Dítě během prvních měsíců života hodně spí.
Během této doby jsou hodiny spánku delší než hodiny, kdy zůstanete vzhůru. Poté se sen zkracuje a dítě zůstane déle vzhůru.
Novorozenci
Od 18 do 20 hodin přibližně.
Děti od 1 do 3 měsíců
Od 18 do 19 hodin.
Děti od 4 do 5 měsíců
Od 16 do 17 hodin. Během tohoto období se režimy spánku stanou o něco stabilnější.
Děti od 6 do 8 měsíců
15 až 16 hodin.
Děti od 9 do 12 měsíců
Od 14 do 15 hodin.
Naps během dne
- Od narození do prvních 6 měsíců života: dítě potřebuje 3 zdřímnutí denně (jeden na konci ráno a 2 odpoledne).
- Od devátého měsíce do prvního roku života: dítě již nepotřebuje poslední odpolední zdřímnutí.
