Během těhotenství prochází vaše tělo skutečnou revolucí. Endokrinní, oběhový, nervový, osteoartikulární systém se musí vyrovnat se skutečným úkolem. Fungují tedy odlišně a vy vidíte a cítíte změny. Zjistěte, jaké změny čekají na vaše tělo během těhotenství.
Od prvních okamžiků početí se vaše tělo začíná připravovat na přijetí vašeho nového života. Především endokrinní systém mění účel své práce. Místo kontroly měsíčního ovulačního cyklu se zaměřuje na vytvoření nejpříznivějších podmínek pro implantaci oplodněného vajíčka do stěny dělohy a poté dohlíží na vývoj plodu.
Na začátku těhotenství jsou nejdůležitější estrogeny, protože připravují děložní výstelku pro embryo. Téměř ve stejnou dobu (první 2-3 týdny těhotenství) jako estrogeny je aktivován progesteron, který umožňuje embryu implantovat do dělohy. Když k tomu dojde, vstoupí do hry choriový gonadotropin (hormon HCG), který podporuje rozvoj těhotenství. Náhlá hormonální aktivita ovlivňuje celé vaše tělo, a proto je již za 3-4 týdny. týden po početí můžete pociťovat jejich účinky.
Těhotné tělo: nevolnost a změny nálady
Díky estrogenům v prsou se mléčné kanálky od začátku těhotenství mění a rozšiřují, a proto je poprsí citlivější na dotek a mírně oteklé. Na druhé straně progesteron uvolňuje hladké svaly, což je nejčastěji příčinou problémů s močovým systémem - pociťujete zvýšený tlak na močový měchýř - a trávicí systém - progesteron je zodpovědný za líná střeva, a tedy zažívací potíže, plynatost a zácpu.
Náhlé zvýšení krevních hormonů aktivuje centrum zvracení v mozku, takže vás unaví nevolnost a zvracení, často doprovázené náhlou averzí k určitým pachům.
Hormony také ovlivňují vaši psychiku. Na jedné straně máte více energie a objevíte spoustu něhy, ale na druhé straně jste často podráždění a je pro vás obtížné ovládat své emoce. Kromě toho se vaše tělo nyní zaměřuje na podporu vašeho nového života, takže potřebujete více odpočinku a spánku než před měsícem.
Těhotné tělo: zrychlený metabolismus
Na konci prvního trimestru těhotenství je vaše tělo 100 procent uznáno a akceptováno, že jste dva, takže se začne uklidňovat. Děloha dosahuje velikosti dobrého jablka - už se nevejde do pánve, takže se trochu posune nahoru. Váš žaludek je však stále malý, takže nezasahuje do vašich každodenních činností.
Cítíte se lépe, protože to je doba, kdy ranní nevolnost obvykle končí a nezaspíte hned po spánku. Na konci třetího měsíce těhotenství se vrátí chuť k jídlu, touha po zábavě a sex.
Vaše dítě rychle roste a výsledkem je, že spalujete kalorie rychleji. Váš metabolismus se může zvýšit až o 25 procent. - proto útoky téměř vlčího hladu.
Zrychlený metabolismus vyžaduje, abyste vypili alespoň 2,5 litru tekutin denně. A pokud pijete více, musíte více používat toaletu. Množství krve, které cirkuluje ve vašem těle, je také sníženo na polovinu, což vás činí ještě trochu teplým.
Tím to bohužel nekončí. Pokud je v krevním systému více krve, jeho oběh se díky tomu zpomalí. Tlak neustále rostoucí dělohy navíc znemožňuje její správný tok. Krev bude mít tendenci stagnovat v cévách na nohou, což může způsobit jejich bobtnání.
Těhotné tělo: děloha jako velká koule
Placenta roste, díky čemuž se kyslík a základní živiny dostávají k plodu z těla matky. Děloha se stále zvětšuje, jak vaše dítě roste, a přidává se více plodové vody, aby se plod mohl volně pohybovat. Na začátku pátého měsíce má děloha velikost basketbalové koule. Jeho dno (na rozdíl od jména je jeho nejvyšší částí) se blíží k pupku. Kolem 20. týdne těhotenství se dno pravidelně pohybuje nahoru rychlostí přibližně 1 cm za týden. Jak děloha roste, vyvíjí tlak na portální žílu a aortu, což vede k menšímu průtoku krve do srdce a mozku. Od poloviny těhotenství do konce těhotenství tedy můžete pociťovat závratě, dokonce ztratit rovnováhu nebo omdlít. Obvykle se vyskytují, když se poloha těla rychle mění.
Jak se pomalu připravujete na porod, vaše tělo uvolňuje tkáně, které tvoří iliosakrální klouby. Dělá to proto, aby se dítě snáze protlačilo porodními cestami.
Kromě toho vaše rozpínavé břicho znamená, že musíte stále více a více naklánět horní část těla, abyste zůstali vyvážení. To vede k prohloubení přirozených křivek páteře, zejména v lumbosakrální oblasti. Přetrvávající bolest zadních svalů je nepříjemným důsledkem tohoto stavu.
Tmavá čára na břiše
Čím blíže jste k porodu, tím zřetelněji vidíte tmavý lem, který jej prochází kolem břicha. Ze středu břicha do stydké tkáně běží tzv bílá čára, která je obvykle neviditelná. Když jste těhotná, postupně ztmavne na tzv Černá čára. Taková změna nemá žádný účel a pouze ukazuje, že se pigmentace vašeho těla změnila pod vlivem progesteronu. Hormonální revoluci můžete také připsat přetrvávajícímu zčervenání rukou, skvrnám na nohou nebo mírné červené vyrážce na obličeji a pažích.
Neustále rostoucí děloha tlačí na žíly v břišní dutině a brání tak odtoku krve z pánevních orgánů. Děloha navíc komprimuje střeva, zpomaluje je a způsobuje zácpu. Účinkem těchto změn může být výskyt hemoroidů - hemoroidů. Neohrožují zdraví vašeho nebo vašeho dítěte, ale jsou nepříjemné a budou mít tendenci se s každým dalším těhotenstvím zvětšovat.
Plnější prsa
Vaše prsa se připravují ke krmení. Zvýšení množství pohlavních hormonů v těle je činí oteklými a citlivými na dotek. Okraj bradavky se zvětšuje a ztmavuje a potní žlázy na jejím povrchu jsou viditelnější - vypadají jako malé hrudky. Jak se prsa zvětšují, pokožka se více táhne a je přes ni jasně vidět síť poprsí.
Za 30.Během týdne těhotenství je dno dělohy 10 cm nad pupkem. Velké břicho ztěžuje normální fungování a - co je horší - všechna onemocnění související se zvětšením dělohy se zesilují. Břicho se může čas od času cítit napjaté a tvrdé. To je známka toho, že se děloha připravuje na porod - je to praktikování kontrakcí, které během porodu vytlačí vaše dítě do světa. Takové kontrakce jsou možné, protože se zvyšuje hladina hormonu oxytocinu v těle.
Rostoucí dítě tlačí na břicho a zabírá stále více místa. Tlak velké dělohy (na konci 8. měsíce těhotenství, její dno sahá přibližně 12 cm nad pupek) na močový měchýř vedle ní může bránit správnému fungování svěrače močového měchýře. Takže můžete močit, zvláště když kýcháte nebo kašlete.
Ke konci těhotenství mohou vaše prsa již začít produkovat mléko, mlezivo. Jedná se o vzácný nažloutlý výtok, který má podobné složení jako mateřské mléko. Může sama vytékat z prsu nebo se může objevit při stlačení bradavek. To je známka toho, že vaše tělo je připraveno krmit vaše dítě, protože v těle stoupá hladina prolaktinu, hormonu odpovědného za kojení.
Dítě blízko východu
Kapacita dělohy během těhotenství se zvyšuje téměř 500krát! Na konci těhotenství vyplňuje téměř celou břišní dutinu a její dno sahá až k žebrům. U mnoha žen (zejména u těch, které rodí poprvé) je břicho 2-3 týdny před porodem spuštěno a vystupuje zřetelněji. Je to výsledek pohybu dítěte - malý se blíží „vstupu do světa“.
Sklopení břicha vám usnadní dýchání, protože nestlačená membrána vám umožní dýchat hlouběji. Bohužel větší tlak na močový měchýř vyžaduje ještě častější návštěvy toalety. A tlak na pánevní klouby a perineální oblast může způsobit potíže s pohybem a píchání v dolní části břicha.
Vaše dítě je nyní připraveno opustit břicho. Pouze porod, velké finále. A přibližně 6 týdnů po porodu by se vaše tělo mělo vrátit do normálu.
měsíčně „M jak mama“
---waciwoci-naturalne-rda-i-suplementy-z-cla.jpg)
