Výcvik sociálních dovedností: co to je a čeho s ním dosáhnete?

Cílem školení sociálních dovedností je naučit jeho účastníky, mimo jiné, jak reagovat na své emoce, jak komunikovat s ostatními lidmi nebo jak pracovat ve skupině. Tato metoda je použitelná jak pro děti, tak pro dospělé - kdy může být pacientovi předepsán výcvik sociálních dovedností? O čem to je?

Výcvik sociálních dovedností - o co jde?

Výcvik sociálních dovedností je jednou z metod léčby používaných v případě problémů s fungováním psychiky pacientů. Samotný název výše zmíněné terapeutické techniky naznačuje, na co se zaměřuje - trénink sociálních dovedností je navržen tak, aby zlepšil fungování pacientů mezi ostatními lidmi. Tyto typy kurzů se obvykle konají ve skupinách několika lidí, kde jsou účastníci tréninku sociálních dovedností - pod dohledem terapeuta - primárně zodpovědní za pozorování chování ostatních, ale také za pozornost toho, jak se sami chovají k ostatním lidem.

Pozorování chování ostatních lidí je relativně snadné, je mnohem obtížnější analyzovat, jak se chováme. Z tohoto důvodu mají tendenci být zaznamenávány tréninky sociálních dovedností, aby bylo možné materiál později znovu vytvořit a ukázat tak účastníkům, jak se chovají v mezilidských vztazích.

Výcvik sociálních dovedností - jak to jde?

Aby účastníci školení mohli dělat jakékoli závěry o chování a mezilidských kontaktech, musí do těchto vzájemných interakcí vstupovat. Během terapie, např. různé scény, kde někteří účastníci školení hrají určité role, které jim přidělil terapeut, a poté celá skupina analyzuje chování prezentované aktéry. Pozornost účastníků školení je mimo jiné zaměřena vůči komunikačním stylům, které používají - terapeut naznačuje, které výroky jsou asertivní, které jsou pasivní a které jsou blízké agresivním. Terapeut i účastníci školení upozorňují daného člena skupiny na chování, které zastupují. Jedním z cílů nácviku sociálních dovedností je nahradit nepříznivé chování prezentované pacientem chováními přijatelnějšími pro společnost.

Výcvik sociálních dovedností však probíhá nejen prostřednictvím skupinových aktivit - je důležité, aby získané dovednosti postupně implementovali i pacienti mimo terapeutickou místnost. S zde popsanou terapeutickou metodou souvisí velmi důležitý aspekt - různá chování pacientů se mění postupně, jeden po druhém, nikdy ne najednou. Je důležité, aby školení skutečně vedlo ke zlepšení fungování pacientů v mezilidských vztazích - postupné zavádění změn zvyšuje šance, že pacient skutečně změní své chování (pokud by bylo současně vyzkoušeno mnoho různých chování účastníka, šance na dosažení úspěchu by se významně snížily) ).

Přečtěte si také: PHOBIE: léčebné metody, typy terapie a způsoby, jak zkrotit úzkost Nízká sebeúcta: příčiny, příznaky a metody řešení problému Osobní, soukromý a sociální prostor - jaký je rozdíl a kde je hra ... Poslechněte si trénink sociálních dovedností . Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Výcvik sociálních dovedností: jaké dovednosti by se během něj měli pacienti naučit?

Po procvičení sociálních dovedností mají být pacienti schopni lépe fungovat ve vztazích s jinými lidmi. Za tímto účelem si mají během terapie osvojit mnoho různých dovedností, z nichž lze uvést následující:

• schopnost správně zahájit a vést konverzaci;
• diskuse;
• způsoby vyjádření kritiky, ale také schopnost reagovat na kritiku;
• metody řešení různých pocitů - negativních i pozitivních;
• schopnost naslouchat druhým lidem, ale také schopnost klást otázky;
• způsoby odmítnutí;
• výuka práce ve skupině;
• způsoby řešení konfliktů;
• rozlišování mezi pocity - jak vlastními, tak zkušenými jinými lidmi.

Aplikace školení sociálních dovedností

Výcvik sociálních dovedností je terapeutická metoda, která nachází uplatnění především u mladších pacientů. Děti, které mohou mít prospěch z takové terapie, jsou především děti s různými pervazivními vývojovými poruchami, jako je autismus nebo Aspergerův syndrom. Výcvik sociálních dovedností se také někdy doporučuje u dětí s diagnostikovanými poruchami chování a u pacientů s ADHD.

Diskutovaná terapeutická metoda však rozhodně není vyhrazena mladým pacientům - dospělí mohou také těžit z nácviku sociálních dovedností a tuto metodu mimo jiné využívají v případě:

• poruchy osobnosti (jako například úzkostné a vyhýbavé poruchy osobnosti);
• neurotické poruchy (zejména u lidí se sociální fobií);
• afektivní poruchy (jako například deprese);
• schizofrenie;
• schizoafektivní poruchy.

S ohledem na situace, ve kterých se trénink sociálních dovedností používá, je možné přesněji popsat, k čemu by tato terapie vedla. Například u dětí s autismem mají díky nácviku sociálních dovedností navázat lepší kontakt s ostatními lidmi - během terapie věnují pozornost emocím, které prožívají ostatní, ale také jim ukazují důležitost očního kontaktu v mezilidských situacích. U pacientů se sociální fobií je cílem zajistit, aby byli schopni ocitnout se ve větší skupině lidí, aby mohli zahájit a zapojit se do skupinové konverzace a aby zároveň nepociťovali úzkost a nepohodlí.

Stojí za to vědět

Výcvik sociálních dovedností: délka léčby

Výcvik sociálních dovedností není terapeutická metoda, která vyžaduje velké množství setkání. Celé školení je obvykle ukončeno zhruba tuctem schůzek, z nichž každé trvá přibližně 1,5–2 hodiny. Charakteristickým rysem této terapie je to, že složení skupiny se nemění - jakmile skupina již zahájila setkání zaměřená na školení sociálních dovedností, noví účastníci se k ní již nemohou připojit.

Doporučený článek:

10 tipů, jak překonat SHIMMING O autorovi

Luk. Tomasz Nęcki Absolvent lékařské fakulty na Lékařské univerzitě v Poznani. Obdivovatel polského moře (nejlépe procházky podél jeho pobřeží se sluchátky v uších), kočky a knihy. Při práci s pacienty se zaměřuje na to, že je vždy poslouchá a tráví tolik času, kolik potřebují.