Lidé hromadně nakupují antibakteriální gely, masky a mýdla a mnoho lidí se zásobuje potravinami v případě domácí karantény. Mezitím, pokud onemocníme - nejen z koronaviru, stojí za to mít doma drogy.
V domácí lékárničce pro případ domácí karantény a nemoci, a to nejen u koronaviru, ale dokonce iu jiného viru - např. Chřipky, bychom měli mít v první řadě základní léky. Zahrnují antipyretické a protizánětlivé léky.
Měli byste mít zásobu paracetamolu pro vás a vaše dítě. V případě vysoké horečky lze tyto látky užívat zaměnitelně každé 4 hodiny. Měli bychom také pamatovat na to, že léky v čípcích (rychlejší než ty, které se podávají orálně) jsou nejrychlejší ke snížení horečky.
V domácí lékárničce byste měli mít také hypertonickou nosní sůl, nebulizační sůl, léky na bolest v krku, které mají také protizánětlivé vlastnosti, sirup proti kašli (suchý i mokrý) nebo nosní dekongestiva.
Lidé trpící chorobami dutin by si měli pamatovat na léky, které ztenčují sekreci a usnadňují odtok. Užitečné budou také léky na uvolnění nosu, např. V tabletách.
V domácí lékárně byste měli mít léky podporující imunitu - k tomu se mohou věnovat, stejně jako doplněk - např. Zinek, vitamin C.
Mezi další léky, které stojí za to mít doma, patří antialergické léky a léky na žaludeční potíže. Je také dobré mít elektrolyty a probiotika, která také zlepšují naši imunitu. Samozřejmě, v případě karantény bychom měli mít zásoby léků, které neustále užíváme - např. Na hypertenzi, cholesterol nebo antidepresiva.
Ale mluvíme zde o lécích, které stojí za to mít doma. Co dělat, když dostanete koronavirus? Mohu si něco vzít?
Koronavirové léky?
- Nemáme léky, které jsou určeny k léčbě koronaviru - říká Dr. Anna Plucik-Mrożek, odbornice na interní medicínu, Medicover Polsko - V případě onemocnění koronaviry především snižte horečku. Pokud víme, jaký kašel nás unavuje - ať už suchý nebo mokrý, můžeme si dát sirup proti kašli. Aniž bychom si byli jisti, jaký typ kašle máme, doporučuji marshmallow - dodává.
Není třeba hromadit si léky - hlavně proto, že se můžeme snadno nakazit tím, že půjdeme na recepci na kliniku. - Na použití teleportace ze strany pacientů existuje obrovský tlak ze strany Národního fondu zdraví a zdravotnických zařízení. Doporučuji objednávat e-recepty na trvalé léky v této formě - říká odborník.
- U malých dětí nejprve snižte horečku, nedržte děti na vysoké teplotě a poté zavolejte lékaře. Možná můžeme pacientovi pomoci telefonicky. Pokud ne, budete muset přijít s dítětem - Dr. Anna Plucik-Mrożek vás vyzývá, abyste používali telemedicínu.
Co kromě léků?
Tady přichází na řadu Úřad pro civilní ochranu a pomoc při katastrofách v Německu. Tam bylo pro německé občany uvedeno, jaké jídlo musíte mít doma.
Zásoba jídla po dobu nejméně 10 dnů života v izolaci, za předpokladu, že budeme konzumovat 2200 kcal denně, bychom měli mít pro tuto dobu pro jednu osobu, pak:
- 2,5 kg ovoce (ne čerstvé, ale sklenice nebo plechovky) a ořechy
- 20 litrů vody (nezapomeňte však pít nejen vodu, ale i jiné nápoje, např. Čaj)
- 3,5 kg obilovin, chleba, cereálních výrobků, těstovin, rýže a brambor
- 4 kg zeleniny (podobně jako ovoce - v plechovkách nebo sklenicích) a suché luštěniny
- 1,5 kg masa, ryb a vajec
- 2,6 kg mléka a mléčných výrobků
- 0,4 kg tuku a oleje
Měli bychom také připravit občerstvení a výrobky, které nevyžadují zpracování, např. Suchý chléb, tyčinky, kukuřičné lupínky, vločky, suchary nebo čokoláda.
Pokud se rozhodneme takové zásoby mít, vytvořme je moudře. Nekupujte to, co nejíme, věci, které se mohou rychle zkazit, výrobky s krátkou dobou platnosti. Není třeba paniku - obchody budou určitě dobře zásobené.
