Trpím jimi 2 týdny. Bolest se obvykle objevuje ráno a někdy večer. Mohla by být příčinou ranní káva? Nebo je můj krevní tlak příliš vysoký?
Popsané bolesti hlavy jsou charakteristické pro vysoký krevní tlak - doba vzniku a lokalizace takové domněnky naznačují. Měli byste si měřit krevní tlak doma. Existuje několik pravidel týkajících se použitého měřicího zařízení a podmínek samotného měření, které je třeba dodržet, aby byla měření spolehlivá. Měli byste používat fotoaparáty s manžetou, která přesahuje rám. Kamery na zápěstí se nedoporučují. Pokud má osoba správnou váhu a její obvod paže nepřesahuje 32 cm, lze použít standardní manžetu. U lidí s větším obvodem paží by se měly používat speciální velké manžety. Pokud je u obézních lidí použita standardní manžeta, jsou měření uměle nafouknuta. Během měření byste měli sedět, záda by měla být podepřená a nohy by měly spočívat na podlaze, přičemž ruka, na které měříte tlak, by měla být v úrovni vašeho srdce. Měření by měla být vždy zaznamenávána do speciálního notebooku a seskupena podle následujících kritérií: 1. měření prováděná ráno na lačný žaludek, po močení (přeplněný močový měchýř zvyšuje tlak!) - ukazují hladinu hypertenze a u lidí užívajících pilulky na hypertenzi účinnost léčby. Toto měření ukazuje, zda pilulky nepřetržitě snižují krevní tlak. 2. měření provedená odpoledne - ukazují, jak naše tělo reaguje tlakem na těžkosti každodenního života 3. měření prováděná během onemocnění - ukazují, zda existuje vztah mezi onemocněním a hypertenzí. V domácích měřeních by naše hodnoty neměly být větší než 120/80 mmHg. Mnohá léta pozorování amerických životních pojišťoven ukázala, že pod takovým tlakem žijeme déle. Doporučuji vám tedy systematicky měřit krevní tlak - je to velmi doporučená metoda vlastní kontroly zdraví.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziolog, šéfredaktor časopisu „Gazeta dla Lekarzy“.
