Během epidemie koronavirů v Polsku je důležité nejen fyzické zdraví, ale také duševní zdraví. Ne každý je schopen vyrovnat se s domácí izolací, omezeními a vším, co se děje kolem pandemie. Informace o následných infekcích a úmrtích mohou být psychicky zatěžující. Pokud máte pocit, že to nezvládnete, nestyďte se. Kampaň „Psychologové a psychoterapeuti pro společnost“ nabízí bezplatnou pomoc všem, kteří ji potřebují.
Přečtěte si také: Opakovaně použitelné masky. Jak se o ně starat? Tato pravidla jsou velmi důležitá
Iniciativa „Psychologie a psychoterapeuti pro společnost“ je stále populárnější mezi těmi, jejichž mysl byla zasažena polskou epidemií koronavirů. Není hanbou připustit, že současná situace v zemi může být pro naše duševní zdraví stresující. je pomoci těmto lidem, zcela zdarma.
- V souladu s našimi schopnostmi a kvalifikacemi nabízíme lidem zvláště zatíženým účinky pandemie pomoc při udržování nebo obnovování duševní rovnováhy. Uvědomujeme si, že současná situace může významně ovlivnit naše myšlení a prožívání emocí a vyvolat silnou stresovou reakci. Proto chceme podpořit lidi, kteří se nacházejí v obzvláště obtížné situaci při regulaci svých vnitřních procesů souvisejících s jejich současnými zkušenostmi, říkají iniciátoři akce.
Doporučený článek:
Kde se léčit během Velikonoc? Národní fond zdraví připravil průvodceAby pomohli zraněným, a zejména zdravotníkům, jejichž psychika může také vyžadovat pomoc, nabízejí bezplatné rady. Na co přesně se budou spoléhat?
Organizátoři iniciativy mohou nabídnout:
- Konverzace v podmínkách empatie, respektu, porozumění,
- Výchova k řešení negativních účinků stresu,
- Společná analýza možných řešení vznikajících problémů.
Samozřejmě existují určitá omezení. Podpora na osobu je omezena na maximálně 3 sezení po 30-50 minutách. - Plánujeme poskytovat bezplatnou podporu až do konce epidemie. Toto datum se může s vývojem situace změnit - vyhrazují si psychologové.
Organizátoři zároveň varují, že se nemohou zabývat pouze psychoterapií, chápanou jako léčba stávajících duševních poruch. - Jinými slovy, potíže, které jsou trvalé a nevznikly po zavedení stavu epidemické hrozby - říkají odborníci.
Pokud se tedy nacházíte v krizi a jste právě v procesu psychoterapie, kontaktujte svého psychoterapeuta.
Doporučený článek:
Zkontrolujte, zda máte příznaky koronaviru. Toto je specializovaný průzkumCo dělat, abyste zdarma dostali pomoc od psychologa nebo psychoterapeuta?
Na webových stránkách akce psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl je seznam lidí, kteří mohou poskytnout podporu při zvládání obtížného duševního stavu souvisejícího s epidemií koronovirů v Polsku.
- Nezapomeňte kontaktovat daného specialistu ve stanovených dnech a časech. Formu a dobu trvání podpory určíte během prvního pohovoru - organizátoři vás ohlásí a vyzvou, abyste nás kontaktovali.
Doporučený článek:
Velikonoční návštěva hřbitova. Můžete získat lístek? Riskujeme zdraví. Jak vytvořit masku během několika sekund?Naše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.
Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.
Zakažte AdBlock a obnovte stránku.
