Právě jste prošli polovinou cesty - od 21. týdne těhotenství po porod, blíže než dále. V 21. týdnu těhotenství budete mít poloviční ultrazvuk. Vaše bříško se zvětšuje a dítě v něm - stále mobilnější. Co můžete očekávat v 21. týdnu těhotenství a jak se dítě vyvíjí v 21. týdnu těhotenství?
Obsah:
- 21. týden: jak vaše dítě roste
- 21. týden: co se s tebou děje?
- 21. týden: co hledat. Nejlepší doporučení
21. týden: jak vaše dítě roste
V 21. týdnu těhotenství je plod dlouhý asi 18 cm a váží asi 300 až 315 gramů.
21 týdnů je 5. měsíc těhotenství
- Jeho chrupavky se pomalu proměňují v kosti, ruce a nohy jsou dobře vyvinuté a extrémně pohyblivé, protože dítě při jejich pohybu procvičuje všechny svaly.
- Už má své oblíbené časy spánku a bdění - obvykle, když jste aktivní, usíná, protože při houpání spí nejlépe. A když si chcete odpočinout, začne dovádět.
- Stále více a více ochotně spolkne plodovou vodu, kterou má rád - nebo ne - podle toho, co jste snědli, protože plod v 21. týdnu těhotenství již rozlišuje několik příchutí: sladkou, kyselou, slanou a hořkou.
- Kostní dřeň dítěte je dostatečně zralá na to, aby začala produkovat krvinky (dosud se to dělo hlavně játry).
- Zlepšuje se také imunitní systém a začínají se formovat bílé krvinky.
- Dívky mají dělohu a vejcovody již vyvinuté, začíná se vytvářet pochva; chlapci už mají začátek penisu a šourku, ale zatím v něm nejsou žádná varlata.
- K dítěti se dostává stále více zvuků ze světa za břichem. Už rozlišuje mezi těmi příjemnými a nepříjemnými: příjemné zvuky na něj působí uklidňujícím dojmem, zatímco nepříjemné zvuky zrychlují jeho srdce.
- Vývoj plodu: jak se plod vyvíjí každý týden?
21. týden: co se s tebou děje?
V 21. týdnu těhotenství si můžete všimnout mnoha změn:
Tvoje boty se trochu stahují. První otoky se objevují pomalu, je to také účinek relaxinu, těhotenského hormonu, který uvolňuje vazy, díky čemuž se může pánev protáhnout a přizpůsobit se stále většímu břichu, ale ovlivňuje také celé tělo.
- Oteklé nohy u těhotných žen - jak snížit nepohodlí spojené s otoky nohou
Můžete také pomalu začít pozorovat ploché nohy, typické pro těhotenství, spojené s kilami navíc a účinkem relaxinu.
Ruce nyní mohou být trvale červené. Je to také chyba hormonů a není to známka zdravotních problémů.
- HORMONY v těhotenství - skutečná bouře
Na břiše se pomalu tvoří tmavá čára, která vede od pupku k stydké kosti. Tomu se říká linea negra, téměř legendární symbol těhotenství, účinek zvýšené sekrece melaninu.
- Linea Negra, linie na těhotném břiše
Vše o 3D ultrazvukovém vyšetření!
21. týden: co hledat. Nejlepší doporučení
Pokud jste dosud nedělali poloviční ultrazvuk, je vhodný čas na to (provádí se mezi 18. a 22. týdnem těhotenství). Pokud máte na výběr, vyhledejte zkušeného odborníka, který pracuje s dobrým vybavením. Stojí za to použít 3D nebo 4D ultrazvuk (v druhém případě můžete získat lepší obraz tváře dítěte). Během tohoto ultrazvuku je obvykle možné přesně určit pohlaví dítěte.
V 21. týdnu těhotenství stojí za to začít se více starat o nohy, které se mohou začít deformovat. Během tohoto období se často začínají tvořit mozoly, někdy haluxy. Abyste jim zabránili, měli byste se vzdát chůze s vysokými podpatky, stojí za to také koupit ortopedické vložky do bot, které zvýší příčnou klenbu nohy.
- Mohou těhotné ženy nosit vysoké podpatky?
Užitečná je každodenní masáž prováděná pomocí „ježka“ ve tvaru koule. Také stojí za to dávat pozor na svoji váhu, abyste příliš nepřibrali a buďte aktivní.
- Co můžete v těhotenství cvičit? Třídy pro těhotné ženy
Stojí za to zajistit, aby strava obsahovala přiměřené množství železa: mimo jiné ho obsahují vaječné žloutky, ryby, červené maso, špenát, červená řepa a játra. Množství krve ve vašem těle se výrazně zvýšilo a tento prvek je nezbytný pro tvorbu hemoglobinu. Pokud ho není dostatek, riskujete anémii - aby se tomu zabránilo, může lékař rozhodnout o další suplementaci.
- Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Přečtěte si také:
- Druhý trimestr těhotenství
- 22. týden těhotenství
- 23 týdnů těhotná
- 24 týdnů těhotenství
