Sladidla zvyšují chuť k jídlu a mohou vytvářet závislost.
- Sladidla nejsou zdravá, i když snižují množství cukru obsaženého v těle. Odborníci varují, že tento produkt může nejen zvýšit chuť k jídlu a vytvořit závislost, ale také nemusí být stejně účinný při hubnutí.
Podle studie v Singapuru sladidla zvyšují chuť k jídlu. Lidé, kteří berou sladidla, mají zjevně v následujících jídlech více kcal, protože úspora kilocarů se promítá do větší chuti k jídlu a potom jí více. Proto sladidlo přispívá k hubnutí pouze tehdy, je-li doprovázeno nižším příjmem kalorií.
Sladidla jsou spojena s obezitou, protože ačkoli nepřispívají k tělu kilokaloriím, mohou způsobit nezdravost chuti k jídlu a vztah ke střevním bakteriím. Proto, pokud chcete zhubnout, namísto soustředění se na přínos energie nebo kalorií bude nutné se starat o kvalitu potravin a účinky některých produktů v těle, jak vysvětluje dietologový výživář Aitor Sánchez al Noviny El País.
Monika Wisniewska
Tagy:
Regenerace Odlišný Dieta-And-Výživa
- Sladidla nejsou zdravá, i když snižují množství cukru obsaženého v těle. Odborníci varují, že tento produkt může nejen zvýšit chuť k jídlu a vytvořit závislost, ale také nemusí být stejně účinný při hubnutí.
Podle studie v Singapuru sladidla zvyšují chuť k jídlu. Lidé, kteří berou sladidla, mají zjevně v následujících jídlech více kcal, protože úspora kilocarů se promítá do větší chuti k jídlu a potom jí více. Proto sladidlo přispívá k hubnutí pouze tehdy, je-li doprovázeno nižším příjmem kalorií.
Sladidla jsou spojena s obezitou, protože ačkoli nepřispívají k tělu kilokaloriím, mohou způsobit nezdravost chuti k jídlu a vztah ke střevním bakteriím. Proto, pokud chcete zhubnout, namísto soustředění se na přínos energie nebo kalorií bude nutné se starat o kvalitu potravin a účinky některých produktů v těle, jak vysvětluje dietologový výživář Aitor Sánchez al Noviny El País.
Monika Wisniewska
