytů |
| 1. Deficit:
2. Ostatní:
|
| 1. Vrozené intracelulární vady $config[ads_text3] not found
2. Extracelulární defekty
|
Anémie - příznaky
Jakýkoli orgán v anémii může mít příznaky:
1. Kůže
- bledost
- petechie
- modřiny
- bércové vředy
2. Vlasy
- vypadnutí
- šedivění
- křehkost
3. Nehty
- křehkost
- Bílé skvrny
- štěpení
4. Nervový systém
- bolest hlavy a závratě
- zapletení
- spavost
- zhoršení paměti
- zvýšená podrážděnost
- zhoršená koncentrace
- mdloby
- otupělost
5. Kardiovaskulární systém
- srdeční šelesty
- rychle se unavit
- dušnost
6. Trávicí soustava
- nedostatek chuti k jídlu
- nevolnost
- nadýmání
- bolest břicha
- průjem nebo zácpa
- slizniční vředy
7. Ostatní:
- zvětšení sleziny, jater, lymfatických uzlin
- nízká horečka
$config[ads_text4] not found
Autor: Time S.A
Pamatujte, že správně zvolená strava pomůže snížit krevní tlak. Využijte výhod JeszCoLubisz - inovativního stravovacího systému Průvodce zdravím a užijte si individuálně vybraný plán a neustálou péči o dietologa. Postarejte se o své zdraví a snižte riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Zjistit víceAnémie - diagnóza. Jaký výzkum bych měl udělat?
Obecně se věří, že testem, který potvrzuje nebo vylučuje anémii, je morfologie, která mimo jiné měří: hladina hemoglobinu. Pokud hodnota hemoglobinu klesne pod 12,5 g% u žen a 14 g% u mužů, lékař ohlásí anémii. Další indikátor v morfologii MCV (Mean Corpuscular Volium) vám umožňuje posoudit typ anémie, se kterou se setkáváme. U zdravého člověka je MCV okem 80 fl. Pokud MCV přesáhne 110 fl, jsou krevní buňky příliš velké a je to známka anémie z nedostatku vitaminu B12. MCV pod 70 fl znamená, že krvinky jsou příliš malé, což je charakteristické pro anémii z nedostatku železa.
Přečtěte si také: Železo a zdraví. Jakou roli hraje v těle železo?
Nevýhodou morfologie je detekce již pokročilé anémie. Mezitím existuje studie, která by sledovala nedostatky železa před rozvojem anémie. Toto je test na feritin. Ferritin je protein, s nímž tělo dokáže zachytit zásoby železa. Testování hladiny feritinu proto kontroluje stav zásob drahých prvků. Tento test je mnohem důležitější než běžná hladina železa. Druhý výsledek lze snadno zfalšovat. Například pokud je krev transportována a ponechána dlouho stát, často paradoxně vzniká falešně vysoká koncentrace železa.
Přečtěte si také: Anémie (anémie) - problémy se železem v těhotenství
Zdroj: youtube.com/ Jednoduše řečeno
Anémie - léčba. Dieta pro anémii
Léčba anémie závisí na příčině. Například u anémie s nedostatkem železa je léčba pouze přípravky obsahujícími železo bez zjištění příčiny krvácení velmi nebezpečná, protože může vést k neschopnosti rozpoznat základní závažné onemocnění.
Proto je-li příčinou anémie příliš silná nebo prodloužená menstruace, měla by být zahájena gynekologická léčba, obvykle (pokud neexistují žádné kontraindikace) hormonální léčba. Pokud se jedná o krvácející myom - musí být řezán. Pokud existují hemoroidy (hemoroidy) - operujte a pokud máte vředy - použijte antibiotika. Kromě odstranění příčiny musíme napravit nedostatek železa. Přípravek předepsaný lékařem by měl být obvykle užíván po dobu šesti měsíců k naplnění časopisů. Nakonec je provedena studie hodnotící koncentraci feritinu. Pokud jsou výsledky správné, můžeme se uvolnit a přijít na konzultaci za šest měsíců.
Přečtěte si více: Jak zlepšit malabsorpci železa při anémii?
Expert radí Katarzyně Pryzmontové, dietologceKatarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na www.atpgabinetdietetyczny.pl
Je mi 20 let, studuji a mnoho let (od střední školy) mám problémy s nedostatkem železa. Vzhledem k tomu, že vařím jen pro sebe, rozhodl jsem se s tímto problémem bojovat svou stravou. Přečetl jsem spoustu článků a bohužel existuje spousta protichůdných informací.
Katarzyna Pryzmont, MA, odbornice na výživu: Anémie je velmi komplikovaná zdravotní porucha a nedostatek železa je pouze jednou z příčin. Stojí za to navštívit praktického lékaře, aby vyloučil další faktory a provedl velmi důkladné vyšetření. Někdy nebo dokonce často nestačí samotné zvýšení příjmu železa. Je třeba si uvědomit, že anémie může být způsobena také nedostatkem kyseliny listové, vitaminu B6, B12 nebo nedostatečným příjmem vitaminu C, který podporuje vstřebávání tohoto prvku.
Pokud jde o nejlepší zdroje železa, rozhodně doporučuji živočišné produkty, protože rostlinné produkty jsou absorbovány pouze o 2%. Nevzdávejte to však s rostlinnými produkty, protože obsahují další velmi cenné přísady nezbytné k udržení rovnováhy v těle. Co bych omezil na minimum, jsou čaje, většinou černé. Můžete je pít, ale nikdy s jídlem. Ze zeleniny vylučujte: špenát, šťovík, rebarboru. Jíst potraviny s velkým množstvím vlákniny znesnadní vstřebávání nejen železa, ale i dalších živin. To neznamená, že musíte vyloučit vlákninu. Jedzte to v malém množství až do 4 z 5 jídel.
Malá část vlákniny jsou 2 lžíce krupice, krajíc chleba, 2-3 lžíce otrub. Konzumujte mléčné výrobky odděleně od produktů bohatých na železo. Vápník může ztěžovat vstřebávání. Abychom ještě lépe bojovali s anémií, stojí za to pamatovat na další složky. Myslím kyselinu listovou. Můžete si ho koupit v lékárně (0,4 mg) a navíc zvýšit spotřebu brokolice, salátu, petrželky, kelu. Dobrým řešením je také drůbeží játra. Další složkou, která vám pomůže, je vitamin B6. Vyberte si chléb na bázi kvasnic a kynuté těsto. Jsou jeho nejlepším zdrojem. A samozřejmě vitamin C, jehož skvělým zdrojem je červená paprika (denní dávka je 80 g této zeleniny jako doplněk vitaminu C). Ale jíte toho víc. Pijte citronovou vodu s masnými výrobky a zelenou zeleninou. Nevím, kdy můžete očekávat zlepšení svých výsledků.
