Co je to menopauza a jaké jsou příznaky menopauzy?

Menopauza a předchozí menopauza (nazývaná také menopauza) přicházejí, když se hypofýza zpomalí, vaječníky neuvolňují vajíčka a žena nemůže otěhotnět. S menopauzou je spojena řada obtěžujících příznaků. Polské ženy považují hormonální terapii za nejznámější formu boje s příznaky tohoto období, ale používá ji pouze 17% respondentů.

Menopauza je odborný název pro poslední menstruaci v životě ženy. Jeho práh je určen datem posledního krvácení, po kterém se neobjeví ani rok. Cokoli, co nastane po tak dlouhé přestávce, je abnormalita, která by měla ženu přinutit navštívit gynekologa.

Ženy obvykle vstupují do menopauzy ve svých 45–50 letech. stáří. Perimenopauzální období (nebo menopauza), kdy sekrece estrogenu vaječníky postupně klesá, začíná několik let před a končí několik let po menopauze a může trvat až 10 let. Pouze z tohoto důvodu stojí za to zajistit, aby byl tento čas co nejpohodlnější.

Endokrinní menopauza se může u každé ženy objevit v různých dobách. Premenopauza, tzv změna trvá 5–10 let. Poté, obvykle ve věku od 40 do 47 let, se objeví známky konce plodnosti, což je způsobeno nízkou hladinou pohlavních hormonů.

Obsah

1. Co vědí polské ženy o menopauze?
2. Menopauza, nebo co?
3. Menopauza: Výsledné příznaky
4. Přijetí menopauzy
5. Menopauza: strach z neznáma
6. Menopauza: prevence a léčba
7. Nejprve prozkoumejte, poté předpis
8. Způsoby používání HRT
9. Zelené světlo pro fytohormony

Slyšte o menopauze. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Co vědí polské ženy o menopauze?

To, co polské ženy vědí o menopauze, odhalila studie „Polské ženy a menopauza 2016“, kterou provedla společnost ARC Rynek i Opinia. Studie se účastnily ženy ve věku 45-55 let, tj. V období, kdy v těle ženy dochází ke změnám souvisejícím s menopauzou.

Dostávají definici menopauzy a seznam příznaků, které často přetrvávají několik let před a po jejich posledním období. Pouze 49% žen připustilo, že byly po nebo v perimenopauzálním období, 29% popřelo menopauzu a 24% uvedlo, že to neví. Například 35% žen nemohlo říci, zda mají změny v menstruačním cyklu, 47% nemohlo říci, zda měly návaly horka a bušení srdce.

Na jedné straně výsledky průzkumu potvrzují špatné znalosti polských žen o menopauze a metodách ke zmírnění jejích účinků.Na druhé straně naznačují, že mnoho žen ve věku menopauzy vytěsňuje přirozené změny, které ji doprovázejí z jejich vědomí.

Podle odborníků postoj polských žen k menopauze do značné míry souvisí s nedostatečnou sexuální a zdravotní výchovou v naší zemi. Dámy si obvykle myslí, že menopauza je konec ženskosti. A to není pravda - právě začíná další životní etapa, která má mnoho výhod.

Materiál partnera v menopauze není konec ženskosti

Uzavření je přirozený proces, ale může být doprovázen řadou onemocnění. To neznamená, že jste odsouzeni k náhlým návalům horka, nadměrnému pocení, poruchám spánku nebo nervovému napětí. Soyfem® Forte je lék * bez předpisu na příznaky menopauzy s nejvyšší dávkou sójových isoflavonů dostupných v Polsku2)

Jak funguje Soyfem® Forte?

• Snižuje závažnost návalů horka - 100% 1)
• Snižuje poruchy spánku - 98% 1)
• Snižuje závažnost nadměrného pocení - 94% 1)

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Hodnocení účinku a tolerance přípravku Soyfem u žen v časném postmenopauzálním období. Menopauzální revize. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 mg je nejvyšší dávka sójových isoflavonů dostupná v Polsku mezi léky bez předpisu na menopauzu do roku. Data IQVIA Pharmascope 01/2020

Zjistit více

Estrogeny produkují vaječníky a na nich závisí správný průběh procesu zrání a poté menstruační cyklus. Zaručují také bezchybnou pleť. Pod jejich vedením se tvoří kyselina hyaluronová, která potlačuje tvorbu vrásek. Rovněž podporují produkci kolagenu, díky kterému je pokožka pružná a pevná. Nedostatek estrogenu způsobuje, že pokožka ztrácí svou pevnost, nehty a vlasy jsou matné a šedé. Abyste udrželi správnou hladinu hormonů, musíte jíst sóju a ... mít sex.

Přečtěte si také: Zlomeniny stehenní kosti, pažní kosti, metatarzu a dalších kostí.Lenní lignany a menopauza. Působení a aplikace lněných lignanů, časná menopauza v důsledku léčby určitých chorob

Menopauza, nebo co?

Asi po 30 letech reprodukční aktivity vaječníky postupně přestávají produkovat ženské pohlavní hormony. Menopauza je posledním obdobím menstruačního krvácení a pro to, aby k tomu došlo, musí existovat alespoň období bez krvácení. Čas trvající několik let předtím
a několik let po poslední menstruaci se nazývá „menopauza“, „menopauza“ nebo „perimenopauza“.

U většiny žen tento proces začíná ve věku od 45 do 55 let a může trvat několik měsíců nebo několik let. Hodně záleží na genech, ale faktory prostředí - kouření cigaret, stres, špatná strava - jsou také důležité, které urychlují menopauzu. V důsledku snížení hladiny pohlavních hormonů dochází k nepravidelnému krvácení a může být silné (endometrium se v důsledku hormonálních změn zesiluje).

Menopauza: Výsledné příznaky

Někdy je menopauza bez povšimnutí, ale 80% žen má příznaky způsobené hormonální nerovnováhou. Ty jsou:

• návaly horka,
• chladné zimnice
• zrudnutí obličeje
• bušení srdce,
• noční pocení
• potíže s pamětí,
• podrážděnost,
• pocit deprese
• nespavost.

Z těchto důvodů jsou roky vedoucí k poslednímu krvácení pro mnoho žen velmi obtížné. Nejčastěji nepohodlí po ukončení menstruace ustupuje a nakonec úplně zmizí. Ale asi u 20% žen se tělo nepřizpůsobuje hormonálním změnám a nepříjemné příznaky přetrvávají i do 70 let.

Přijetí menopauzy

K menopauze dochází u ženy v obtížném životním okamžiku. Děti se začínají osamostatňovat a již nevyžadují tak láskyplnou péči. Objevují se první shrnutí, strach, že se stanete babičkou. Přesvědčení, že už jsem ze všeho dostal to nejlepší, může být bolestivé. To je důvod, proč polské ženy mají strach z menopauzy. Ženy v jiných kulturách tomu nepřikládají tolik důležitosti.

Ženy, které procházejí menopauzou s úsměvem na tvářích, to snášejí lépe než ty, které se proti tomu vzbouří.

Podle studie Stockholmské univerzity mají švédské ženy v tomto období ještě lepší sebeúctu než dříve. Je skutečností, že ztrácíte schopnost plodit, skutečně konec smyslu života? Tajemstvím pohody je přijetí svého věku a porozumění změnám, které přináší.

Menopauza: strach z neznáma

Přijetí menopauzy neznamená přijetí nepříjemných příznaků, které mohou narušit váš soukromý i pracovní život. Při správné léčbě se budete cítit lépe a můžete normálně fungovat. Pouze tři až tucet procent polských žen si bohužel zvolilo hormonální substituční terapii a téměř čtyřikrát více ve Francii a ve skandinávských zemích. Proč? Ženy v Polsku nechtějí užívat hormony, protože slyšely, že způsobují rakovinu.

Tento názor byl podpořen výsledky studií provedených před několika lety v USA, které ukázaly zvýšení výskytu rakoviny prsu u žen užívajících HRT. Postupem času se ukázalo, že výzkum byl špatně proveden a závěry byly učiněny spěšně. Ale mýtus funguje.

Stojí za to vědět

Kdy jsou hormony zakázány?

Kontraindikace hormonální léčby menopauzy jsou: rakovina prsu v minulosti nebo v minulosti, rakovina dělohy, rakovina vaječníků, nevysvětlitelné hrudky a změny v reprodukčním orgánu, vaginální krvácení neznámé příčiny; tromboembolismus žil a tepen; onemocnění jater vedoucí k jeho selhání.

Menopauza: prevence a léčba

V 70. letech byly v Německu všem ženám předepisovány hormony jako lék na prodloužení mládí. Dnes je známo, že terapii je nejlepší zahájit několik let před menopauzou nebo když se objeví první příznaky vstupu do menopauzy. Pak je to nejúčinnější, protože brání vzniku často nevratných změn způsobených nedostatkem estrogenu.

Po ukončení menstruace se hormony nabízejí ženám, jejichž příznaky narušují normální fungování, a těm, které si v důsledku hormonálních změn stěžují na opakované infekce pohlavních orgánů, močového měchýře, ledvin, vaginální suchost a bolest při pohlavním styku. Problém je v tom, že ženy se stydí mluvit o určitých onemocněních a velké procento z nich si neuvědomuje, že se jedná o příznaky menopauzy a lze je zmírnit.

Nejprve prozkoumejte, poté předpis

Závažnost příznaků nestačí na to, aby lékař předepsal hormony. Nejprve musí objednat některé testy, aby vyloučil kontraindikace. Pouze na základě výsledků vybírá léky podle potřeb pacienta. Mohou být použity v různých formách (tablety, náplasti, gely, injekce, subkutánní implantáty, vaginální globule a krémy) a rozvrhy. Léčba začíná nejnižšími dávkami hormonů - vedlejší účinky a potenciální rizika jsou minimální.

Když se žena cítí dobře, kontroly se doporučují jednou ročně. V té době lékař a pacient považují za vhodné pokračovat v léčbě. U mnoha žen příznaky menopauzy zmizí nebo se sníží po 2-3 letech užívání léků. Je důležité vysazovat hormony a dávku postupně snižovat. Pokud se vaše pohoda zhorší, můžete se vrátit k terapii.

Podle některých studií se po 5 letech užívání HRT riziko rakoviny prsu mírně zvyšuje, ale pokud neexistují žádné kontraindikace a přínosy převažují nad rizikem, lze použít až 10 let léčby. Terapie není zahájena po 60 letech.

Důležité

Další výhody hormonální terapie

• Ochrana před osteoporózou. Ohroženy jsou zejména ženy, které začaly s menopauzou před 45. rokem. Když poklesnou ochranné hladiny estrogenu, zhorší se metabolismus vitamínů B a vstřebávání vápníku, kosti budou křehké a náchylné k zlomeninám. Hormonální terapie, strava bohatá na vápník a venkovní cvičení tomu zabraňují.
  
  
• Snížení rizika ischemické choroby srdeční. Podávání estrogenu zdravým ženám může mít příznivé účinky na vaskulární funkce, hladinu cholesterolu a metabolismus sacharidů.
  
  
• Lepší stav genitálií. Menopauza vede k atrofickým změnám v urogenitálních orgánech. Sliznice, které lemují ženské orgány, postupně mizí. Podávání hormonů, vč. zlepšuje vaginální hydrataci, snižuje riziko zánětu v močovém a sexuálním systému.

Způsoby používání HRT

Cyklická metoda	Po dobu 3 týdnů žena užívá estrogeny (ve formě tablet, náplastí, gelů atd.) A navíc během posledních 12–14 dnů progestogen. Poté následuje 7denní přerušení příjmu hormonů. V této době dochází ke krvácení, ale nejedná se o menstruaci, ale pouze o odlupování děložní sliznice.
Sekvenční metoda	Používá se u postmenopauzálních žen, které mají relapsy během 7denní přestávky. příznaky ohniska (noční pocení, návaly horka atd.). Estrogeny se užívají kontinuálně a progestiny se užívají kontinuálně po dobu 10-12 dnů každý měsíc. Po vysazení progestogenu, navzdory skutečnosti, že žena užívá estrogen, dochází ke krvácení, které není menstruačním obdobím.
Kontinuální metoda	Doporučuje se ženám, které neměly menstruaci alespoň rok a které již nechtějí krvácet. Estrogen a progestin se užívají denně. Gestagen způsobuje atrofii endometria, a proto žádné krvácení. Po odstranění dělohy se samotné estrogeny užívají kontinuálně, ale v různých dávkách v závislosti na symptomech, potřebách a věku ženy.

Zelené světlo pro fytohormony

Pokud má žena nárok na HRT, ale bojí se této terapie, mohou jí pomoci přípravky s fytoestrogeny.

Získávají se ze sójových bobů, černé cohosh nebo jetele červeného. Některé isoflavonoidy v těchto rostlinách jsou strukturně příbuzné ženskému hormonu estradiolu.

Když se jeho koncentrace v těle ženy v důsledku menopauzy sníží, užívání přípravků s fytohormony nejen zmírňuje příznaky menopauzy, ale také příznivě působí na cévy, a tím i na srdce, zlepšuje hydrataci vaginální sliznice. Fytohormony, podobně jako ženské hormony, zlepšují mozkovou tkáň a mají pozitivní vliv na procesy remodelace kostí. Přestože jsou rostlinné přípravky k dispozici na přepážce, neměly by být užívány bez konzultace s gynekologem. I když mohou být použity nesprávně, mohou být škodlivé

Stojí za to vědět

Z bylinné lékárničky

Pití čaje ze šalvěje nebo máty peprné vám pomůže s návaly horka. Pro vaginální suchost - pupalkový olej (tobolka denně nebo dvakrát čajová lžička), extrakt z červeného jetele, pro uklidnění - čaj z meduňky. Problémy s ochablou kůží se vyřeší třením těla hroznovým olejem a pitím brutnákového oleje (je také v kapslích). Rostlinné hormony mohou být také zavedeny do stravy. Najdete je v sóji, čočce, granátových jablkách, datlích, hroznech, grapefruitech.

Doporučený článek:

FYTOESTROGENY - rostlinné hormony

Soyfem® Forte 230,8 mg, potahované tablety: Jedna potahovaná tableta obsahuje 230,8 mg extraktu (ve formě suchého extraktu) ze spermatu Glycine max L. (sója) (100 - 400: 1), což odpovídá 60 mg isoflavonového komplexu, přeměněn na genistein.

Indikace: SOYFEM® FORTE je indikován k použití u žen během menopauzy ke zmírnění příznaků, jako jsou: návaly horka, nadměrné pocení, poruchy spánku, nervové napětí a úzkost.

Kontraindikace: Přecitlivělost na sójové boby, sójový olej, arašídy nebo na kteroukoli pomocnou látku. Těhotenství a kojení.

Odpovědný subjekt: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznaň.

Před použitím si přečtěte příbalovou informaci, která obsahuje indikace, kontraindikace, údaje o nežádoucích účincích a dávkování a také informace o použití tohoto léčivého přípravku, nebo se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, protože každý nesprávně použitý lék představuje hrozbu pro váš život nebo zdraví.

"Zdrowie"