Donedávna byly drogy a alkohol považovány za nejvíce návykové. Nyní se internet připojil k seznamu nebezpečných závislostí a přitahuje stále více lidí. Je to stejně nebezpečné! Závislost na internetu je nový fenomén, který však již postihuje miliony lidí po celém světě.
Typické Krzysztofovo ráno: 'Ráno pronikavý zvuk budíku. Zapnu notebook, zkontroluji oba e-mailové účty - během noci mohly dorazit důležité zprávy, pak web na sociálních sítích - komentuji komentáře svých přátel a kontroluji, kdo na moje odpověděl. Zároveň mám otevřenou informační službu - musím být aktuální. Rychle se podívám na popisy svých přátel na komunikátoru, většina lidí je již k dispozici a také si hrají - odpočinout si před prací. “Po příjezdu do kanceláře je znovu online, znovu komentuje, kontroluje. A první věc, kterou dělá po návratu z práce zapíná počítač.
Rozcestníky. Poslechněte si rozhovor o závislostech Poláků. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Závislost na internetu je nový fenomén
Miliony lidí po celém světě se chovají stejně. Pro kolik z nich je to nutnost, činnost, bez níž si nemohou představit svůj život? Není přesně známo, protože závislost na internetu je relativně nový fenomén. Dosud neexistují přesné údaje o tom, kolik lidí je v Polsku závislých na internetu.
- Stále nejsou peníze na financování příslušného výzkumu a jediné, co můžeme použít, je výzkum prováděný Američany. Můžeme je spojit s polskými podmínkami, ale je třeba si uvědomit, že přístup k internetu zde není tak běžný jako v USA - říká psychiatr Dr. Bohdan Tadeusz Woronowicz.
Přečtěte si také: Nová verze aplikace Messenger
Přečtěte si také: Závislost na Cybersexu - negativní dopady online sexu Lekomania - příznaky, příčiny a léčba drogové závislosti Millennials: kdo jsou a co odlišuje generaci Y?Podle Amerického centra pro závislost na internetu 6 procent. Uživatelé internetu jsou závislí na internetu, a to přes 30 procent. vidí web jako způsob, jak uniknout realitě, což je přímá cesta k závislosti. V Polsku může být situace podobná. Dr. Woronowicz odhaduje, že závislost na internetu je skutečnou pohromou 21. století a počet závislých na internetu může být ještě vyšší než těch, kteří jsou závislí na alkoholu. I když ne každý z nás má přístup k internetu, počet uživatelů se zvyšuje a v roce 2010 již dosáhl 59%. domácnosti (77 procent v USA).
Ale na rozdíl od zdání, to nejsou Spojené státy, které mají největší problém se závislostí na internetu. Jižní Korea je lídrem a má přístup k síti až 86 procent. obyvatel a závislost je epidemie.Stovky tisíc mladých Korejců se nemohou odtrhnout od virtuálního světa. Internetové hry tam získaly téměř národní sport.
Nejlepší hráči získávají slávu a získávají bohatství. Někdy dopadnou špatně, jako před 6 lety 28letý Korejec, který zemřel na vyčerpání po 50 hodinách hraní v internetové kavárně. Dělal si přestávky, aby používal toaletu a dřímal si jen pár minut. Úplně zapomněl na jídlo a pití při hraní. Podle lékařů bylo příčinou smrti srdeční selhání způsobené vyčerpáním těla.
Před několika měsíci přišla z Koreje další šokující zpráva. Tříměsíční dítě zemřelo hladem, protože se jeho rodiče plně věnovali hře zaměřené na péči o virtuální dítě. Ale nemusíme hledat alarmující příklady závislosti na síti až do Koreje.
Podobné případy můžeme najít na našem dvorku. Není to tak dávno, co média komentovala případ zbavení 33leté ženy rodičovských práv na její čtyři děti. Matka byla závislá na internetu, živila se výživným a sociální pomocí, ale kromě předplatného na internetu neplatila žádné účty. Podléhala povinnému zacházení.
Komu hrozí závislost na internetu?
Podobné případy netoholismu se stávají po celém světě a je důkazem i varováním, že internet může být hrozbou nejen pro děti, ale i pro dospělé. Někteří vědci se domnívají, že většina závislých jsou vzdělaní lidé ve věku kolem 30 let.
Internet je jako každá jiná závislost, alkoholismus nebo drogová závislost. Nejčastěji jsou jeho oběťmi lidé s emocionálními problémy, lidé uzavřeni do sebe, kteří mají problémy při jednání s prostředím. Ale ti, kteří hledají únik z reality ve virtuálním světě, mohou také upadnout do závislosti na síti - zdůrazňuje Dr. Woronowicz. V síti mají plachí lidé šanci být přijati, najít přátele, kteří budou sdílet jejich zájmy a porozumět jejich problémům. V online kontaktech bariéra plachosti mizí, uživatel internetu se může vytvořit jako úplně jiná osoba.
Návykové internetové chaty
To je pravděpodobně důvod, proč internetové chaty před několika lety udělaly senzaci. Místa, kde se lidé setkávají online a chatují. „Miloval jsem tyto rozhovory. Internetový kontakt mi usnadňoval otevírání. Vedl jsem rozhovory s muži, protože jsem ve skutečnosti plachý a mám mnoho komplexů. Prostě nemohu mluvit s opačným pohlavím. Zčervenal jsem a mluvil nesmysly. reakce a mít čas přemýšlet o tom, co říkáte.
Strávil jsem dny chatováním, chatováním pozdě do noci a sotva ráno vstáváním do třídy. Byt byl zanedbaný, házel jsem cokoli do hrnce, jen abych seděl před počítačem. Teprve po roce jsem si všiml, že to přehánám. Na univerzitě mě nikdo nepozval na společné výlety, zůstal jsem sám. Začal jsem omezovat chat. Dnes mě to už naštěstí neláká. Chápu, že jsem promarnil celý rok svého života. “- říká a varuje Katku na internetovém fóru. Možnost vytvořit si svoji osobnost, stát se někým jiným, je velmi atraktivní a snadno si na ní můžete udělat závislost.
Sociální sítě - jedna z mnoha hrozeb
Ale chaty jsou minulostí. Ve skutečnosti jsou místem, kde se „všechno děje“ sociální sítě. Každý, kdo nemá účet v naší třídě nebo na Facebooku, se dnes může cítit trochu vyloučen a rozhodně nebude informován o tom, co se děje s přáteli. Marta se zasnoubila, Kamil měl syna, Ola se vrátila z dovolené - o tom všem se dozvíte při jedné návštěvě portálu.
Uživatelé internetu vtipkují, že to, co nebylo oznámeno na sociální síti, ve skutečnosti neexistuje, takže není divu, že každý sdílí naprosto všechno. Od vědění, co jedli k večeři, až po oznámení všem o rozvodu. Miliony lidí na celém světě si bez Facebooku nedokážou představit svůj život. Svou virtuální aktivitu zahájí ráno, tráví na ní čas v práci (společnosti, které blokují přístup k podobným webům, se pro některé z jejich zaměstnanců stávají nepřítelem číslo 1), po práci tráví čas na Facebooku a tak dále až do pozdního večera.
Výzkum provedený mezi mladými americkými ženami ukázal, že pro 34 procent z nich je Facebook první věc, s níž začínají svůj den, a to 24 procent. respondentů vstává v noci, aby zkontrolovali, co se děje na portálu. Co je na tom tak lákavé, že lidé nemohou vystát, aniž by byli aktivní na sociálních sítích?
- Dnes jsme v neustálém běhu. Máme stále méně času na setkání s přáteli a na tichý rozhovor. Není tedy divu, že nás kontaktujeme prostřednictvím portálů. Můžeme potkat všechny naše přátele na jednom místě. Navíc je to skvělý způsob sebevědomí. Velké množství přátel a mnoho komentářů pod příspěvky může být také způsob, jak zlepšit sebeúctu - vysvětluje Dr. Woronowicz.
Virtuální hry vás zavedou do jiné reality
Sociální sítě jsou jen jednou z mnoha hrozeb. Virtuální hry jsou další pastí. Mohou být skutečnou náhradou za realitu. Vědci uvádějí, že 1 z 12 hráčů je vážně závislý. Virtuální svět je tak atraktivní, že realita a každodenní povinnosti přestávají mít smysl.
„Ve hře můžu mít moc, můžu být bůh, jsem nesmrtelný“ - píše Alex19 na fóru. Virtuální svět mnoha online hráčů je vezme do reality. Na skutečných online aukcích si můžete koupit virtuální nástroje, které vám pomohou překonat digitální překážky, a také virtuální postavy se spoustou bodů. Hry však mohou vstoupit do reality mnohem impozantnějším způsobem. Někteří vědci tvrdí, že 40 z 51 vražd zbraní v USA je mapováním konkrétních her!
Sex na odkazech
Stále více závislých na cybersexu klepe do kanceláří psychologů. Jak je možné, že takový blízký a důvěrný vztah, se kterým se skutečný kontakt jeví jako nezbytný, lze přenést na web? Ukazuje se, že se může a může stát skutečnou vášní.
Pornografické filmy lámou rekordy popularity na webu. Není třeba překonávat hanbu v půjčovně filmů. Jsou k dispozici okamžitě a navíc anonymně. Cybersex však není jen o sledování pornografického obsahu. Tento jev lze popsat jako závislost na masturbaci při sledování filmů pro dospělé. Online závislost na sexu má však i další tvář, kde se dva lidé setkávají ve virtuálním světě a masturbují prostřednictvím webové kamery. Co tlačí uživatele internetu k takovému chování?
Na jedné straně snadnost takového vztahu. Není třeba to zkoušet, není nutné žádat partnera, stačí jedno kliknutí. Na druhou stranu je to způsob, jak se vypořádat s plachostí a osamělostí. Lidé bez partnerů najdou způsob, jak zmírnit sexuální napětí. K tomu nemusí opustit své domovy a setkávat se s lidmi, protože k nim přichází svět. Časem však mohou podněty plynoucí z internetu zcela nahradit potřebu kontaktu s jinou lidskou bytostí, což znemožňuje uzavření jakéhokoli důvěrného vztahu.
Hrozivá závislost mladých lidí na internetu
To nejsou jediné účinky závislosti na virtuální síti. - Důsledky závislosti na síti jsou vážné, stejně jako důsledky jiných závislostí. Za prvé, závislost na internetu může způsobit vážné poruchy v rodinném a společenském životě. Závislý člověk ztrácí zájem o normální život, každodenní povinnosti jsou odsunuty do pozadí - říká doktor Woronowicz.
- U mladých lidí může být závislost velmi vážná. Když je vyvíjející se nervový systém a formování psychiky dítěte systematicky napadáno proudem vícebarevného světla z obrazovky počítače, doprovodnými zvuky a houpáním emocí vyplývajících ze zážitků způsobených událostmi ve virtuálním světě, emocionálními poruchami, problémy s koncentrací a také se mohou objevit. odcizení od skutečného světa a vážné narušení citových vazeb s blízkými - zdůrazňuje psychiatr.
Závěr je jednoduchý: závislost na síti je onemocnění, které má velmi podobné účinky jako známá závislost na psychoaktivních látkách - alkoholu nebo drogách.
Závislí na síti často nevidí žádný problém
Stále však relativně málo lidí žádá o pomoc. Stejně jako u jakékoli závislosti funguje mechanismus odmítnutí. Je těžké připustit, že trávení času na internetu trvá příliš mnoho času. Narkomani klamou sami sebe tvrzením, že mohou počítač kdykoli vypnout. Ale vůbec to tak není. Závislý na síti bez přístupu k internetu se chová jako alkoholik, který má potíže s přístupem k alkoholu. Existuje podráždění, podráždění, známky agrese a hledání každé příležitosti vstoupit do sítě.
- I přes tyto příznaky závislí stále popírají, že by měli nějaký problém. Obvykle chodí na kliniku zoufalí rodiče závislých dětí nebo partneři závislých na internetu. Jsou to ti, kteří nejčastěji žádají o pomoc pro své blízké - říká doktor Woronowicz. - Při léčbě závislosti je však nejdůležitější uvědomit si problém a dát si šanci, i když nejste plně přesvědčeni o takové potřebě - zdůrazňuje psychiatr. Při rozhodování může být užitečné promluvit si se specialistou na závislostní terapii, který lidi upozorní na to, o kolik přijdou a jak jsou poškozeny jejich vztahy s prostředím. Teprve když si závislý člověk uvědomí problém, existuje šance, že si zvolí léčbu. Kde se uzdravit?
- Nemáme téměř žádné zkušenosti s léčením netoholismu v Polsku. Nemáme specializovaná centra, například v USA, protože u nás je to stále nepovšimnutý a neprozkoumaný problém - vysvětluje Dr. Woronowicz. Existují centra pro léčbu závislostí a někdy psychologické poradenské služby, kde můžete vyhledat pomoc. Stále více z nich nabízí léčbu závislosti na síti, i když je těžké říci, jak je to profesionální. Základní formu léčby - psychoterapii - lze podpořit speciálními senzory připojenými k počítači. Mají udávat, kolik času narkoman tráví na internetu, a po překročení časového limitu vypnou počítač. Dalším řešením, které může závislé osobě pomoci, je umístit počítač na místo přístupné všem členům domácnosti. Pak je šance, že závislý unikne z reality na web, menší.
Závislost na internetu je často chybou rodičů
DR BOHDAN WORONOWICZ říká: Závislost na internetu u dětí a dospívajících je, bohužel, velmi často chybou nedbalosti rodičů. Rodiče si kupují počítač a jsou rádi, že je dítě doma, nespadá do špatné společnosti, nepije alkohol. Problém začíná, když se za jeden rok používání počítače ukáže, že dítě, které bývalo ve škole velmi dobré, najednou klesá a začíná mít horší známky.
Pokud tráví každou volnou chvíli před počítačem, nemá dostatek spánku, chodí do školy spící a unavený, aniž by dokončil domácí úkoly, lze předpokládat, že má problém se závislostí. Samozřejmě můžete zabránit tomu, aby se vaše dítě stalo závislým. Rodiče by měli své děti učit racionálně používat počítač od samého začátku. V dnešní době je život bez počítače prakticky nemožný, ale musíte své dítě naučit, že na počítač, počítač a další činnosti je čas.
Pokud se dítě naučí rozumně používat internet hodinu nebo dvě denně, existuje šance, že nenahradí realitu. Je také velmi důležité sledovat své dítě. Zůstává sám a je vystaven různým nebezpečím, a jak víme, není o ně nedostatek online. Nedovolte, aby vaše dítě používalo počítač mnoho hodin za zavřenými dveřmi. Rodiče by měli vědět, co jejich dítě dělá ve volném čase.
Doporučený článek:
Emotikony: co znamenají a jak ovlivňují zprávy, které posíláme?"Zdrowie"
