Dieta v refluxu - pravidla. Co můžete jíst a co ne při kyselé refluxní chorobě?

Refluxní dieta je léčebná strava, která může pomoci zmírnit nepříjemné příznaky žaludečních šťáv, jako je pálení žáhy, říhání, pálení retrosternální bolesti nebo bolest břicha. Dieta pro kyselý reflux může dokonce pomoci vyřešit onemocnění, pokud je způsobeno špatnou stravou. Jaká jsou pravidla diety s kyselým refluxem? Co mohou lidé potýkat s refluxem kyseliny a nemohou jíst?

Refluxní dieta je terapeutická strava zaměřená na zmírnění nepříjemných příznaků refluxní choroby. Může dokonce pomoci vyřešit onemocnění, pokud je způsobeno špatnou stravou. Dieta může být použita nejen při gastroezofageálním refluxu, ale také při žaludečních a duodenálních vředech, při chronické hyperkyselinové gastritidě a při funkční žaludeční dyspepsii.

Poslechněte si, co jíst při kyselém refluxu. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Dieta v refluxu - pravidla. Co můžete jíst a co ne při kyselé refluxní chorobě?

Dieta v gastroezofageálním refluxu by měla být snadno stravitelná, tj. Měla by poskytovat produkty, které nezůstanou dlouho v žaludku a nevyžadují dlouhé trávení.

Potraviny, které obsahují velmi velké množství tuku, by proto měly být ze stravy vyloučeny. Z jídelního lístku by měly být odstraněny také kyselé potraviny, které dráždí zanícenou sliznici, např. Citrusy a rajčata, a také ty, které silně stimulují sekreci kyseliny chlorovodíkové v žaludku, jako je máta peprná, čokoláda a některá cibulová zelenina.

Autor: Time S.A

Individuálně vybraná strava vám umožní jíst zdravě a chutně, i když vám lékař předepsal terapeutickou stravu. Využijte JeszCoLubisz, inovativní online dietní systém z Health Guide a postarejte se o své zdraví a pohodu. Užijte si dnes profesionálně sestavené menu a neustálou podporu od dietologa!

Káva, silný čaj a alkohol se nedoporučují k pití. Seznam nedoporučených produktů zahrnuje také sycené nápoje, které způsobují říhání a zvyšují tak riziko refluxu obsahu žaludku do jícnu. Příznaky pálení žáhy se vyskytují také po pití pomerančové, citronové, grapefruitové a rajčatové šťávy.

Ve stravě lidí potýkajících se s refluxem by měly dominovat potraviny, které zvyšují tlak v dolním jícnovém svěrači, a tím - zabraňují refluxu obsahu žaludku. Půjde především o potraviny s vysokým obsahem bílkovin, jako jsou mléčné výrobky, drůbež, hovězí maso a libové ryby. Využití tzv bílá strava, tj. strava sestávající z vody, mléka, brambor, lněného semene, v omezeném množství zatuchlý pšeničný chléb, libová ryba, libová drůbež, poskytuje nejlepší výsledky při gastroezofageálním refluxu.

Refluxní dieta - jak připravit a jíst jídlo?

1. Nádoby by měly být vařené, dušené bez zhnědnutí, pečené ve fólii, dušené nebo smažené bez tuku.

2. Jezte 5-6 malých jídel denně.

3. Jídla by měla být konzumována pomalým tempem, aby pacient mohl každé sousto klidně žvýkat.

3. Doporučuje se nelehnout si hned po jídle.

Dieta s refluxem - produkty doporučené a nedoporučené