Březová šťáva je bohatá na mnoho vitamínů a minerálních solí, proto by jí měli dosáhnout lidé, kteří chtějí doplnit nedostatek živin v těle a posílit imunitu. Vyzkoušejte recepty na lahodnou březovou šťávu.
Březovou šťávu si můžete koupit v obchodě s biopotravinami nebo si ji sami extrahovat z kmene stromu. V druhém případě buďte trpěliví, protože březová šťáva trvá dlouho, než se vypustí. Nejjednodušší způsob, jak získat šťávu z kmene břízy. Pak byste měli:
- vyvrtat několik centimetrů díru do kmene stromu,
- vložte plastovou trubku,
- vložte druhý konec zkumavky do nádoby, do které bude proudit šťáva,
- po naplnění nádoby zakryjte otvor ve stromu zahradní pastou.
Takto získaná březová šťáva by neměla být skladována v chladničce déle než 2–3 dny.
Jak pít březové šťávy?
Březové šťávy chutnají nejlépe chlazené. Nikdy by neměly být vynechávány na slunci, protože vysoké teploty a UV paprsky snižují obsah cenných živin.
Přečtěte si také: Detoxikace šťávy. Šťávy na očistu těla Rychlá strava čistící toxiny - nabídka Bylinné směsi na očistu tělaRecept na březovou šťávu s citronem
Způsob přípravy: smíchejte půl litru březové šťávy s půl litrem čerstvě vymačkané citronové šťávy.
Kombinace těchto dvou nejúčinnějších detoxikačních látek nám umožní rychle zlepšit metabolický proces. Březová šťáva s citronem je jednou z nejdůležitějších položek v očistné stravě.
Jak získat březovou šťávu?
Recept na březovou šťávu s jablkem
Složení: 4 velká jablka, 500 ml březové šťávy
Metoda přípravy: Nejsnadnější způsob, jak získat čerstvý jablečný džus, je použít ždímač. Oloupané a nakrájené jablko lze také projít mlýnkem na maso s jemným sítkem nebo jednoduše nastrouhat. Výslednou hmotu vložte do hrnce a nalijte sklenici vody. Vaříme 30 minut. vřít. Vypusťte šťávu přes síto. Ochlaďte a případně přidejte cukr podle chuti. Smíchejte s březovou šťávou.
Tato šťáva doslova „vyhladí“ všechny toxiny z našeho těla, zlepší peristaltiku střev a zlepší práci žaludku. To vše díky vláknině, která zlepšuje trávení a reguluje bakteriální flóru v žaludku.
Recept na březovou šťávu s malinou
Složení: 300 dag malin a 600 ml březové šťávy.
Způsob přípravy: vložte maliny do malého hrnce, zalijte 1/4 šálku vody a podlejte 1 lžící cukru. Hrnce přikryjte a duste asi 30 minut. Poté šťávu přeceďte přes jemné sítko a nechte ji vychladnout. Smíchejte výslednou šťávu s březovou šťávou.
Březová šťáva s malinou je určena pro lidi s oslabeným imunitním systémem. Malinová šťáva, stejně jako březová šťáva, je bohatým zdrojem vitaminu C a pomáhá nám vypořádat se s jarními nachlazeními a alergiemi.
Doporučený článek:
Březová šťáva - léčivé vlastnostiDoporučený článek:
Detoxikujte tělo BŘEZOVOU ŠŤAVOU. Recept na očistnou kúru
