Metabolický syndrom nebo syndrom X je charakterizován četnými metabolickými poruchami, které postupně ničí tělo. Pokud jste obézní, tzv břišní, doprovázený diabetem typu 2 a dalšími metabolickými poruchami, můžete mít také syndrom X. Odhaduje se, že tento problém postihuje každého pátého Poláka. Zjistěte, jaké jsou příčiny a příznaky metabolického syndromu.
Metabolický syndrom neboli syndrom X je charakterizován četnými metabolickými poruchami, které zvyšují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Dokonce i vědci se rozcházejí v definici metabolického syndromu, ale většina lékařů souhlasí s definicí poskytnutou Mezinárodní diabetickou federací (IDF). Podle ní lze metabolický syndrom najít u osoby, která má tzv břišní obezita (obvod pasu u ženy je větší nebo rovný 88 cm a obvod pasu u muže je větší nebo roven 102 cm) a navíc souvisí s alespoň dvěma z následujících kritérií:
- hladiny triglyceridů v krvi rovné nebo vyšší než 150 mg / dL (nebo k léčbě dyslipidémie)
- koncentrace tzv dobrý cholesterol (HDL) v krvi - nižší než 50 mg / dl u žen a nižší než 40 mg / dl u mužů
- krevní tlak rovný nebo větší než 130/85 mm Hg (nebo léčba vysokého krevního tlaku)
- hladiny glukózy v krvi nalačno 100 mg / dL nebo více (nebo léčba cukrovky typu 2)
Metabolický syndrom - epidemie
Ačkoli první popisy metabolického syndromu pocházejí ze 17. století, doktoři jej sledují jen téměř 30 let. Z několika důvodů. Především rychle roste počet lidí s nadváhou a obezitou, kteří také trpí cukrovkou typu 2, aterosklerózou nebo hypertenzí. Zadruhé, pokud metabolický syndrom není diagnostikován a neléčí se včas, přináší závažné komplikace - včetně infarktu a mrtvice. Zatřetí, zjištění příčiny tohoto onemocnění by usnadnilo léčbu a umožnilo preventivní opatření.
Výzkum prováděný v mnoha zemích umožnil vyvodit první závěry. Ukázalo se, že metabolický syndrom se vyskytuje častěji ve vysoce rozvinutých zemích (např. USA, Japonsko), kde není dodržována zdravá strava a málo času se věnuje pohybu. Například v USA se metabolický syndrom vyskytuje přibližně u 32% obyvatel, a v Japonsku - asi 11 procent. V Polsku se to týká asi 20 procent. počet obyvatel. Metabolický syndrom je obvykle o něco častější u žen než u mužů. Je charakteristické, že frekvence jeho výskytu se zvyšuje s věkem - čím blíže je 60 let, tím více diagnóz je toto onemocnění.
Obezita břicho je nebezpečné. Tuková tkáň se hromadí kolem pasu a hromadí se nejen pod kůží, ale také ve vnitřních orgánech břišní dutiny, v tepnách.
Metabolický syndrom - příčiny
Vědci se ptají, proč stále více lidí splňuje kritéria pro metabolický syndrom? Na toto téma existuje mnoho teorií. Jeden z nich se týká ... doby kamenné. Říká, že jsme kódováni genotypem primitivního člověka, který žil podle schématu: období sytosti - období hladu. V období sytosti by jedl dost na to, aby hromadil tuk, a v období hladu ho jednoduše spálil. Díky tomu a fyzické aktivitě byl štíhlý. Máme takový přebytek jídla, že žijeme neustále v období sytosti - naše tělo se těší na období hladu, ale neustále se hromadí, protože je tak kódované.
Mnoho teorií se točí kolem genetiky. Všechno ukazuje na to, že něco opravdu je - můžeme zdědit sklon například k obezitě. Pokud náš životní styl přispívá k rozvoji obezity, můžeme ji rozvíjet. Čím déle trpíme obezitou, tím pravděpodobněji se objeví metabolický syndrom. A kruh je kompletní.
Důležitou součástí léčby metabolického syndromu je zbavení se nadbytečných kilogramů. Obezita je jednou z hlavních příčin tohoto syndromu. Má mnoho příčin, ale ne každý ví, že jednou z nich mohou být poruchy střevní mikrobioty. Vědecký výzkum ukazuje rozdíly v bakteriálním složení mezi štíhlými a obézními lidmi.
K podpoře mikrobioty a udržení funkce střevní bariéry se doporučuje užívání probiotik. Kmeny pomohou: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 a Lactococcus lactis W19 (k dispozici v Sanprobi Super Formula). Vědecké studie prokázaly, že bakterie rodu Bifidobacterium regulovat správný rytmus stolice. Na oplátku Lactobacillus plantarum W21 a Lactobacillus acidophilus W22 přispívají k regulaci metabolismu lipidů.
Je třeba dodat, že v přípravku Sanprobi Super Formula se probiotika kombinují s prebiotiky: fruktooligosacharidy (FOS) a inulin. Prebiotika jsou látky, které např. snižují sekreci ghrelinu a tím potlačují nadměrnou chuť k jídlu.
Zjistit víceMetabolický syndrom a inzulínová rezistence
Není zcela jasné, proč obezita. břišní onemocnění je doprovázeno chorobami, jako je cukrovka typu 2 nebo hypertenze. S největší pravděpodobností jde o poruchy metabolismu tuků v těle. Převádějí se hlavně na energii. Pokud je jich však příliš mnoho, produkty metabolismu tuků se neukládají pouze ve formě záhybů, ale také v kosterních svalech, srdci, játrech, slinivce břišní ... rezistence na inzulín. Je to proto, že buňky těla, které získávají energii pro život z glukózy, ji nemohou získat. Nemohou, protože glukóza se do nich nemůže dostat, dokud inzulín (hormon produkovaný v pankreatu beta buňkami) neotevře „dveře“ buňkám jako kouzelný klíč. S obezitou, tzv břišní z nějakého důvodu - bohužel nevíme z jakého důvodu - buňky těla se nechtějí otevírat pomocí inzulínového „klíče“. A pak je tu specifický paradox: v krvi je přebytek glukózy a buňky kvůli jejímu nedostatku zemřou hladem. Ano, vč. Vyvíjí se cukrovka 2. typu.
Udělejte to nutněKdyž jsou potřeba léky
Pokud se vyvinul metabolický syndrom, samotné změny životního stylu nemusí stačit k jeho řešení. Poté odborník vybere vhodné léky, například:
- opatření na podporu léčby nadváhy a obezity
- přípravky udržující hladinu glukózy v krvi pod kontrolou a zvyšující citlivost na inzulín
- léky, které snižují hladinu špatného cholesterolu (LDL) a triglyceridů v krvi a zvyšují koncentraci dobrého (HDL)
- opatření ke snížení a udržení správného krevního tlaku.
Poradnikzdrowie.pl podporuje bezpečnou léčbu a důstojný život lidí trpících obezitou.
Tento článek neobsahuje žádný obsah, který diskriminuje nebo stigmatizuje lidi trpící obezitou.
Bibliografie:
1. Barreto F.M. a kol., Příznivé účinky Lactobacillus plantarum na hladinu glykémie a homocysteinu u postmenopauzálních žen s metabolickým syndromem, „Výživa“, 30, č. 7-8 (červenec-srpen 2014), str. 939-942. doi: 10.1016 / j.nut.2013.12.004. EPUB 2013 14. prosince.
2. Moroti C. a kol. Vliv konzumace nového symbiotického koktejlu na hladinu glykémie a cholesterolu u starších lidí s diabetes mellitus 2. typu„Lipidy ve zdraví a v nemoci“, 11, č. 29 (22. února 2012). doi: 10,1186 / 1476-511X-11-29.
"Zdrowie"
