Můj problém je v oblasti krku, hrtanu, krku - bolesti, dušnosti, infekcí, těsného krku. Existují nějaká cvičení k obnovení správného oběhu energie? Předpokládám, že to bylo narušeno. Mohu si takové cvičení udělat sám doma?
Ahoj,
Samozřejmě si můžeme pomoci různými způsoby (technikami) k obnovení pozitivní energie v těle. Klíčem je uspořádat své myšlenky a odstranit ty, které vám nedovolí cítit šťastného a hodnotného člověka. Pojďme se podívat, co dnes pro sebe můžeme udělat? Možná změna účesu? Dobrá aromatická koupel? Kino? Rezervovat? Bez ohledu na to, kde začneme, je důležité, abychom mohli začít měnit způsob dnešního pohledu na svět. Protože vytváříme naši realitu, pojďme pozvat myšlenky jako: „Cítím se skvěle“ nebo „Dnes bude dobrý den“, „Cítím se teď v bezpečí“. Představte si, jak bude vypadat náš den, jaké milé věci nám může přinést. S takovým přístupem můžeme mít spoustu pěkných a pěkných akcí. Jak vidíte, můžeme okamžitě změnit náš postoj k životu bez dalších okolků. Fyzická zdatnost je velmi důležitá, protože v nás spouští tok radostné energie a umožňuje nám uvolnit stres z těla i mysli. Takže všechny procházky pod širým nebem, jízda na kole, tai chi (čínská gymnastika), společenské tance, plavání budou dobré. Fyzický pohyb uvolní výsledné napětí a zbaví tělo toxinů. Každý vnitřní orgán z toho bude mít prospěch, protože i tam bude proudit prospěšná energie, která ji uvolní. Vytvořme si chvíle, kdy můžeme být sami, a využijeme relaxaci spojenou s vizualizací. Jde o umlčení všech vašich myšlenek a soustředění se na váš dech, představu, jak vdechováním vzduchu zveme do vašeho těla sílu, mír a sílu. Když vydechujeme, představujeme si, jak vydechujeme veškeré napětí z celého těla. Při malém cvičení se mysl snadněji uklidní a prospívá celému tělu. Pokud si nejsme schopni poradit sami se sebou, můžete jít k energetoterapeutovi, který kromě dávání energie může také používat vizualizace. Stojí však za to se ho na to během první návštěvy zeptat, protože ne každý je používá. Pokud ano, požádáme ho, aby zohlednil váš problém a pomohl osvobodit mysl a tělo od zablokování. Můžete použít ruční akupresuru (brožura k dispozici v knihkupectví), která je navržena tak, aby vyvažovala tok energie v těle a uklidňovala mysl. Podobně fungují mudry (rozložení rukou), které lze použít i doma. Doporučuji knihu od autorky Krystyny Alagor „Staroindické zacházení (mudry)“. Ve speciálních esoterických knihkupectvích si můžete koupit knihy, které mají odpovídající vizuální prvky, což může být užitečné, když v blízkosti není energetik. Potvrzení používáme tak, že čteme přímo z knihy nebo je nahráváme na zvukovou pásku nebo jiný zvukový nosič. Při poslechu takové nahrávky je pro nás snazší uvolnit se a uvolnit tělo. Samozřejmě existují i hotová CD s vizualizacemi, ale bylo by dobré na začátku této cesty najít ty správné texty sami, což vám pomůže dostat se rovnou. Na problémy neexistuje žádný zlatý lék. Musíme jim čelit, ať se nám to líbí nebo ne, nebýt s nimi jako s trestem, ale s lekcí, které je třeba se „naučit“, aby se z nás stala moudrá, silná a optimistická žena. Čím dříve si to uvědomíme, tím snazší je návrat radosti a smyslu života.
s pozdravem
$config[ads_text1] not found
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Ewa MorawskaMistr SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a léčitel, životní poradce. Recepce v Marki (nemovitost Lisi Jar 12, mobilní telefon 0 501 076 298)
-do-wiczenia-mini-kegla---jak-ich-uywa.jpg)
