Menopauza je problémem nejen žen, ale i mužů. Andropauza způsobuje, že muži pociťují pokles potence, mají problémy s prostatou. Na všechno však existují přirozené způsoby. Zjistěte, které bylinky zmírní příznaky andropauzy.
Mužská menopauza neboli andropauza je spojena s progresivním hormonálním selháním varlat a je často spojována s vážnými zdravotními problémy. Projevuje se obtížemi s erekcí a močením, alopecií, přibýváním na váze, aterosklerózou, problémy s pamětí a jiným životním stylem.
Andropause: byliny pro problémy s erekcí
Populární názor, že existuje hormonální terapie pro muže s menopauzou a viagra pro muže, je zcela chybný. Často stačí sáhnout po běžně dostupných bylinných přípravcích.Ženšen a suchozemský palcát, oba ve formě tobolek, vám pomohou s problémy s erekcí. V případě ženšenu však stojí za to pamatovat, že nejúčinnější formou jeho užívání je žvýkání drceného kořene.
Dieta má velký význam pro hladinu testosteronu. Je snížena o hojnost tuků, zejména živočišných tuků. Proto by měla být strava korigována a měla by být zaměřena na bylinné koření, které zvyšuje hladinu mužského hormonu, jako je pískavice řecká, černá semínka a paprika. Tyto bylinky nejen zvýší hladinu testosteronu, ale také usnadní trávení, zlepší fungování jater a regulují sekreci žaludečních a pankreatických šťáv.
Erekce je podporována vitaminem C, který je ve velkém množství přítomen v ovoci černého rybízu, šípkové šťávě, zelných listech a petrželce. Kromě toho vaše hladina testosteronu pomůže udržet vlašské ořechy nebo mandle (hrstka denně).
Studie jednoznačně prokázaly, že muži, jejichž strava je bohatá na mononenasycené mastné kyseliny (a právě to tyto produkty obsahují), mají vyšší hladinu testosteronu.
Andropause: bylinky pro lepší náladu
Muži jsou v tomto období často obzvláště citliví. Pak stojí za to sáhnout po přípravcích v kapslích, obsahujících tzv adaptogeny: čínský astragalus, rhodiola růžová, extrakt z kořene maca.
„Zdrowie“ každý měsíc Přečtěte si také: Kajenský pepř: léčivé a zeštíhlující vlastnosti kajenského pepře Viagra nebo afrodiziaka - což je lepší pro erektilní dysfunkci Erekce: nemoci způsobující erektilní dysfunkci Jmelí. Léčivé vlastnosti a účinky jmelí
