Časté vyprazdňování nemusí být vždy příznakem onemocnění. Pokud je vaše stolice normální, měkká a ve tvaru válečku a barva je světlá nebo tmavě hnědá, nemějte strach. V takových případech mohou být příčinou častých návštěv toalety například špatné stravovací návyky. Zjistěte, jaké jsou příčiny časté stolice.
Časté vyprazdňování nemusí být vždy příznakem onemocnění. Podle lékařů je defekace 3-4krát denně v normálním rozmezí. Pokud jsou konzistence, tvar a barva stolice normální a pohyby střev nejsou doprovázeny bolestmi nebo slabostí břicha, neznepokojujte se. Pokud jsou však stolice řídké nebo vodnaté, je pravděpodobné, že jde o akutní nebo chronický průjem (pokud trvá déle než 4 týdny). Poté může být příznakem onemocnění častá řídká stolice.
Poslechněte si, co může znamenat častá stolice. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Časté pohyby střev - příčiny
Káva
Kofein obsažený v kávě dráždí stěny tlustého střeva a může způsobit zvýšený průchod střevem. Následkem toho může časté pití kávy (zejména na prázdný žaludek) vyvolat pohyby střev.
Dieta s vysokým obsahem vlákniny
Pokud nemáte zažívací potíže (např. Stolice), ale stále dodržujete dietu bohatou na vlákninu (zejména nerozpustnou), můžete si stěžovat na časté výkaly. Celozrnné obiloviny, hrubá zrna a surové ovoce a zelenina podporují střevní průchod a mohou zvýšit frekvenci stolice.
Nadměrná konzumace fermentovaných mléčných nápojů
Fermentované mléčné nápoje, jako je kefír, jogurt a podmáslí, stimulují peristaltiku střev. Proto jejich konzumace v dávkách vyšších, než jsou doporučené (více než např. 2 jogurty denně nebo 2 sklenice mléka denně), může přispět k častému vyprazdňování.
Nadužívání horkého koření
Pikantní a kořeněná koření stimulují krevní oběh, čímž urychlují trávení a zlepšují průchod střevem.
Přečtěte si také: Akutní průjem u dětí vede k dehydrataci. Léky na dehydrataci ... Časté, řídké stolice - příčiny. Je průjem příznakem nemoci? Hemoroidy v těhotenství: problém s pálenímStres
Častá defekace může být výsledkem nesprávné funkce autonomního systému, dysregulované pod vlivem stresových hormonů - kortizolu, adrenalinu a noradrenalinu (poté by měly být provedeny specializované testy k vyloučení této možnosti).
Dalším faktorem, který přispívá k častým pohybům střev, je stres. Poté můžete vyzkoušet domácí léky na uklidnění (např. Pít čaj z meduňky) nebo si koupit prášky na zastavení průjmu. Pokud takové postupy nepomohou, měli byste co nejdříve navštívit psychologa.
KONTROLA >> Jak stres zasáhne žaludek?
Kouření
Tabák může dráždit stěny tlustého střeva a vyvolat pohyby střev.
Užívání určitých léků
Časté výkaly a dokonce i průjem mohou být vedlejším účinkem užívání určitých léků (jako jsou chemoterapeutické léky).
Jíst jídlo ve velkých intervalech
Dlouhé přestávky mezi jídly způsobují, že žaludeční šťávy dráždí sliznici prázdného žaludku a následně narušují práci celého trávicího systému. Proto je nejlepší jíst malé jídlo 5-6krát denně a nikdy nezapomenout na snídani.
Časté pohyby střev během menstruace
Časté pohyby střev během menstruace mohou souviset s endometriózou. Podle studií může mít až 60% nebo více žen trpících tímto stavem alespoň jeden z gastrointestinálních příznaků: křeče nebo bolestivé pohyby střev a časté pohyby střev, průjem a střídání zácpy a průjmu.
Častá defekace v těhotenství
Během těhotenství většina žen mění stravu, v níž dominuje zelenina a ovoce bohaté na vitamíny a minerály. A ty zvyšují střevní průchod. Příčinou častých návštěv toalety mohou být také vitamíny pro těhotné ženy, které změkčují stolici. V důsledku toho jsou časté pohyby střev během těhotenství normální (za předpokladu, že stolice má normální strukturu, tvar a barvu). Měli byste se obávat, že se vám uvolní polotekutá stolice více než 2–3krát denně.
Měli byste se obávat, že se vám uvolní polotekutá stolice více než 2–3krát denně.
Časté stolice u dětí a kojenců
Předpokládá se, že kojené děti mohou vylučovat 5–6 stolic denně a dokonce 7–8krát denně, což je dvakrát tolik než u dětí krmených umělou výživou. Pokud je to váš případ, nebojte se, protože je to normální. Postupem času, jak se mateřské mléko mění, frekvence vylučování stolice klesá.
Doporučený článek:
INCOMPOSE OF STOLE - příčiny a léčba
