Ájurvéda je starodávný lékařský systém, který se vyvinul před více než 5 000 lety v Indii. Dodnes je na východě široce praktikován. Tajemství krásy indických žen chce také poznat evropské ženy, takže péče v souladu s principy ajurvédy si v Polsku získává stále větší oblibu.
Ájurvéda není konkrétní metodou léčby, ale úplným systémem principů a přesvědčení o duchu, těle a mysli. Doslova znamená termín ajurvéda „znalost života“. Základním principem ajurvédy je úplná rovnováha mezi tělem, myslí a duchem. Pouze ona vám může přinést pohodu, štěstí, krásný vzhled a zdraví.
Zdá se, že ve starověkých knihách indické medicíny najdete více než 5 000 druhů léčivých rostlin.
V ayurvédské péči o tělo hraje nejdůležitější roli čištění a vyživování pokožky, stejně jako ošetření, která zlepšují krevní oběh a dodávají energii, jako jsou masáže a čištění těla. Péče o krásu podle staroindických receptů je plně založena na přírodních ingrediencích získaných z rostlin. Naučte se základní ingredience ájurvédské kosmetiky.
Přečtěte si také: Mýdlo Aleppo. Jaké jsou vlastnosti syrského mýdla Alep, jak jej používat? Růžový olej: vlastnosti a aplikace růžového oleje. Čajovníkový olej: vlastnosti, aplikace
Ájurvédská péče - přírodní oleje
Přírodní oleje hrají klíčovou roli v péči v souladu s indickými principy. Zvlhčují, vyživují a starají se o pokožku. Mohou být použity jako samostatná kosmetika pro péči o tělo, obličej a vlasy a pro masáž. Díky svým vlastnostem se často používají jako tukový základ pro kosmetiku plnou bylin a vitamínů. Ájurvédští praktici věří, že masáž teplými oleji má příznivý účinek na pohodu, zdraví a krásu. Pokožku nejen zvlhčuje a vyživuje, ale také urychluje odstraňování toxinů z těla, uvolňuje a omezuje negativní emoce, které mají obrovský dopad na stav a vzhled těla.
Základní oleje, na nichž je založena přírodní ajurvédská péče:
- Kokosový olej - nejuniverzálnější a nejuniverzálnější olej s hydratačními a regeneračními vlastnostmi. Chrání před UV paprsky, podporuje léčbu akné a dodává vlasům hebkost a pružnost.
- Sezamový olej - má hřejivé a detoxikační vlastnosti, reguluje práci mazových žláz a zlepšuje krevní oběh v pokožce. Zesiluje vlasy a dodává jim lesk.
- Mandlový olej - olej s jemnou, příjemnou vůní, často používaný v aromaterapii. Dokonale se stará o citlivou a jemnou pokožku, má silné vyhlazovací vlastnosti.
- Růžový olej - má antiseptické a antibakteriální vlastnosti, uklidňuje pokožku záněty po nadměrném vystavení slunci, omezuje tvorbu akné.
- Olej z čajovníku - má antibakteriální a antiseptické vlastnosti, pomáhá léčit nedokonalosti.
Doporučený článek:
Hammam. Jak vypadá hammamový rituál doma a v kanceláři?Ájurvédská péče - aromatické koření a rostlinné výtažky
- Amla - indický extrakt z angreštu je velmi bohatý na vitamín C a další antioxidanty a minerály, jako je vápník, železo, fosfor. Použití amly čistí pokožku a stahuje póry a díky vitamínu C bojuje proti volným radikálům, rozjasňuje a vyrovnává tón pleti. Je také skvělý pro vlasy - dodá jim objem, zesílí je, stimuluje růst vlasových cibulí, sníží jejich vypadávání a sníží nadměrnou produkci kožního mazu.
- Bylina Neem - vyživuje vlasy a pokožku hlavy. Zabraňuje tvorbě lupů a vlasy jsou po aplikaci jemné a lesklé. Je také nepřítelem všech nedokonalostí pleti, odstraňuje černé tečky a redukuje mastnou tvář.
- Extrakt z aloe - je dar z nebes pro jemnou a suchou pokožku. Urychluje tvorbu nových buněk a hojení ran. Dokonale váže vodu v pokožce, díky čemuž dodává pokožce pružnost.
- Extrakt z lotosového květu - má silné zvlhčující a výživné vlastnosti. Rovněž významně zlepšuje tón pleti, eliminuje zbarvení a skvrny.
- Kurkuma - s vysokým obsahem antioxidantů, které zpomalují poškození buněk, je to skvělý přirozený způsob, jak udržet pokožku mladou. Dobře poslouží také lidem s kožními problémy, jako jsou ekzémy, akné, peeling nebo suchá kůže.
- Skořice - pomůže snížit bledou pokožku a obnovit její zdravý odstín a po nanesení na vlasy dodá načervenalý lesk a hebkost.
Tři typy krásy podle ajurvédy
Ájurvéda rozlišuje tři druhy energie zvané dóši - váta, pitta a kapha. Každý je kombinací všech doshas, ale většina lidí má jednu z nich. Typ energie určuje povahu, temperament, stavbu těla a typ krásy. U každého z těchto typů se doporučuje odpovídající péče.
- Vata. Lidé typu Vata mají tenkou suchou pokožku. Jejich vlasy mohou být také suché. Měly by se zaměřit na zvlhčení a výživu pokožky a vlasů. Pokud je váš typ krásy vata, doporučuje se kokosový olej a zvlhčující výtažky z aloe a lotosu.
- Pitta. Typ Pitta jsou lidé s mastnými vlasy a jemnou pokožkou. Jejich pokožka je smíšená, mírně mastná a náchylná k podráždění. Pokud je váš typ krásy pitta, nejdůležitější pro vás jsou zklidňující a anti-age ošetření, například s mandlovým olejem nebo kurkumou.
- Kapha. Jedinci typu Kapha mají mastnou pleť, pleť náchylnou k akné a husté a ztuhlé vlasy. Měly by se zaměřit především na čištění obličeje a změkčení vlasů. Pokud je váš typ krásy kapha, použijte indické bylinky a oleje z kokosu a čajovníku.
