Čekáte na Velikonoce, ve svých představách vidíte úhledný dům, kuchyň plnou dobrot a šťastnou rodinu. Buďte opatrní, pokud se pokusíte naplnit tuto vizi - uvítáte Vánoce unavené a podrážděné. Přečtěte si náš recept na klidnou a radostnou dovolenou.
Svět se nesbalí, pokud nebude všechno na Velikonoce zapnuto až do posledního tlačítka. Abyste se vyhnuli zbytečnému spěchu, zapište si 2-3 týdny před Vánoci realistický plán činnosti. Vyberte si pouze to, co je opravdu důležité. Zvažte, co váš byt opravdu vyžaduje. Potřebujete nyní vyleštit lustry, vyleštit krystaly a vydrhnout klouby? Často stačí umýt okna, utřít prach, vyčistit koupelnu, dát na stůl velikonoční vajíčka a kytici jarních květin, aby byt voněl svěže a vypadal slavnostně. Pamatujte, že život bude pokračovat po Vánocích - pak dokončíte jarní úklid. Nepředpokládejte, že pokud budete každý rok péct paštiku, tvarohový koláč a mazurky pro celou rodinu, bude tomu tak i letos.
Přečtěte si také: Velikonoční vajíčko. Jak udělat vaječnou skořápku? Dekorativní skořápka na Velikonoce ...
Veselé Velikonoce: Nebuďte perfekcionisté
Ideály jsou zde, které je třeba sledovat, nikoli být. Nemusíte mít nejčistší okna v okolí, nejlepší tvarohový koláč a velikonoční vajíčka Cepelia. Pokud víte, že to nestihnete včas nebo je pro vás něco příliš, nechte to být. Jakékoli nutkání je nepřítelem dobré nálady a Vánoce mají být hezké. Když ambice zvítězí nad rozumem, rychle shoříme a cítíme se chronicky unavení. Jedna věc na perfekcionismu je, že lidi opravuje po ostatních. Pokud manžel koberec povysával, nesbírejte z něj pyl, neotírejte dlaždice, když je dcera právě umyla. Tímto způsobem ztratíte sílu, čas a nervy. A navíc své blízké rozčilujete.
Veselé Velikonoce: Vytvořte plán
Vytvořte soupis jídel, která chcete připravit, a seznam kriticky prozkoumejte. Pamatujte si, kolik věcí obvykle zůstane na stole nedotčeno ... Omezte se na tradiční pochoutky, které mají všichni rádi. Pokud se chystáte o Vánocích hostit velkou rodinu, nechte každého něco připravit. Neodkládejte vaření všech pokrmů až na poslední chvíli. Pokud se rozhodnete pro paštiku, můžete masový základ připravit 2 týdny před Vánoci a zmrazit. Pak už jen přidáte zbývající ingredience a dáte je do trouby. Pečené dno pro těsně zabalené mazurky může zůstat na chladném místě až 10 dní. Dobrým řešením je také zmrazit syrové těsto. Nejlepší je koupit vše, co se nerozbije předem, aby se neřadilo do fronty.
Veselé Velikonoce: je čas na zábavu
Přečtěte si knihu, podívejte se na film, jděte do bazénu, na procházku, do kina nebo na drby. Nebo ležíte v aromatické lázni ve vaně. Jděte ke kadeřnici nebo kosmetičce a pořiďte si něco nového. Je důležité dělat to, co chcete, a ne to, co musíte dělat, protože jen tak budete odpočívat a relaxovat.Při organizování svého času se řiďte pořadím v „seznamu priorit“, takže když je čas na odpočinek, uklidněte se a nebuďte frustrovaní, že jste vše zmeškali. Ženy, které jsou veselé a uvolněné, to snáze zvládají a budují si vřelé vztahy se svými příbuznými a ostatními. Proto se nejprve postarejte o sebe, protože je těžké získat dobrou náladu, když jste unavení a ospalí.
Podle odborníka, Moniky Dreger, psychologa, Varšavské psychologické skupinyČasto si neuvědomujeme, jak vyčerpávající můžeme být pro rodinu a přátele během příprav na dovolenou. Provádíme, spěcháme, karháme, abychom ... to udělali perfektní. Jedinou otázkou je, pro koho? Kdo dá názor: dobré Vánoce nebo špatné? Stojí za zvážení, čí hlas nám říká, že se musíme shodovat s naší matkou nebo tetou. Jsou naše akce k uspokojení našich potřeb nebo potřeb ostatních? Mnozí z nás se nemohou pustit, i když rodinu rozčiluje celý předvánoční spěch. Bez ohledu na očekávání našich příbuzných pokračujeme. Neuvědomujeme si, že rodina takové dokonalé prázdniny nepotřebuje, ale že by se matka měla usmívat. Stojí za to zastavit se a zvážit, odkud pochází toto nutkání, které může pokazit atmosféru. K dosažení vnitřního klidu je zapotřebí více volnosti.
Veselé Velikonoce: Podělte se o svátky před svátkem
Neberte to všechno na sebe, jinak selžete v nabitém programu. To platí zejména pro ženy, které kombinují pracovní a domácí povinnosti. Psychologové nazývají rozdělení povinností „delegováním odpovědnosti“. V ideálním případě by měl každý dělat to, co má nejraději. Pokud manžel dává přednost vysávání, nechte ho udělat úklid, pokud dobře vaří, nechte ho vstoupit do kuchyně. Vyžehlím závěsy, vy umyjete okna. Pamatujte, že svátky jsou čas strávený v rodině, proto je třeba čas připravit. Děti mohou oprášit knihy, uklidit na stole, ty starší - pomoc s nákupy, nějaké kuchyňské práce.
Veselé Velikonoce: proč neodejít na Velikonoce?
Pokud vás doma trápí Vánoce, přesvědčte svou rodinu, aby šla společně ven. Během prázdnin se vyhnete čištění a vaření. Pokud spojíte krátkou dovolenou s několika dny volna, získáte mnoho dalších výhod: posilujete imunitu, relaxujete, okysličujete a stimulujete kosti.
"Zdrowie"
