Deprese, pokus o sebevraždu, opět rozpad. Kam hledat pomoc

Ani nevím, jak to popsat. Je mi 23 let, našel jsem si po škole dobrou práci a o rok později jsem plánoval zahájit studium. Mezitím jsem potkal dívku, po několika měsících známosti jsme se rozhodli navázat vztah, bohužel se přestěhovala s celou rodinou do zahraničí. Ztěžovalo to kontakt a já jsem byl pozván její rodinou, abych se také přestěhoval. Asi po 10 měsících jsem to také udělal. Ušetřil jsem peníze, ukončil dobře placenou práci a přesunul se na západ. Necelé 3 měsíce po přestěhování se dívka a její rodina odřízli ode mě. Vztah byl zničen, téměř jsem neměl nikoho, koho jsem znal, a docházely mi peníze, neměl jsem žádné vyhlídky, obětoval jsem všechno a v zahraničí, daleko od svých příbuzných, jsem se stal nulou. Po měsíci stresu, který jsem nezvládl myšlenky na neúspěch a sebevražedné myšlenky, jsem se rozhodl zabít, neměl jsem v bytě žádné podmínky a prášky na spaní nefungovaly, šel jsem k metru. Když jsem hledal poslední šanci, napsal jsem ex, je to opravdu za námi, potvrdila a já jsem se rozloučil a popřál vše nejlepší v životě. Už jsem stál ve stanici metra, na okraji, přímo před kolejí a jedoucími vlaky. Pak zavolala, už jsem nechtěl mluvit, opravdu jsem chtěl skočit před vlak, ale stále mě od toho odváděla, téměř po hodině uspěla. Pak se mnou opět přerušila kontakt, ale moje rodina z Polska mě začala podporovat v každodenních rozhovorech a začali mě podporovat i přátelé (pár lidí, které jsem potkal) z města, kde jsem žil. Rozhodl jsem se postavit na nohy a opravdu bojoval, podnikl jsem tvrdou práci za „haléře“, našel jsem byt. Po 5 měsících začala znovu mluvit, 8 měsíců po rozchodu jsme se dali zase dohromady. Dalších 15 měsíců všechno šlo dobře a bylo to krásné, zasnoubili jsme se, znovu jsem pro ni opustil školu, abych mohl pracovat a udělat dobrou školu, až skončí. Vzpamatoval jsem se z mého prvního neúspěchu, naučil se nový jazyk od nuly, podruhé jsme si důvěřovali, příští rok jsme plánovali svatbu. A po malé hádce požadovala pauzu, po 2týdenní pauze se se mnou setkala, vytkla mi mé chyby, řekla, že během přestávky všechny její city umřely a myslela si, že jí bude chybět, řekla, že už nemiluje a nechce zasnoubení. To mě velmi znepokojovalo. Požádal jsem o odpuštění. Po hodině reflexe nám dala šanci a řekla mi, abych na začátku neočekával ohňostroj, protože mě už nemiluje. Bylo to před týdnem, opravdu mě naštve a já se snažím dostat do kontaktu a všechno. Opět jsem upadl do stresu, deprese, nemohu jíst a hledám na internetu pilulky, které mi pomohou navždy usnout. Píšu, protože už nemám sílu, znovu jsem spadl a selhal, jsem daleko od své rodiny, a tady zase všechno, pro co jsem se obětoval, ztrácím. Co bych měl dělat?

Přes veškerou temnotu, ve které popisujete svou situaci, dáváte najevo sílu a odhodlání. Chápu, že pro vás není snadné, že cítíte bolest. Celý tento příběh ukazuje vaši sílu a její špatný a beznadějný přístup k vám. Problém není s vámi, ale s ní a jejími rodiči.Jelikož jste ovládali místní jazyk - nepíšete, kde žijete - prostě jděte k psychologovi a vložte veškerou svou energii - místo do nemocného vztahu - abyste napravili své ego, poškozenou sebeúctu a hodnotu. Koneckonců, problém je typický, ale neměli byste se s ním vypořádat sami. S pozdravem a držím vám palce.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Psycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.

Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.

Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.

Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.