Už nějakou dobu pociťuji velmi chronickou bolest na krku, někdy spojenou také se sevřením hrtanu. Tato bolest často vychází z ramen a zadní části hlavy. Pod tlakem ruky pociťuji silnější bolest a nejspíš napnutí svalů. Stává se také, že cítím mírnou, bodavou bolest v oblasti hrudní kosti. Vedu velmi intenzivní a stresující životní styl. Myslíte si, že tyto bolesti jsou příležitostnými náklady na mé fungování a měl bych si na ně zvyknout, nebo bych na tom nějak mohl pracovat? Existují nějaká cvičení, díky nimž bych se mohla cítit lépe, nebo musím navštívit fyzioterapeuta?
Příznaky bolesti, o kterých píšete, mohou naznačovat syndrom přetížení krční páteře (přetížení, poloha, stres). Jedna věc je jistá - neexistuje diagnóza nebo prohlášení, že si musíte na bolest zvyknout! Nejprve navrhuji jít k fyzioterapeutovi nebo osteopatovi, aby na základě rozhovoru, diagnostických testů, řeči těla a příznaků diagnostikovali přesně to, s čím máme co do činění. To povede k účinné formě terapie a poté - pokud dojde k úlevě od bolesti, lze doporučit domácí relaxační cvičení / pózu. Myslím, že není na co čekat. S pozdravem Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.
Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.
