Byliny na alergie nezpůsobují ospalost, neoslabují reflexy a nezvyšují váhu. Proto se nabídka rostlinných léčiv ke zmírnění příznaků alergie neustále rozšiřuje. Které bylinky na alergie byste si měli vybrat?
Bylinky na alergie mohou účinně zmírnit nepříjemná onemocnění. Mnoho populárních rostlin má antialergické vlastnosti, ale objev posledních let je v tomto ohledu obzvláště čtyři: černý kmín, perilla, bajkalská lebka a prvosenka. Proč se vyplatí po nich sáhnout? Rýma, slzení očí a zánět spojivek, potíže s dýcháním, svědění kůže a kopřivka - za všechny druhy alergických reakcí jsou zodpovědné tzv. Alergické reakce. zánětlivých mediátorů. Patří mezi ně prostaglandiny E2, leukotrieny B4 a C4, ale hlavním viníkem je histamin. Antialergické léky proto obsahují látky, které primárně inhibují produkci histaminu v těle. Bohužel mnoho z nich má také některé nepříjemné vedlejší účinky - způsobují ospalost, oslabují reflexy a podporují přibývání na váze. Rostlinné přípravky však tyto nepříznivé vlastnosti nemají, proto stojí za to je vyzkoušet.
Černý kmín na alergii
Aromatický černý kmín se používá k extrakci oleje, který pomáhá při různých druzích alergií. Obsahuje sloučeniny, které účinně inhibují produkci histaminu v těle a mají silný protizánětlivý účinek - antioxidant thymochinon a jeho polymer nigellon. Studie prokázaly, že 80 procent lidí užívajících černý olej se zotavilo z atopických kožních změn, senné rýmy a dušnosti s pískáním. Vědci také zjistili, že tento olej zabraňuje křečím ve střevním svalu, což je důležité při léčbě potravinových alergií, jako je průjem.
- Olej z černého kmínu (také ve formě tobolek) lze zakoupit v lékárnách a bylinných obchodech. Měli byste věnovat pozornost skutečnosti, že se jednalo o za studena lisovaný olej - má tmavě zlatou barvu a mírně kořeněnou a ořechovou chuť.
Bajkalská lebka
Jeho kořeny jsou bohaté na flavonoidy, zejména na cenný baicalein, baicalein a wagonin - jejich obsah v kořeni dosahuje 20 procent, z toho 12 procent baicalein. Právě tyto flavonové sloučeniny mají extrémně silný antihistaminový účinek. Pomáhají při alergickém astmatu, protože zabraňují bronchospazmu. Doporučují se při atopické dermatitidě a alergických vyrážkách. Další výhodou Bajkalské štítné žlázy při léčbě alergií je, že má silný antioxidační a uklidňující účinek (během alergických reakcí se často objevuje zvýšené nervové vzrušení).
- V lékárnách a bylinných obchodech si můžete koupit sušené kořeny lebky Bajkal, určené k výrobě infuzí.
Perilla obyčejný
Semena, z nichž se lisuje olej, výtažky z listů, poupat a květů - perilla poskytuje mnoho sloučenin velmi užitečných při antialergických ošetřeních. Jedná se zejména o kyselinu rozmarinovou (ze skupiny fenolových kyselin), flavonoidy (kvercetin, luteolin, apigenin) a dále omega-3 (alfa-linolenová), omega-6 (linolová) a omega-9 (olejová) kyselina. Tyto sloučeniny inhibují uvolňování zánětlivých mediátorů, včetně histaminu. Klinické studie mimo jiné ukázaly remise dušnosti a zlepšení dechové účinnosti u lidí s astmatem užívajících perilový olej. Naproti tomu extrakt z listů této rostliny se ukázal jako velmi užitečný při léčbě atopické dermatitidy u dětí - významné zlepšení bylo zaznamenáno u více než 80 procent respondentů. Přípravky na bázi výtažků z perilly také uklidňují příznaky senné rýmy, alergické konjunktivitidy a potravinové alergie.
- Antialergické vlastnosti perilly jsou relativně novým objevem, ale nyní si můžete koupit doplňky stravy založené na extraktu této rostliny (včetně Sinulargen, Allergo Farm).
Bienále pupalky dvouleté
Tajemství léčivých vlastností pupalky dvouleté spočívá v jejích semenech, z nichž se lisuje olej, bohatý na esenciální mastné kyseliny - olejovou, linolovou a gama-linolenovou. Nejcennější je olej lisovaný za studena, protože je bohatý na EFA s téměř neporušenou strukturou, snadno vstřebatelnou tělem. Je užitečný při léčbě různých alergických onemocnění (atopická dermatitida, senná rýma nebo alergické astma), zejména díky kyselině gama-linolenové, která podporuje tvorbu prostaglandinu E1 v těle a předchází alergickým reakcím. Nejen semena, bylina a listy pupalky dvouleté obsahují také užitečné léčivé sloučeniny, včetně až 33 různých flavonoidů, včetně kaempferolu, kvercetinu (velmi užitečného při léčbě alergií), luteinu a rutinu.
- Existuje mnoho přípravků obsahujících pupalkový olej (včetně Oeparol, pupalkový olej); můžete si také koupit čistý olej lisovaný ze semen této rostliny.
Očistit
Čištění je bylina, která může pomoci v boji proti alergiím. Polyfenoly v něm obsažené mají antialergické vlastnosti, protože inhibují uvolňování histaminu.
"Zdrowie"
.jpg)
