Vždy jsem měl nějaké problémy, s nimiž se nemohu vypořádat. První je, že mezi svými přáteli moc nemluvím. Nějak nemohu přijít s novým tématem, udělat si srandu atd. Druhým problémem je, že když jdu nakupovat, nejdu uvolněný, ale vždy napjatý. Třetím a posledním problémem je, že mě nepřitahuje být s lidmi, které znám. V hloubi duše cítím, že bych chtěl, ale když si pomyslím, že nic a nic neřeknu, okamžitě na to mám chuť. Nemohu jít do kadeřnictví ani nikde jinde, protože (možná to špatně uvedu) se bojím. Nevím co. Když se pořádá večírek, trochu mě to přitahuje k tanci, ale nemůžu, protože mě ta hanba tolik žere, že se vůbec nemůžu hýbat.
Je dobré, že jste mluvili, protože stavy, které popisujete, již nelze tolerovat. Pokud se stydíte, můžete to zkusit bojovat sami. Doporučuji knihu Aleksandera Łamka „Plachost - jak se jí zbavit?“ (také online prodej). Autor píše o svém vlastním boji proti plachosti. Nyní je slavným psychoterapeutem. Tvrdíte, že vás něco blokuje a nemůžete žít jako vaši vrstevníci. Cítíte se nepříjemně a hanba paralyzuje vaše pohyby. Bojíte se podivných míst a lidí (cítíte nepříjemné napětí na ulici, prožíváte jednoduché kontakty, např. V obchodě). Odkud pochází tato podmínka? Váš nervový systém, který také ovládá vaši psychiku, vás klame. Takže nevěříte ve svou vlastní hodnotu a máte pocit, že jste neustále sledováni a špatně posouzeni. To samozřejmě není pravda. Víš a víš hodně, máš nějaké talenty. Stejně jako všichni ostatní zažíváte radosti i bolesti. Čistíte si zuby a nejste nejošklivější osobou na světě a vaši vrstevníci vás ze společnosti nevyhánějí, ale sami se jim vyhýbáte. Ale nedělej si starosti. Může to být rozbité. Mnoho citlivých lidí má takové potíže. Psychiatr a psycholog vám pomohou. Neváhejte, je to ztráta vašeho života. Je nutné co nejrychleji eliminovat obavy lidí a světa. Pak znovu získáte radost, energii a budete rozhodovat o sobě. Hlaste se na Klinice duševního zdraví pro děti a mládež (nevím, kde žijete, takže adresu musíte najít na internetu). Nepotřebujete doporučení na takovou kliniku a péče o profesionály je zdarma. Dohodněte si schůzku s psychiatrem a psychologem. Řekněte jim o svých problémech. Není se čeho bát, za co se stydět. To je to, co jsou odborníci, aby nám pomohli. Podmínkou dobré spolupráce je říkat pravdu a naslouchat partnerovi. Pomoc obvykle spočívá v pravidelných lécích a psychologické terapii. Nebolí to. Paweleku, pojďme! Pokud se necítíte schopni vyřídit formality na klinice sami, požádejte rodiče o mediaci. Hodně štěstí a hodně štěstí.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Barbara Śreniowska-SzafranUčitel s mnohaletými zkušenostmi.
