SPA: blahodárné účinky moře na zdraví

Slunce, mořské klima, písek, vlny, řasy, slaná voda - vše, co pochází z moře, tvoří jedinečný léčivý koktejl. Dnes můžeme výhody thalassoterapie, tj. Mořskou léčbu, využívat nejen během prázdnin. Další SPA centra vyrůstají jako houby po dešti, kde můžete podstoupit komplexní biologickou regeneraci.

Cítíme blahodárné účinky moře, aniž bychom opustili domov. Stačí navštívit nejbližší wellness centrum, které nabízí léčebné a kosmetické procedury s využitím mořské soli a řas. V létě však thalassoterapie funguje nejlépe v přírodních podmínkách, tj. U moře, například v některém ze specializovaných SPA center.
Seznam nemocí, na které působí námořní klima jako léčba, je dlouhý: nemoci dýchacích cest, hypotyreóza, revmatismus, lupénka a další kožní onemocnění, alergie, nespavost, nízká imunita, osteoporóza. Pomůže těm, kteří bojují s nadváhou.
Pobyt u moře je také skutečnou psychoterapií. Rozlehlost vody a zvuk vln uklidňují smysly. Už po několika minutách takové relaxace se svalové napětí snižuje, dýchání se zpomaluje a prohlubuje.

Námořní klima se u pacientů s rakovinou nedoporučuje

Prakticky pro každého. Ale až na jednu výjimku: rakovina je absolutní kontraindikací pro pobřežní klima. Není známo, jak bude tělo reagovat na intenzivní klimatické podněty - může dokonce zhoršit onemocnění. Proto se nedoporučuje, aby lidé šli k moři při boji s rakovinou a pět let po uzdravení.
Mořskou terapii je třeba pečlivě dávkovat lidem trpícím srdečním selháním. Přestože zdravé srdce pracuje lépe u moře, nikdy nevíte, jak nemocné srdce zareaguje na drsné klima.

Námořní klima zvyšuje imunitu

Působení mořského podnebí je podnět. - Spouštějí se určité reakce, které se nazývají adaptivní a kompenzační - vysvětluje Marek Domański, specialista na rodinné lékařství. - Kolísání teploty a atmosférického tlaku, vysoká rychlost větru, střídání tepla a chladu, kontakt s novým mikrobiálním prostředím jsou silné podněty, na které musí naše tělo reagovat.
Vyžadují přizpůsobení se novým podmínkám, a tedy revitalizaci funkcí těla. Jedná se o typ tréninku, který zlepšuje činnost mnoha vnitřních systémů a zároveň zrychluje regenerační procesy.
Mořské klima také působí jako zhášecí faktor a zlepšuje termoregulační mechanismy těla.

Pobyt u moře zmírňuje alergie

Pobyt u moře je jako návštěva kyslíkového baru. - Každý den fouká vítr od moře, které nese čistý a čerstvý vzduch bez pylů a znečištění - vysvětluje Marek Domański. - Každý doušek tohoto vzduchu je balzámem na dýchací cesty. Intenzivní okysličení tkání zajišťuje také skutečnost, že u moře převládá nejvyšší atmosférický tlak, který zlepšuje přísun kyslíku do těla.
Mořský vánek je skutečným dárkem pro alergiky. Nejmenší množství alergenů je ve vzduchu, který pochází z moře.
Pokud trpíte alergiemi, zkuste strávit období zvýšených alergenních emisí na pláži. U některých to umožňuje výrazně snížit množství použitých antihistaminik.

Moře okysličuje a zvlhčuje

Dobré okysličení organismu podporuje skutečnost, že se u moře prohlubuje naše dýchání: po několika dnech procházek se vitální část plic, kterou využívá tělo, zvětší.
Mořský vzduch však není jen kyslík. Je také „zvlhčovačem“ průdušek a plic.
- Na břehu moře, kde vlny narážejí na břeh, se vytváří jakýsi sprej solanky - říká Marek Domański. - Ve vzduchu se vznášejí velmi malé částice slané vody. Tento aerosol vyživuje dýchací sliznici a stimuluje její regeneraci.
Má čisticí účinek, protože zvlhčuje dýchací cesty a stimuluje jej k produkci hlenu, který pomáhá odstraňovat nečistoty.
Mořský vzduch je proto dokonalým dárkem pro obyvatele města. Obyvatelé velkých metropolí i průmyslových oblastí mají v průdušce často tenčí sliznici. Je to účinek dýchání znečištěného vzduchu. Aerosol solanky ji zvlhčuje a usnadňuje její rekonstrukci.

Záchrana pro štítnou žlázu a pomoc pro srdce

Jód v mořském vzduchu poskytuje další výhody. Většina z nás má tento prvek nedostatek.
- Obyvatelé jižního a středního Polska žijí v oblastech, kde jód v atmosféře neexistuje - říká Marek Domański.
Jód je nezbytný pro správné fungování štítné žlázy. Jeho nedostatek způsobuje hypofunkci tohoto orgánu. A protože štítná žláza ovlivňuje práci celého organismu, normalizace jejích funkcí urychluje intracelulární změny, např. spalování tuků a způsobuje, že člověk má více energie - fyzicky i psychicky.
Krevní tlak se normalizuje a práce srdečního svalu - u moře srdce bije rychleji a jeho poruchy rytmu mohou dokonce ustoupit.

Výhody opalování u moře

Spojujeme slunce s rizikem těžkých popálenin. Při správném dávkování však stimuluje pokožku k regeneraci procesů. Proto léčí kožní onemocnění, vč. psoriáza. Má také sušící a baktericidní účinek, který je důležitý při léčbě lézí akné.
- Pod vlivem slunce se vitamin D vytváří v lidské kůži - vysvětluje Marek Domański. - Tělo potřebuje vstřebávání vápníku. Tím se předchází osteoporóze a křivici. Metabolismus vápníku také posiluje svaly, nervy, oběhový systém a srdce. Přidejte k tomu tepelné záření, které uvolňuje kontraktury, anestetizuje a usnadňuje pohyb a přináší úlevu lidem trpícím revmatickými chorobami.
Chůze po mořském písku je skvělá masáž chodidel. To je nejlepší lék na ploché nohy!
A plavání v moři je masáž celého těla, protahuje a trénuje všechny svaly, stimuluje oběh a zrychluje metabolismus, což usnadňuje očištění těla od toxinů. Koupání ve slané vodě má navíc antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti.

Dejte si pozor na slunce

Výjimečně čistý vzduch u moře umožňuje slunečnímu záření volný provoz. Písek a voda poskytují jejich další část - slunce se odráží od jejich povrchu a vrací se k nám. Proto musíte být velmi opatrní, abyste se nespálili. Léčivé vlastnosti slunečního záření zůstanou zachovány, když pokožku zakryjeme vzdušným oblečením. Chraňme si oči brýlemi s UV filtry.

Mořská sůl je zdrojem cenných prvků

Mořská sůl obsahuje kromě chloru a sodíku 80 dalších cenných prvků (síra, měď, fluor, titan, stroncium, mangan atd.), Z toho 21 (např. Hořčík, draslík, vápník, zinek, železo, křemík, fosfor, jod) ) je pro život nezbytný!
- Struktura a složení krystalů mořské soli jsou tak komplikované, že je nemožné je znovu vytvořit v laboratorních podmínkách - říká Marek Domański.
A ze soli používané k ochucení jídel se stále nejzdravější získává odpařováním mořské vody. Dnes ji můžeme snadno koupit ve větších obchodech s potravinami.
Francouzský vědec zjistil vlastnosti mořské soli. Více než 20 let udržoval srdce kuřete naživu v izotonickém roztoku mořské soli. Úspěšně! Naproti tomu během druhé světové války, kdy byla krev pro transfuze vzácná, lékaři místo toho použili mořskou vodu - protože její složení je podobné tělesným tekutinám a slanost moře je podobná slanosti tekutin!

Mořská sůl čistí a firmy

Mořská sůl funguje dobře jako kosmetika. Má silné krystaly, takže je to vynikající peeling, který nejen odlupuje odumřelé buňky pokožky, ale také ji vyživuje.
Koupel s přídavkem mořské soli, např. Soli z Mrtvého moře, je skutečnou terapií pro pokožku. Tónuje a napíná ho, reguluje jeho acidobazickou rovnováhu, čímž je pružnější. Pomáhá eliminovat otoky, zvlhčuje a vyhlazuje, urychluje odbourávání tuků, posiluje krevní cévy a chrání je před lámáním, usnadňuje odstraňování toxinů a odvodnění tkání, zlepšuje krevní oběh, dezinfikuje a léčí různá onemocnění, např. Lupénku.