Lomi-lomi, havajská terapeutická masáž, se ve druhé polovině 20. století rozšířila po celém světě. Do Polska přijel před několika lety. Sdílení jeho dechu a radosti je způsob, jak se uzdravit.
V havajštině „lomi-lomi“ znamená „lisování, hnětení, tření, práce zvenčí i zevnitř.“ Druhý význam: „dotek měkké, sametové tlapky spokojené kočky.“ Opakování slova posiluje jeho význam, takže dvojité „lomi“ zdůrazňuje sílu a kvalitu tlaku. „Nui“ znamená „důležité, velké, jedinečné.“ Lomi-lomi nui je proto intenzivní masáž, která poskytuje jedinečný pocit blaženosti, který proniká tělem i duší. že tajemství lomi-lomi nui byla odhalena lidem mimo Havaj, k čemuž došlo až ve druhé polovině 20. století. Do Polska se dostali před několika lety.
Masáž Lomi-lomi - muž na oltáři
Masážní stůl v havajské tradici byl kamenný oltář a rituál Lomi-Lomi Nui byl praktikován v kahunských chrámech uzdravujícími mistry. Obřad trval hodiny, dokonce i dny. Bylo to kombinováno se svatým hula tancem a polyfonním zpěvem. Rituál sloužil duchovnímu očištění a pomohl člověku v obratu v jeho životě. Připravil nového vládce, který vezme trůn, cestujícího na dlouhou cestu, mladých lidí, kteří vstoupí do dospělosti, každého člověka, aby učinil důležité rozhodnutí.
Jedná se o komplexní masáž v plném smyslu slova. Uzdravuje tělo i duši. Snižuje svalové napětí a také odstraňuje vnitřní blokády. Léčí psychiku přirozeným a jemným způsobem, protože vzpomínka na minulé zkušenosti a pocity se ukládá do našich svalů, šlach a kloubů. V důsledku různých špatných zkušeností se intuitivně obklopujeme skořápkou, abychom se ochránili před světem, který je zdrojem našeho utrpení a problémů. Začneme předstírat, držíme hubu. Naše zásady, které nám vštěpují, co je povoleno, co je venku a co je možné, nám navíc často brání v cestě ke štěstí.
Masáž Lomi-lomi uspokojí potřebu dotyku
Téměř každý z nás dnes vede nervózní životní styl. Stres je normální, a dokonce nutný, mobilizující, ale když trvá příliš dlouho a není následován relaxací, je zdraví škodlivý. Může způsobit různé nemoci, jako jsou poruchy oběhového systému, bolesti hlavy a páteře, nespavost, deprese, neurózy a mnoho dalších. Masáž zbavuje tělo napětí. Někdy také uspokojí potřebu blízkého kontaktu bez erotických podtextů. Protože některým z nás velmi chybí dotek.
Matky hladí své děti, milenci se drží za ruce - tak projevujeme lásku. Ale prosté objetí je také známkou laskavosti, dobrých úmyslů, přátelství a podpory jiné osoby. Lidé by na těchto značkách neměli šetřit. Je těžší než kdy jindy je najít, protože v naší kultuře lze jakékoli gesto interpretovat jako sexuální obtěžování. Ve vzduchu jsou nezdravá podezření a my už nevíme, s jakým záměrem jsme někoho objímali. V těchto nemocných dobách zapomínáme, že každý z nás si zaslouží ten nejobvyklejší, nevinný a laskavý dotek. Touží po ní nejen naše kůže, ale také naše psychika. Není divu, že masáže jsou tak populární.
- Havajskou masáž jsem se naučil v Polsku od Juliana Roka, který prozkoumal její tajemství u zdroje.Kurz zahrnuje cvičení, která spojují člověka s prvky přírody - oheň, voda, vzduch, zvířata, rostliny atd. Každý účastník musí najít hůlku - a nosit ji všude. Tato hůl symbolizuje jeho duši. Musí být vyzdoben, vyřezán a vyleštěn. Neztraťte se. Toto jednoduché cvičení přiměje lidi uvědomit si, že o duši je třeba pečovat a pečovat o ni stejně jako o tělo, a že ji můžeme nevědomě zmrzačit.
Stal jsem se zpovědníkem a psychoterapeutem. Pomáhám s vnitřní očistou a dívám se do sebe. Po masáži se pacient cítí volný. A pak si mohou dovolit změny v životě. Mají odvahu to udělat. Tato masáž mě vůbec neunavuje, protože mnou neustále proudí energie. Je to velmi příjemná práce. Setkávám se s lidmi a vidím, jak se jim ulevilo.
Masáž Lomi-lomi vám dává radost
Základní principy Huny (nebo polynéské šamanské tradice) říkají: „láska je největším léčitelem, což znamená sdílení dechu a radosti.“ Podle této filozofie máme schopnost uzdravovat sami sebe, protože veškerá síla pochází zevnitř. Léčitel pro to vytváří pouze podmínky.
Masér čte naše těla a osvobozuje je od minulých psychologických traumat. Ovlivňuje všechny sféry současně - tělo, mysl i ducha. Vracíme své emoce do stavu nevinnosti, když jsme byli v matčině lůně, když jsme ukolébavali spát, naše duše a tělo v dokonalé harmonii.
Filozofie Huna říká, že hnací silou je naše myšlení. Myšlenky jsou také energie. Vážme si jejich síly. Pojďme to dobře myslet na sebe i na ostatní. Každý si zaslouží vřelé přijetí. Dodnes jsou na Havaji hosté s hudbou radostně vítáni tím, že si kolem krku dávají lei (květinové věnce). To není levný trik před veřejností, je to mentalita těchto lidí. Opravdu se tak cítí při sdílení aloha. Vyzařují přirozenou radost ze života. Pomáhají jim tance, zpěv, masáže a meditace, které jim dávají schopnost vcítit se do světa a do sebe samých.
Od hlavy až k patě
Mnozí z nás nemají rádi své tělo. Obvykle si máme na co stěžovat: příliš tlustí, příliš hubení, zvrásnění, poklesnutí, nevhodní, slabí, beztvarí, nepřiměření ... Moudrost havajských knězů-šamanů nás učí přijímat je tak, jak nám jsou dány. Tělo je chrámem duše, díky němu můžeme smyslně zažít krásu světa. Měli bychom s ním zacházet citlivě, starat se o něj, protože to duše potřebuje. Musíme je respektovat a vážit si je - stejně jako naše pocity. To dává našemu podvědomí šanci na samoléčení. Když se cítíme dobře ve svém vlastním těle, zvládáme to lépe, jsme šťastní a dobří.
Jako psychoterapeut
Místnost, kde se chystáme masírovat, by měla být pěkná, atmosférická a dobře vyhřátá, protože budeme 1,5–2 hodiny zakryti pouze ručníkem. Před procedurou stojí za to použít toaletu. Sundáme ze sebe všechno, včetně šperků.
Masáži předchází konverzace. Nemusíme se svěřovat, ale pojďme si promluvit o našich onemocněních.
Úkolem maséra je posoudit náš stav, objevit a odstranit emoční bloky. Řekne jim to měkkost nebo tvrdost svalů, pohyblivost nebo omezení kloubů, barva kůže, dokonce i rytmus dýchání. Naším úkolem je pozitivní přístup a důvěra a soustředění na jeden záměr - cíl, který jsme si stanovili. Měli bychom se rozhodnout, co chceme změnit, a začít nový. A soustředit se na to. Díky tomu je energie získaná během léčby nasměrována na to, co je pro nás v tuto chvíli důležité, a ne do minulosti.
Masér nemusí znát náš účel. Během procedury bude interpretovat signály vysílané naším tělem. Je bosý a opásaný barevným šátkem. Zakrývá nás ručníkem a odhaluje pouze masírované oblasti. Intimní oblasti jsou neustále pokryty.
Lehneme si na stůl, který bude kluzký s oleji (což masérovi usnadní zasunutí rukou pod naše tělo). Nic by nás nemělo rušit nebo rozptylovat. Slyšíme jen tradiční havajské písně nebo relaxační hudbu. Rytmus a zvuk vám dodávají energii, směrujte své myšlenky správným směrem. Zapomínáme na potíže, zbavujeme se napětí a obav, osvobozujeme se od starých vzorců myšlení.
Milujte se všichni
Masáž mohou provádět dva nebo dokonce tři lidé. Během léčby neustále slyšíme hluboké a pravidelné dechy. Díky nim se terapeut přizpůsobuje nám. Pohybuje se tanečním krokem. Za nejméně hodinu a půl udělá stovky přesných pohybů s plnou koncentrací.
Je to všechno o správném tlaku na konkrétní body a oblasti těla a postupné aktivaci všech kloubů - otáčením, protahováním, třesením, ohýbáním a narovnáváním. Používají se nejen otevřené ruce a jejich polštářky, ale také ohnuté prsty, polštářky, celá plocha rukou: zápěstí, předloktí, lokty a ramena. Terapeut nás s nimi hladí, obejme, tlačí, tře, hladí, houpá, houpá, zvedá nás na ruce, hýbe nohama a rukama. Nezastaví kontakt s naší pokožkou ani na okamžik.
Zároveň vyzařuje laskavost, nesoudí nás, ale propůjčuje nám. Cítíme jeho přízeň a otevíráme se. Upadáme do blaženého spánku. Není to masér, kdo nás obejme - jsme objati ... vesmírem? Skvělá matka? Můžeme ale také cítit nával spontánních emocí pod vlivem uvolněné paměti těla - pak nás přemohou křeče nebo vzlyky, potečou slzy. Nenechme se za to stydět. Vyjasňuje se.
Masáž končí rozhovorem. Můžeme poznat pozorování masážního terapeuta - kde cítil největší napětí a nepružnost, které signalizovalo naše dýchání.
Duše spolu s tělem
Když přijdeme domů, cítíme se znovuzrození. Osvobodili jsme se od stresu, deprese, únavy a hyperaktivity. Jsme naplněni pokojnou radostí, máme pocit naplnění a očištění. Naše smysly se naostřily, svaly a klouby fungovaly lépe. Kráčíme lehce a svobodně. Doma si dáme teplou koupel, abychom pomohli s dalším očištěním a podpořili náš nový, přijímající přístup k tělu. Přidejte do vody lžíci soli nebo několik kapek aromaterapeutického oleje.
Pijeme hodně minerální vody, která urychluje odstraňování odpadních produktů.
Pojďme se podívat do zrcadla. Určitě se budeme mít rádi. Masírovaný člověk se cítí mladší a zdravější a okamžitě vypadá lépe. Masáž uvolňuje a stimuluje krevní oběh a dobrý krevní oběh nás činí krásnými. Uvidíme, že nedobrovolné grimasy smutku, sklíčenosti, zklamání a pochybností zmizely z našich rysů. Jsme připraveni jednat a řešit problémy. Cítíme lépe své vlastní potřeby, protože jsme znovu získali kontakt s naší vlastní přirozeností. Nyní se můžeme o sebe postarat, co je pro nás nejlepší - a nejen plnit své povinnosti.
Masáž Lomi-lomi nui odstraňuje zakořeněné negativní názory a vzorce myšlení a otevírá něco v naší hlavě. Pamatujme si tento stav co nejdéle. Jak často nás trápí naše problémy, máme sklon dělat si život zbytečně obtížným. Čím více jsme ovlivňováni nebo přehnaně kritizováni, tím méně energie máme. A pak můžeme onemocnět.
Co teď? Využijeme příležitost, která nám byla dána očištěním, znovuzískáním nevinnosti, nebo se vrátíme ke svým předsudkům, lítosti, obavám, starým vzorcům chování a znovu ztuhneme?
"Zdrowie"
