-na-twarzy-i-wosach-jak-ograniczy-wydzielanie-sebum.jpg)
Sebum, i když je záhadný, není tak hrozný, jak ho namalují. Obviněno z nejhoršího je to opravdu nutné - bez kožního mazu by naše pokožka rychle vyschla a pokrčila se. Co je kožní maz, odkud pochází a proč ho někteří lidé získávají více? Přečtěte si, jak zkontrolovat produkci kožního mazu.
Kožní maz, nebo maz, je látka vylučovaná žlázami po celé pokožce kromě vnitřku rukou a nohou. V průměru existuje 24 až 24 hodin denně několik až několik set miligramů látky na čtvereční centimetr pokožky. Kožní maz se skládá z: monoglyceridů, diglyceridů, triglyceridů, vosků, volných mastných kyselin, skvalenu a cholesterolu. V závislosti na různých faktorech má některá místa více žláz, takže naše pokožka vylučuje hodně mazu.
Někteří dermatologové rozlišují kožní maz od kožního mazu a definují jej jako mazovou vrstvu pokožky, což mimo jiné zahrnuje mazový výtok a pot.
Nejpočetnější skupina žláz se nachází v obličeji, zádech, hrudníku a lebce. Nejmenší na předloktí a nohou. Žlázy jsou rozděleny do dvou skupin: spontánní žlázy a žlázy spojené s vlasovým folikulem. Vitální žlázy, nezávislé na vlasech, se nacházejí na místech, jako jsou rty, pupek a bradavky. Druhý typ, na druhé straně, je jedna až několik žláz umístěných ve vlasových folikulech. Obě skupiny patří do holocrinních žláz, tj. Do těch, ve kterých se buňky mění na sekrece, oddělují se od epitelu a vystupují.
Poslechněte si, co je to kožní maz, odkud pochází a proč ho někteří lidé mají více? Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Přečtěte si také: Jak se zbavit akné - fakta a mýty o domácí léčbě pupínků Acne vulgaris - účinná léčba akné u mužů. Odkud pochází mužské akné? Jak to léčit?Je potřeba mazu?
Lůj je součástí hydrolipidového pláště pokožky, což je jeho primární ochrana, kterou pokožce přirozeně dodává lidské tělo. Bez ní by byla kůže „holá“ a vystavena všem faktorům přicházejícím z vnějšku těla.
11 kg - tolik mazu může pokožka vyprodukovat za rok.
Proto je nejdůležitější funkcí mazu chránit pokožku před vnějšími faktory: bakteriemi, viry, plísněmi, ultrafialovým zářením, změnami počasí, chemikáliemi a také třením a poškrábáním. Bez kožního mazu se pokožka stává matnou, vrásčitou, snáze ztrácí svoji pružnost a méně dobře vstřebává aktivní složky kosmetiky.
Co ovlivňuje množství mazu?
- Hormony, které zastavují práci žláz: estrogen a progesteron.
- Hormony, které způsobují zvýšenou práci žláz: testosteron, androstendiol, dehydroepiandrosteron a 4-androstendion.
- Stáří. Množství kožního mazu je nejvyšší hned po narození a po šesti měsících klesá. Poté stoupá v dospívání a trvá až do věku 18 let. Mírně klesá po 25 letech a od 40 let postupně mizí. U žen v menopauze se produkce kožního mazu úplně zastaví, a proto bojují s problémem suché pokožky.
- Nedostatky vitaminu A, B2 a B6.
- Mechanické faktory. Tření, dotek a tlak stimulují žlázy k práci, což zvyšuje množství mazu.
- Počasí a okolní teplota. Produkce kožního mazu se zvyšuje v suchém a vysokoteplotním podnebí. Nejintenzivnější je v létě.
- Denní čas. Noc a časné ráno je čas nejekonomičtější produkce kožního mazu. Roste kolem 10 hodiny.
Doporučený článek:
OILY SKIN (seboroická) - jak se o ni starat? Čistí mastnou pleť
Nadměrná produkce kožního mazu
- Mastná pleť. Tento problém postihuje hlavně T-zónu na obličeji a zádech. Objevuje se u lidí, jejichž kožní maz je silnější a viditelnější, protože mazové žlázy pracují rychleji. Může to být způsobeno nesprávnou péčí o pleť, nadměrným vysušováním pokožky, častým třením, nedodržováním hygieny, ale také jednoduše geny. V takovém případě je třeba dbát na správné očištění a zvlhčení pokožky. Nestojí za to používat silně sušící přípravky, které na chvíli pomohou, ale ve výsledku přinutí žlázy znovu pracovat, někdy dokonce silněji než dříve.
- Akné. Jedná se o onemocnění, které přímo souvisí s narušenou hormonální rovnováhou v těle, takže působení na žlázy moc nepomůže. Akné lze léčit pouze léky a jako doplněk lze použít čištění pórů a kontrolu sekrece kožního mazu z pokožky.
- Mastná pokožka hlavy. Mastné vlasy a seborea jsou způsobeny kožním mazem. Stejně jako u obličeje je nejlepší jej důkladně očistit a zvlhčit. Užitečný bude bylinný šampon, peeling na pokožku hlavy nebo hluboce čistící maska a lehké zvlhčovací oleje.
Pokud vaše pokožka vyčerpává kožní maz, měla by se vaše každodenní rutina zaměřit na přípravky, které bojují proti akné a působí proti vráskám.
Jak zkontrolovat sekreci kožního mazu?
Ráno si obličej umyjte teplou vodou a osušte čistým ručníkem. Počkejte alespoň 30 minut. Po této době si všimnete, kde žlázy uvolnily více mazu - tyto oblasti se stanou lepkavými. Pravděpodobně to bude koutek vašeho nosu a brady, ale vše záleží na vašem typu pokožky a tvaru obličeje. Pokud celá vaše tvář září po hodině, máte mastnou pleť, která produkuje spoustu kožního mazu. Pokud svítí pouze T-zóna, vaše pokožka je smíšená. Suchá pokožka zůstane stejná jako hned po umytí.
Rychlý způsob, jak se zbavit mazu
Pokud již věříte, že kožní maz je nezbytný a nemožné bez něj žít, ale přesto se ho chcete zbavit, použijte následující tipy:
- vždy mějte po ruce matovací tkáň místo další vrstvy prášku,
- před nalíčením naneste matující základnu a na den použijte matný krém s lehkou strukturou, který nevyschne, když jste venku,
- přebytečný maz odstraňte vatovým tamponem nebo ubrouskem.
