Infekcím močového měchýře lze předcházet. Musíte jen změnit některé ze svých zvyků. Pijte hodně vody, pečlivě dbejte na hygienu, oblékněte se teple a můžete se vyhnout infekcím močového měchýře.
1. Vypijte dva litry tekutin denně. Proplachováním močového měchýře nedovolíte bakteriím usadit se.
2. Neodkládejte toaletu, když cítíte, že je to nutné. Bakterie v moči mají ideální podmínky pro množení. Zadržování moči také vede ke skutečnosti, že se časem úplně nevylučuje z močového měchýře. Zbytek je dobrou živnou půdou pro bakterie.
3. Umyjte se dvakrát denně ve sprše nebo velkým množstvím vody a jemného mýdla. Pak se vyhnete přenosu bakterií z konečníku do močové trubice a reprodukčního orgánu. Nezapomeňte však, že nadměrná hygiena (příliš časté mytí, používání toaletních mýdel a deodorantů, stejně jako vaginální výplachy a výplachy bez konzultace s lékařem) je také škodlivá. Tímto způsobem můžete zničit fyziologickou flóru, která poskytuje přirozenou ochranu před infekcemi.
4. Po přiblížení důkladně umyjte intimní oblast. Bakterie žijící v mužské močové trubici, i když nezpůsobují žádné příznaky nemoci, mohou v ženském těle vést k zánětu močových cest. Je dobré si po sexu zvyknout na močení, aby se vypláchly choroboplodné zárodky.
$config[ads_text1] not found
5. Pokud trpíte vaginální suchostí, použijte pěny nebo gely zvlhčující intimní místa (Intimel, Feminum). Vyhnete se podráždění sliznice a snížíte riziko bakteriální kontaminace.
6. Dole se teple oblékněte, protože zima podporuje zánět. Krátké sukně, odhalené ledviny a břicho a tenké kalhotky v zimě nejsou dobrý nápad. Někdy je toto onemocnění způsobeno zmrznutím nohou, proto je zakázáno chodit naboso po kamenné podlaze. V chladných dnech nezapomeňte nosit vhodné boty a ponožky nebo silné punčocháče. Chůze ve vlhkých botách nebo punčochách končí infekcí.
7. Nenoste spodní prádlo ze syntetických vláken. Také nechodte přes palubu s těsnými kalhotami. Je to proto, že způsobuje přehřátí a pocení intimních míst, a to, stejně jako podchlazení, podporuje množení bakterií.
"Zdrowie"
-i-test-hpv.jpg)
