JAKá STRAVA PRO PŘIBýVáNí NA VáZE?

Jaká strava pro přibývání na váze?



Redakce Choice
Ošetření plochých nohou (plochá noha valgus)
Ošetření plochých nohou (plochá noha valgus)
Je mi 20 let, asi 1,86 cm vysoký a váha 65 kg. Od října začnu chodit do posilovny. Chtěl bych změnit stravu, abych přibral na váze. Jaká by byla nejvhodnější strava za současných okolností? Měli byste začít zkoumáním