Jak chránit děti před horkem? Jak mohu zabránit tomu, aby moje dítě mělo úpal?

Jak chránit děti před horkem? Nejprve by neměla být povolena dehydratace, proto by jim mělo být podáváno správné množství tekutin. Měli byste také používat krémy speciálně určené pro děti s UV filtrem, které chrání citlivé a zvláště vystavené škodlivým účinkům sluneční záření na dětskou pokožku. Zjistěte, jak jinak můžete chránit své dítě před horkem a jak zabránit jeho úpalu.

Jak chránit děti před horkem? Přehřátí může vést k úpalu a příliš dlouhý pobyt na slunci může způsobit úpal.

Koneckonců, je těžké nenechat vaše dítě odejít z domu během všech horkých letních dnů. Jak oblékat dítě, jaký krém na opalování používat a co pít? Proto stojí za to vědět, jakou vodu dát například 2letým a kojencům a v jakém množství.

Hydratujte tělo svého dítěte

Nejlepší je uhasit žízeň dítěte minerálkou, i když nemá žízeň. Nejzdravější je voda s nízkým obsahem minerálů, určená zejména pro děti. Dítě ve věku 1–3 roky potřebuje přibližně 1 300 ml vody denně a sedmileté dítě přibližně 2 000 ml denně.

Kojenci by měli dostávat nízko mineralizovanou vodu (obsah minerálů nižší než 500 mg / l). Děti od 2 do 10 let mohou zase pít vodu, jejíž minerály jsou v rozmezí 500 až 1 500 mg / l.

Můžete také dát svému dítěti čaje a zředěné ovocné šťávy, ale ne příliš často, protože obsahují cukr, který váže vodu v těle, brání jeho vylučování a ochlazuje tělo.

• 8 pravidel pro podporu vašeho dítěte v horkém počasí

Hydratujte pokožku krémy s UV filtry, abyste zabránili popálení

Děti se snadno spálí, protože jejich kůže je tenčí než kůže dospělých a ultrafialové paprsky pronikají do jejích hlubších vrstev.

Potní žlázy malých dětí navíc ještě nejsou plně funkční, takže nejsou schopny účinně ochladit tělo. U několikletého dítěte může i tucet minut na intenzivně hřejivém slunci skončit bolestivými popáleninami.

Proto se v horkém počasí vyvarujte pobytu na slunci s dítětem mezi 11.00 a 15.00, kdy je sluneční záření nejintenzivnější. Pokožku miminka pravidelně zvlhčujte, aby byla chráněna před vysycháním.

• Jak si vybrat opalovací krém s UV filtrem?

Namažte dětem ústa a ruce krémem 20-30 minut před opuštěním domu opalovacím krémem 50. Naneste na zbytek těla pleťové mléko nebo dětské mléko (nikdy pro dospělé).

Pokud strávíte celý den se svým dítětem venku, např. Na pláži, nezapomeňte, že nanášení krému by se mělo opakovat každé 2 hodiny (to je doba, po kterou filtr, který obsahuje, kromě toho, že krém tře pokožku z potu, písku) a vždy po opuštění ve vodě nebo ručníkem.

V horkém počasí věnujte zvláštní pozornost hygieně - často koupejte dítě a vyměňujte plenu, aby nedošlo k odření pokožky.

Pokožku svého dítěte pravidelně ochlazujte

Za tímto účelem je nejlepší použít termální vodu ve spreji, nejlépe chlazenou v chladničce. Na pokožku dítěte můžete také umístit kapesník navlhčený studenou vodou.

Povinné pokrývky hlavy a vzdušné oblečení

Úpal je způsoben přehřátím těla, zejména kolem hlavy. Abyste tomu zabránili, ujistěte se, že je hlava dítěte správně zakryta. Vždy, když je ve stínu, by měl nosit šátek, čepici se štítkem nebo klobouk s velkým okrajem, který také chrání krk před sluncem.

V horkém počasí dejte své dítě na oblečení z tenkého materiálu, nejlépe z lnu nebo bavlny. Tyto vzdušné materiály účinně chrání vaše dítě před sluncem a přehřátím těla.

Pokud se chystáte se svým dítětem na pláž, oblékněte je do speciálních plavek s UV filtrem (koupíte je i pro tříměsíční miminka). Na pláži bude fungovat také slunečník a speciální plážový stan.

Děti do 6 měsíců věku by neměly být vůbec na slunci. Pokud se však rozhodnete pro procházku v horkém počasí, nezapomeňte, že i ve stínu je vaše batole vystaveno škodlivým účinkům slunečního záření.

Deštník vozík

Pokud se chystáte na procházku s kojencem nebo batoletem v horkém počasí, umístěte je do kočárku s deštníkem, který poskytuje více stínu než vyvýšená chovatelská stanice a umožňuje více vzduchu. Tímto způsobem zabráníte úpalu.

Chraňte oči svého dítěte

V horkém počasí je stejně důležité chránit oči dítěte. Kupte si sluneční brýle s UV filtry v profesionální optice.

Pokud vaše dítě nosí dioptrické brýle, zeptejte se optika na možnost nosit přes rámy speciální sluneční ochranu.

Jak chránit dítě před teplem v autě?

Na čelní sklo, vedle dětské sedačky, nainstalujte sluneční clonu a pamatujte - NIKDY nenechávejte své dítě samotné v autě ani několik minut, protože hrozí mrtvice.

Jak rozpoznat přehřátí a úpal u dítěte?

Pokud je vaše dítě neklidné po procházce v horkém dni, pláče, zvrací a má horečku, může to znamenat, že mělo úpal. V takové situaci by mělo být dítě co nejdříve přemístěno na chladné a zastíněné místo, dáno vypít vodu a ochladit teplé tělo. I když se stav dítěte vrátí do normálu, navštivte s ním lékaře, který zajistí, že je dítě v pořádku.

Stojí za to vědět, že faktory, které zvyšují riziko úpalu u dětí, zahrnují: obezita, nemoci s zvracením nebo průjmem, užívání antihistaminik a diuretik.