Osvěžující kopřivový čaj je jedním z nejlepších receptů na použití této léčivé rostliny, která je v lidovém léčitelství ceněna již po staletí. Jaké vlastnosti má kopřivový čaj a jak jej vyrobit?
Kopřivový čaj (Urtica dioica L.) je velmi dobrý způsob, jak využít zdraví prospěšné vlastnosti této rostliny. Je aromatický a osvěžující, můžete jej pít jak v létě, tak v zimě.
K přípravě kopřivy můžete použít nejen listy této rostliny, ale také bylinu kopřivy (listové výhonky) - obě suroviny se shromažďují před obdobím květu, tj. V dubnu a květnu, protože mají nejléčivější vlastnosti. Když kopřiva kvete, většinu ztratí.
Kopřivu nejlépe sbíráte sami, ale mimo silnice a cesty, kde může dojít ke kontaminaci. Během sklizně byste měli nosit rukavice, které vás ochrání před opařením chloupků umístěných v horní části seznamu. Po sklizni můžete také počkat, až kopřiva uschne, protože pak ztratí své bodavé vlastnosti.
Obsah
- Kopřivy: jak se vyrábí?
- Kopřivy: nutriční hodnoty
- Kopřivy: léčivé vlastnosti
- Kopřivy: kontraindikace
Kopřivy: jak se vyrábí?
Kopřivy lze připravit z čerstvých nebo sušených listů. Jedna vrchovatá lžička listů kopřivy se zalije vroucí vodou a nechá se natáhnout. Nálev čerstvých listů se vaří asi půl minuty, zatímco sušené listy se vaří o něco déle: 1-2 minuty. Pokud je doba vaření prodloužena na 10 minut, barva a vůně infuze bude intenzivnější a bude mít silnější diuretický účinek. Čerstvé listy je třeba před nalitím vroucí vody opláchnout a rozdrtit.
Kopřivy se doporučuje pít na lačno jednou nebo dvakrát denně, bez cukru. Chcete-li zlepšit chuť, můžete přidat citrónový balzám, mátou, heřmánkem nebo ovocným džusem.
Kopřivy: nutriční hodnoty
- makro a mikroelementy:
- hořčík
- fosfor
- vápník
- síra
- žehlička
- draslík
- jód
- křemík
- sodík
- Vitamin A
- vitamin K.
- vitamin B2
- vitamín C
- amin a tříslové sloučeniny
- kyselina pantothenová (vitamin B5)
- organické kyseliny (např. mravenčí, glykolová, glycerol)
- éterické oleje
- minerály
- chlorofyl
- serotonin
- histamin
- acetylcholin
- karotenoidy
- fytosteroly
- flavonoidy
Kopřivy: léčivé vlastnosti
Kopřiva je neobvyklá rostlina, která se v lidovém léčitelství používá po generace. Někteří lidé jej dokonce nazývají přírodním antibiotikem, protože obsahuje mnoho účinných látek nezbytných pro správné fungování našeho těla.
- posiluje tělo a čistí ho
- zlepšuje metabolismus a zvyšuje chuť k jídlu
- pomáhá bojovat proti stresu
- zmírňuje příznaky kopřivky
- snižuje hladinu cholesterolu a krevního tlaku
- snižuje zánět v těle
- má močopudný účinek
- posiluje vlasy a předchází jejich vypadávání
- čistí a vyživuje pokožku
- má antibakteriální účinek na ústní dutinu
- používá se jako pomocný prostředek při léčbě revmatických onemocnění a artritidy
Přečtěte si také:
- Kopřiva - kdy vybrat a jak ji vysušit, aby si zachovala své léčivé vlastnosti?
- Šťáva z kopřivy - vlastnosti
Kopřivy: kontraindikace
Kopřivy by neměli pít pouze lidé alergičtí na tuto rostlinu (což se na rozdíl od vzhledu nestává příliš často) a také malé děti (v jejich případě neexistuje spolehlivý výzkum na toto téma).
Přečtěte si také:
- Mátový čaj - na jaké nemoci pomáhá?
- Bylinné směsi pro očistu těla
Naše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.
Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.
Zakažte AdBlock a obnovte stránku.
-porada-eksperta.jpg)
---jak-si-wykonuje.jpg)
