Super Cocktails je 70 osvědčených receptů na lahodné koktejly, díky nimž dodáte svému tělu mimořádně cenné živiny a vaše chuťové buňky - skutečný svátek chutí. V knize najdete recepty na lahodné a zdravé superpotravinové koktejly, tj. Produkty s nejvyšším obsahem cenných vitaminů a minerálů, a také seznam polských náhražek superpotravin, které snadno najdete v místních obchodech. Poradnikzdrowie.pl je mediálním patronem knihy.
- Super koktejly byly vytvořeny za účelem „zkapalnění“ cenných výživných produktů. Při přípravě receptů jsem často používal přísady obvykle používané v jiných pokrmech než koktejly. Často pro mě byla chuť nápojů připravených s nimi skutečným překvapením - například džus, který obsahuje Růžičková kapusta, která se stala oblíbeným nápojem mého syna Staśe. Snažil jsem se používat běžně dostupné superpotraviny. Domácí produkty jsou stejně dobré jako produkty dovážené z druhé strany světa - mohou být stejně lahodné a cenné pro naše zdraví - říká autorka knihy Katarzyna Błażejewska-Stuhr.
Super koktejl pro zdraví a krásu - koktejl pro potenciál a další
Složení:
- 100 g červené fazole (vařené nebo konzervované)
- 3 lžíce vařené nepražené pohanky
- 100 ml ovesného mléka (nebo jiného rostlinného mléka)
- 3 švestky
- ½ šálku malin
- 1 čajová lžička džemu z růžových lístků - volitelně
Smíchejte fazole, krupici, ovesné mléko, švestky a maliny. Do koktejlu můžete přidat džem z růžových lístků.
Červené fazole jsou zdrojem zinku, který odpovídá např. pro produkci testosteronu a správné fungování prostaty.
O autorce Katarzyna Błażejewska-Stuhr, klinická dietologka, psycho-dietologičkaDodržuje zásadu, že můžete jíst téměř cokoli, proporce jsou důležité. V navrhovaných dietách i ve vzdělávání pacientů klade důraz na sezónní, regionální a - co je důležité - přírodní produkty. Autor nejprodávanějších knih, vč. Koktejly pro zdraví a krásu, tj. Jak si ve svém životě namíchat, Koktejly pro zdraví a krásu, tj. Lahodné, svěží, barevné a Koktejly pro zdraví a krásu, tj. Zdravé, chutné, výjimečné.
Poradnikzdrowie.pl je mediálním patronem knihy - doporučujeme to!
