Během devíti měsíců těhotenství jste si zvykli na husté a lesklé vlasy. Takže když náhle po porodu začnou vypadávat, zpanikaříte. Zbytečně, protože vypadávání vlasů po těhotenství je normální a brzy zmizí.
Každá mladá matka má tento problém. Asi tři měsíce po narození dítěte začnou vypadávat vlasy. U některých žen je proces vypadávání vlasů krátký a nijak zvlášť nepříjemný. Vlasy jiné osoby vypadají v hrsti.
Vypadávání vlasů - příčiny
Životní cyklus vlasů se skládá ze tří fází. První je fáze růstu (aka anagen), která trvá 2 až 6–8 let. 90 procent je v této fázi. vlasy, které máme na hlavě. Druhá fáze, katagenní, je přechodné období, které trvá přibližně dva týdny. Během této doby vlasy přestanou růst a připravují se na vypadnutí (jejich konec se odtrhne od bradavky ve vlasovém folikulu a přiblíží se k povrchu kůže). Třetí fáze, telogen, je doba odpočinku vlasového folikulu. Trvá 2 až 4 měsíce - během této doby se smršťuje a odpočívá. Folikul se poté zvětší, jakmile se v něm začne tvořit nový vlas. Tlačí na toho starého, který vypadne.
Proces se během těhotenství mírně liší. Hladina estrogenu je zvýšená, takže vlasové folikuly nepřejdou do katagenní fáze. Vlasy nevypadávají, takže je jich více. Dva nebo tři měsíce po porodu začne hladina estrogenu klesat, a proto vlasy začnou rychle vypadávat. Můžete přijít o 20 až 30 procent. vlasy. Mezi nimi jsou ty, které nevypadly během 9 měsíců těhotenství a ty, které by vypadly právě teď - takže máte pocit, že je snižujete expresivním tempem.
Udělejte to nutně
Kdy potřebujete pomoc lékaře?
Pokud jsou vaše vlasy velmi tenké (tj. Bez problémů si můžete vytrhnout pramen vlasů), máte lupiny nebo seboreu, měli byste se poradit s dermatologem nebo endokrinologem. Ve vašem případě může být vypadávání vlasů známkou nemoci nebo vážného nedostatku prvků - vápníku, zinku nebo železa.
Vypadávání vlasů - jak posílit vlasy po porodu
Poporodní plešatost je hormonální problém a musí si jím projít každá mladá matka. Nebojte se plešatění. V průměru máme na hlavách 100–150 tisíc. vlasů, ai když ztratíte třetinu vlasů, rozdíl nebude patrný. Problém zmizí sám za 6–9 měsíců po porodu, protože poté se hormonální bouře zastaví.
Pokud kojíte, bude to trvat o něco déle, protože vaše tělo má vyšší koncentraci prolaktinu - hormonu, který příliš způsobuje vypadávání vlasů. Stojí za to vědět, že stres zvyšuje produkci prolaktinu iu kojících žen - proto období vypadávání vlasů trvá déle také u žen trpících poporodní depresí.
Chcete-li zlepšit stav svých vlasů a cítit se lépe, zkuste je posílit. Zejména proto, že nyní, po zimě, jsou stejně oslabené. Pro jejich vzhled má velký význam vhodná strava bohatá na mikro- a makroelementy a také vitamíny skupiny B. Obzvláště cenné jsou ryby, vejce a mořské plody obsahující zinek, měď a železo, celozrnný chléb a těstoviny, hrubozrnná kaše a neloupaná rýže - bohatý na vitamín B.
Rovněž se vyplatí investovat do šamponu a kondicionéru pro posílení oslabených vlasů. Při mytí hlavy masírujte vlasy šamponem po dobu dvou nebo tří minut, aby měly výživné látky čas proniknout do vlasu. Po umytí nezapomeňte použít kondicionér. Pokud se vám vlasy po opláchnutí zamotají a obtížně se rozčesávají, můžete do nich vmasírovat vyhlazovací balzám. Vyživující masku stojí za to aplikovat jednou nebo dvakrát týdně.
Jakmile si je vmasírujete do mokrých vlasů, omotejte si hlavu teplým ručníkem a nechte ji čtvrt hodiny sedět. Ampule, které posilují vlasy a vyživují cibule, jsou účinnou, i když dlouhodobou léčbou. Musíte si je vtírat do pokožky hlavy každé 2-3 dny a úplná léčba trvá tři měsíce. Pokud nekojíte, můžete také požít vitamínové a minerální přípravky. Obsahují komplexy vitamínů a minerálů, které posilují vlasy, pokožku a nehty. Nekupujte je však, pokud již používáte nějaké přípravky pro mladé matky, aby nedošlo k náhodnému předávkování vitamíny.
