PáLENí ŽáHY - JEDNODUCHé ZPŮSOBY, JAK SE ZBAVIT PáLENí ŽáHY
Hlavní / Zdraví / 2020

Pálení žáhy - jednoduché způsoby, jak se zbavit pálení žáhy



Pálení žáhy - jednoduché způsoby, jak se zbavit pálení žáhy

Pokud vás občas pálí žáha - nemusíte hned užívat léky, existuje mnoho dalších jednoduchých způsobů, jak se pálení žáhy zbavit.

  • Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je upravit stravu. Nejprve jíst více, ale menší jídla - pak žaludek nemusí produkovat velké množství kyseliny najednou.
  • Měli byste také dávat pozor na potraviny, které mohou zhoršit pálení žáhy.
  • Tuková, sladká a kořeněná jídla, stejně jako káva a alkohol zvyšují vylučování kyselých trávicích enzymů.
  • Látky obsažené v cebpi a čokoládě mají relaxační účinek na jícnový svěrač, který mu brání ve správné inhibici návratu obsahu žaludku.

    • Udělejte to nutně

  • Pijte lněný macerát (lněné semínko nalijte studenou vodou a nechejte hodinu po namáhání vypít tekutinu dvakrát denně).
  • Pijte nebo žvýkejte plody jalovce několikrát denně.

    • Přečtěte si také: Hrozí vám acidobazická nerovnováha v těle?

    Tagy:  Psychologie Regenerace Dieta-And-Výživa 





    Doporučená





    


    Redakce Choice
    Dieta v menopauze, tj. Účinné hubnutí během menopauzy
    Dieta v menopauze, tj. Účinné hubnutí během menopauzy
    Pokud vás občas pálí žáha - nemusíte hned užívat léky, existuje mnoho dalších jednoduchých způsobů, jak se pálení žáhy zbavit. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je upravit stravu. Nejprve jíst více, ale menší jídla