Psychodynamická terapie - o co jde? Je založen na rozhovoru - pacient mluví o tom, o čem chce v tuto chvíli mluvit, a terapeut důkladně analyzuje pacientovy výroky a chování. Kdy se používá psychodynamická terapie? Proč je v jejím případě tak důležité vybrat si správného terapeuta, jak to funguje a funguje?
Obsah:
- Psychodynamická terapie: o co jde?
- Psychodynamická terapie: jak to funguje?
- Psychodynamická terapie: jak dlouho to trvá?
- Psychodynamická terapie: co dělá?
Psychodynamická terapie je jedním z typů psychoterapie. Psychoterapie je druhou - kromě farmakoterapie - základní metodou léčby používanou u lidí s různými duševními poruchami.
Psychodynamická terapie je do značné míry podobná psychoanalytické terapii - v případě obou terapií jsou jejich základní předpoklady odvozeny od freudovské psychoanalýzy - existují však některé specifické rysy psychodynamické terapie, které tvoří základ pro odlišení tohoto typu psychoterapie od jiných terapeutických trendů .
Psychodynamická terapie: o co jde?
Základním předpokladem psychodynamické terapie je, že různé psychopatologické příznaky - jako je úzkost, poruchy nálady a poruchy osobnosti - se vyvinou v důsledku psychologických konfliktů v bezvědomí.
Pravidelně přemýšlíme o některých nepříjemných a obtížných situacích (tj. Jsou ve vědomé části naší mysli), ale jiné události mohou být extrémně obtížné a pak jsou někdy zatlačeny do bezvědomí. Existence takového mechanismu by nás ochránila před úplným nervovým zhroucením. Není to však tak, že pokud je situace způsobující psychický konflikt zatlačena do bezvědomí, problém zmizí.
Naopak - nezpracovaný duševní konflikt, který se projevuje například v raném dětství, může ovlivnit celý budoucí dospělý život dané osoby. Podstatou psychodynamické terapie je detekce těchto nevědomých konfliktů a jejich následné zpracování. Základem tohoto typu psychoterapie je rozhovor, který pacient vede se svým psychoterapeutem.
Zde se objevuje charakteristický rys psychodynamické terapie - tak jako je psychoterapie někdy spojována s gaučem a s pacientem, který volně hází příběhy ze svého života v horizontální poloze, funguje psychodynamická psychoterapie úplně jinak.
Přečtěte si také:
Terapie zaměřená na řešení: Co je to?
Manželská terapie: Kdy má smysl?
Terapie kognitivním chováním: Jak to funguje?
Psychodynamická terapie: jak to funguje?
Psychodynamickou terapii lze obecně považovat za terapii, při které je vztah mezi terapeutem a subjektem nejintenzivnější. Konverzace vedené během této psychoterapie probíhají tváří v tvář - terapeut sleduje všechna chování, která jeho pacient projevuje.
Je důležité nejen výraz obličeje pacienta, ale také to, zda existují nějaké další pohyby (např. Nervové záškuby dolních končetin). Psychodynamický terapeut věnuje pozornost různým aspektům - sleduje například to, jakým tématům se pacient vyhýbá, je dokonce důležité, zda pacient přijde na terapeutická setkání včas. Interpretuje se celá škála chování, které pacient vykazuje.
O čem jsou ale rozhovory v terapeutické místnosti? Ve skutečnosti - všechno. Terapeut obecně neklade pacientovi otázky ani neukládá témata diskutovaná během sezení: pacient má mluvit o tom, o čem chce mluvit. Analýza témat vybraných pacientem je důležitým prvkem celé psychodynamické terapie.
V psychodynamické terapii jsou velmi důležité různé psychologické jevy. Mluvíme zde například o přenosu, tj. Fenoménu, kdy jsou emoce pacienta - zaměřené na úplně jiné lidi, např. Jeho rodiče nebo partnera - nějakým způsobem přesměrovány na terapeuta. S tím přímo souvisí protipřenos, tj. Jaké emoce vznikají v terapeutovi pod vlivem chování pacienta. Jak přenos, tak i protipřenos jsou velmi důležité, protože jejich analýza může pacientovi pomoci najít psychologickou rovnováhu.
Když pacient vykazuje emoční stavy vůči terapeutovi, se kterými se potýkal v obtížných životních situacích - např. V případě obtížného, nesprávného vztahu s rodičem - je možné hledat, proč se u něj takové emoce objevily, a analyzovat problémy, ke kterým takové události později vyústily. Nakonec je třeba v terapeutické kanceláři tyto nevyřešené psychologické konflikty vyřešit.
Stojí za to vědětV jakých případech se vyplatí použít psychodynamickou terapii?
Psychodynamická terapie může být použita v případě velkého počtu duševních poruch. Tento typ psychoterapie lze nabídnout pacientům, kteří bojují s:
- poruchy nálady,
- poruchy příjmu potravy,
- úzkostné poruchy,
- poruchy osobnosti,
- posttraumatická stresová porucha,
- problémy ve vztazích s jinými lidmi (ať už jde o přátelství nebo vztahy).
Psychodynamická terapie: jak dlouho to trvá?
Konkrétní dobu, po kterou psychodynamická léčba trvá, bohužel nelze uvést - počet sezení nutných ke zlepšení duševního stavu pacienta závisí mimo jiné na o tom, jaký problém je léčen, a o tom, jak rychle se dostaví účinky provádění terapie.
Obecně však psychodynamická terapie trvá déle než kratší - stává se, že terapeutický cyklus trvá několik měsíců, ale může trvat i několik let. Během této doby se pacient setkává s terapeutem několikrát (obvykle 2–3) týdně a jedno sezení obvykle trvá přibližně 45–60 minut.
Psychodynamická terapie: kdo to dokáže?
Psychodynamickou psychoterapii mohou provádět pouze ti, kteří mají speciální certifikáty a kteří sami podstoupili psychoterapii. Psychoterapeutem může být například osoba, která vystudovala psychologii, ale také lékař, jehož specializací je psychiatrie.
Dříve bylo zmíněno, že psychodynamická terapie je taková, kde existuje poměrně specifický vztah mezi terapeutem a pacientem. Z tohoto důvodu by si měl pacient, který plánuje použít psychodynamickou terapii, pečlivě vybrat specialistu, kterého bude navštěvovat.
Pokud daný psychoterapeut od začátku nevzbuzuje naši důvěru, cítíme k němu averzi nebo jiné negativní pocity, pak by bylo nejlepší v takové situaci vyhledat jiného odborníka. Dosažení cílů psychodynamické terapie je možné pouze tehdy, když je pacient otevřený a upřímný ke svému terapeutovi - takže než zahájíme terapii, nejprve zvažte, zda se skutečně dokážeme danému specialistovi otevřít.
Stojí za to vědětPsychodynamická terapie: co dělá?
Pacient, který přichází na psychodynamickou terapii, obvykle zápasí s nějakým druhem psychologického problému. Obecně tedy zamýšleným účinkem psychodynamické terapie je osvobodit pacienta od tohoto problému, i když s touto psychoterapií je spojeno mnoho dalších výhod.
Díky terapii se může zlepšit sebevědomí pacienta, navíc mohou být trvalé i změny v jeho osobnosti - díky nim lze výrazně zlepšit fungování pacienta sám se sebou i s ostatními lidmi.
O autorovi
Přečtěte si více článků od tohoto autora
