Bezpečné opalování na SOLARIUM nebo jak používat solária

Solárium vás nutí opouštět nejen opálené, ale také přátelštější ke světu, protože pod vlivem světla se v těle tvoří endorfiny - hormony štěstí. Bohužel si takové potěšení můžete dovolit jen příležitostně - UVA paprsky, které vydávají, jsou pro pokožku velmi škodlivé. Jak se tedy bezpečně opalovat v soláriu?

Obsah:

1. Jaké je riziko opalování v soláriu?
2. Jak používat solárium? Nejdůležitější pravidla
3. Kdo nesmí používat solárium?

Solárium - podle jeho tvůrců - bylo navrženo tak, aby lampy na rozdíl od slunce vyzařovaly pouze UVA paprsky. Byly považovány za méně škodlivé pro pokožku - měly se rychle opálit bez rizika popálenin, za které byly obviňovány paprsky UVB.

Výzkum však ukázal, že teorie má málo společného s praxí. Nebylo možné úplně vyloučit UVB záření (zejména u lamp starší generace). Kromě toho se ukázalo, že UVA paprsky jsou také nebezpečné a ve vysokých dávkách způsobují popáleniny.

Slyšte o bezpečném opalování v soláriu. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Jaké je riziko opalování v soláriu?

Určitě velmi rychlé stárnutí pokožky. Je to způsobeno UVA paprsky, které působí na dermis, tj. Dosahují velmi hluboko. Poškozují kolagenová a elastinová vlákna, což je činí pevnými a hladkými.

Zesilují stratum corneum, což činí pokožku tlustou, nepružnou a drsnou. Mají také destruktivní účinek na krevní cévy, které dodávají pokožce živiny, a také poškozují vlasy a nehty.

Uživatelé solárií tedy jednají proti logice - opalují se, aby vypadali lépe, a ve skutečnosti urychlují okamžik vzniku nových vrásek a prohlubují ty stávající.

Při slunění si chraňte bradavky, protože nemají zrnitou vrstvu. Záření proniká velmi hluboko, což způsobuje silné odlupování kůže.

Druhým rizikem je rakovina kůže. Až donedávna se předpokládalo, že je to způsobeno UVB paprsky, ale již existují důkazy, že UVA záření je stejně nebezpečné - včetně protože zvyšuje produkci volných radikálů. Uživatelé solárií jsou primárně vystaveni riziku melanomu - jednoho z nejzhoubnějších nádorů. V posledních letech je diagnostikována stále častěji u mladých lidí a je to právě výsledek nadměrného vystavení UV záření.

Jak používat solárium? Nejdůležitější pravidla

1. Používejte osvědčená solária. Pokud máte pochybnosti o vzhledu zařízení, vyžádejte si předložení příslušných dokumentů prokazujících pravidelnou údržbu zařízení. Pokud se z nějakého důvodu ukáže, že je to nemožné, jděte do jiné kanceláře.

2. Ujistěte se, že solárium nebo kabina byly dezinfikovány od předchozího uživatele. To je velmi důležité, protože je velmi snadné se nakazit mykózou a jinými obtížně léčitelnými kožními chorobami v soláriu.

3. Používejte pouze jednorázové ručníky. Jednorázové pantofle a spodní prádlo byste měli ve své přítomnosti odstranit z obalu.

4. Před opalováním naneste na obličej a tělo krém s UVA filtrem. Získaný bronz bude o něco méně intenzivní, ale bezpečnost je mnohem větší.

5. Je povinné používat ochranné brýle, protože UVA paprsky zvyšují riziko vzniku katarakty. Pouhé zavření očí nestačí.

6. Po návratu domů pokožku dobře promažte.

Přečtěte si také: Samoopalovače - vše, co potřebujete vědět o domácím opalování. Jak si vybrat ... OPLACHOVÁNÍ SPREJEM - vše, co potřebujete vědět o umělém opalování Jak se opalovat v SOLARIU, abyste si neublížili? Důležité

Není možné určit dobu nebo frekvenci opalování, které by byly pro pokožku bezpečné. Samozřejmě si méně škodíte, pokud solárium používáte dvakrát nebo třikrát ročně, například před velkou akcí, než když se opalováte několikrát týdně. Pamatujte, že 15 minut strávených v soláriu je pro pokožku stejně nebezpečných jako celý den na slunci.

Škodlivost solária nezávisí pouze na vlastnostech emitovaných paprsků. Spolehlivost majitelů kanceláří, ve kterých můžete používat solária nebo postele, je velmi důležitá. Solární lampy se po určité době opotřebovávají a vyžadují výměnu, protože již nesplňují bezpečnostní normy. Pokud se o to majitel nestará, zvyšuje se riziko popálení kůže. Kromě toho si zařízení, která byla stažena ze západního trhu, kde bylo rozhodnuto, že již nejsou vhodná pro další použití, často najdou cestu do Polska.

Tanorexie nebo závislost na opalování

Tanorexie je psychologická závislost na opalování. Pacient má pocit, že s bledou kůží vypadá mnohem horší, proto chodí do solária několikrát týdně. I uprostřed zimy to vypadá, že se právě vrátil z tropické dovolené. Závislý na opalování si nevšimne zbarvení ani toho, že jeho opálení vypadá nepřirozeně a stárne. Je snadné si zvyknout na opalování, protože návštěva solária poskytuje příjemné teplo, které zlepšuje náladu a vzhled pokožky.

Solárium se nehojí

UV paprsky pomáhají zmírnit příznaky některých dermatologických onemocnění, jako je lupénka, atopická dermatitida nebo lehká kopřivka, ale při této léčbě se používají speciální lampy a jsou prováděny pod přísným lékařským dohledem.

Dermatolog upravuje frekvenci a délku sezení. To je důležité, protože nadměrné dávky paprsků zhoršují stav pacienta. Proto byste za žádných okolností neměli solárium používat samostatně.

Opalování také není dobrým řešením pro lidi trpící akné. Na začátku je kožní maz trochu slabší, ale pokožka se postupem času velmi vysuší a začne produkovat více mazu než obvykle. Opalování v uzavřené místnosti nás navíc více potí, což způsobuje více černých teček.

Kdo nesmí používat solárium?

• Lidé s velmi světlou pokožkou a vlasy, stejně jako lidé s atopickými pigmentovými značkami - jejich vystavení UV záření může vyvolat vývoj melanomu.
• Pacienti s onemocněním pojivové tkáně, jako je lupus a dermatomyositida, se musí ze solária odhlásit.
• Pro těhotné ženy může návštěva solária skončit špatně. Jejich tělo produkuje hormony na různých úrovních, než je obvyklé, takže UV světlo může způsobit změnu barvy.
• Solárium se nedoporučuje u žen užívajících antikoncepční pilulky. V současné době je kvůli změně barvy opálení a popularitě hormonální antikoncepce běžný problém se změnou barvy. Bohužel je velmi obtížné je odstranit. I když jsou skvrny zesvětleny, často se znovu objevují po vystavení slunci.
• Můžete také mít problém se změnou barvy, pokud se před návštěvou solária nastříkáte deodorantem nebo parfémem. Některé vonné látky se při vystavení UV záření stanou toxickými.
• Tmavé skvrny se objeví také po použití kosmetiky proti akné - zejména těch, které obsahují vitamín A nebo ovocné kyseliny.
• Mezi další kontraindikace patří užívání léků proti bolesti, některých antibiotik, chemoterapeutik a psychotropních léků.

"Zdrowie"