Ve 30. týdnu těhotenství je chuť k jídlu dobrá pro vás i vaše dítě. Ve 30. týdnu těhotenství můžete oba velmi rychle přibrat.
Obsah:
- 30 týdnů těhotná: jak se vyvíjí moje dítě?
- 30 týdnů těhotná: co se s tebou děje?
- 30 týdnů těhotná: nejdůležitější doporučení
30 týdnů těhotná: jak se vyvíjí moje dítě?
Po 30 týdnech váží plod přibližně 1400 g, měří přibližně 40 cm a vzdálenost parietálního stehu je 27 cm.
30. týden je 7. měsíc a třetí trimestr těhotenství
Mozek plodu se každým dnem zvětšuje, protože se stále více a více vrásčí, díky čemuž bude schopen okamžitě vstřebávat informace a učit se nové věci hned po narození.
Prozatím pomalu přebírá funkce, které dosud prováděly jiné orgány - například je již zodpovědný za regulaci tělesné teploty, a proto začíná mizet šlofík, který pokrývá celé tělo plodu.
- Jak se plod vyvíjí týden co týden
Hlava má svůj normální tvar - jak se mozek rozpíná, měkké kosti lebky jsou tlačeny dopředu.
U plodů mužského pohlaví varlata sestupují do šourku, zatímco u dívek je klitoris jasně viditelný (stydké pysky jsou zatím malé a zatím to nemohou skrýt).
I když svaly plodu postupně dozrávají, jsou stále velmi slabé, zejména na nohou - pokud by se dítě narodilo právě teď, nedokázalo by s ním samo hýbat.
- Jak a kdy se formuje pohlaví dítěte?
Většina dětí je již vzhůru nohama (některé již dříve). Pokud se dítě ještě neobrátilo, může tak učinit brzy, i když existuje riziko, že ve své současné poloze přežije až do porodu.
Protože je v děloze velmi těsné, je dítě svinuto, ruce a nohy zkřížené. Když je aktivní, vrtí se a tlačí téměř nepřetržitě.
- Pohyby dítěte: prvních 10 informací
Zkontrolujte, zda je možné těhotenství
30 týdnů těhotná: co se s tebou děje?
Ve 30. týdnu těhotenství si mnoho matek stěžuje na nadměrnou chuť k jídlu. A tohle je skvělé, protože rychle rostoucí batole potřebuje energii a hromadí rezervy ve formě tukové tkáně, což v této fázi těhotenství stále nestačí.
Nezapomeňte však, že jíte pro dva, ne pro dva - vaše nabídka by měla být zdravá a bohatá na vitamíny a živiny. Stojí za to sáhnout po zelenině, krupici, libovém masu, ovoci, celozrnných výrobcích a rybách. Můžete vynechat rychlé občerstvení, sladkosti, smažené kotlety.
- Jak správně jíst během těhotenství?
Může se stát, že se jednoho dne probudíte ze spánku ostrou, až pronikavou bolestí v zádech, která vyzařuje z beder k noze. Toto se nazývá ischias a je způsobeno, když děloha vyvíjí tlak na určitou skupinu nervů.
Někdy to projde, když vy nebo dítě v břiše změníte polohu. Pokud se tak nestane, stojí za to zahřát bolavou oblast teplou lahví s teplou vodou, masírovat ji nebo zkusit cvičit - mělo by pomoci i jednoduché houpání boků. Pokud bolest přetrvává a je extrémně silná, požádejte svého lékaře, aby vám předepsal bezpečné léky proti bolesti.
- Bolest žaludku v těhotenství - je to důvod k obavám?
Do 30. týdne těhotenství byste měli přibrat na váze mezi 11,4 a 15,9 kg. Od té doby můžete každý týden přibrat na hmotnosti asi 350 gramů.
30 týdnů těhotná: nejdůležitější doporučení
Ve 30. týdnu těhotenství byste měli podstoupit ultrazvukové vyšetření k posouzení celkového stavu a vývoje plodu. Během něj lékař zkontroluje, zda dítě správně roste a správně přibírá na váze a zda je jeho anatomická struktura správná. Rovněž vyhodnotí srdeční frekvenci plodu a vypočítá množství plodové vody.
Ve 30. týdnu těhotenství stojí za to dát dětem ukolébavky každý den - když je znovu začnete, po narození se dítě uklidní mnohem rychleji.
- Co má dítě rád v břiše a co nenávidí?
Pokud jste dříve necvičili, nyní stojí za to přihlásit se na jógu pro těhotné ženy, kde se naučíte dýchat a najdete nejpohodlnější pozici pro porod.
Při koupání buďte opatrní, zejména ve vaně - při vstupu nebo výstupu z vany můžete bolestivě sklouznout a podlitiny. Při sezení nebo chůzi netlačte břicho dopředu, protože by se tím více zatěžovala vaše páteř.
Stojí za zvážení se svým partnerem, zda se bude účastnit rodinného porodu a jak vám může pomoci. Pokud o tom teď mluvíte, budete mít ještě nějaký čas na to, abyste případná nedorozumění vyřešili.
Přečtěte si také:
- Třetí trimestr těhotenství
- 29. týden těhotenství
- 31. týden těhotenství
- 32. týden těhotenství
