Mám problém se vyjádřit. Když chci začít větu, mám blokádu a mám větší stres. Cítím takový podivný tlak v čelistních svalech. V některých větách koktám dokonce dvakrát nebo třikrát. Čas od času vše najednou projde (asi 2 týdny) a vrátí se znovu.
Kromě standardních cvičení na uvolnění čelistí, které najdete na internetu, doporučuji navštívit psychologa. Vidíte, že situace je výsledkem stresu, přichází a odchází, ale může se stát chronickým stavem, který brání řeči. Proto je nutná konzultace s odborníkem, najde příčinu tohoto stavu a pomůže se ho zbavit. Cvičení je pouze dočasná pomoc, která bude neúčinná v případě chronického napětí.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Katarzyna Bąkowicz
Specialista v oblasti mediální komunikace. Vede individuální terapii s dospělými a dětmi, workshopy o práci s tělem, hlasem a dechem, školení pro společnosti.
