Bolest v krku je nejčastěji způsobena infekcemi horních cest dýchacích. Zvláště nás to obtěžuje při polykání - přečtěte si, jaké jsou důvody, a naučte se, jak s touto nemocí zacházet!
Bolest v krku při polykání slin je velmi nepříjemná. Není divu - sliny polykáme v průměru každých pár sekund. To je docela běžné, vezmeme-li v úvahu skutečnost, že při polykání cítíme bolest v krku intenzivněji. Bolest v krku při polykání se vyskytuje u virových i bakteriálních infekcí.
Navíc se také zvyšuje, když jíme nebo pijeme, a často je doprovází pocit poškrábání, chrapot, pálení v krku.
Obsah
- Bolest v krku při polykání slin - příčiny
- Bolest v krku při polykání slin - jak tomu zabránit
- Léčba bolesti v krku při polykání
- Jak mohu zabránit bolesti v krku?
Bolest v krku při polykání slin - příčiny
Bolest v krku při infekcích horních cest dýchacích je nejčastěji způsobena viry (85-95% bolestí v krku u dospělých a dětí do 5 let a 70% u dětí ve věku 5-16 let) nebo bakteriemi.
Virus infikuje nos a krk a způsobuje zánět a poškození sliznice.
Naše tělo reaguje imunitní odpovědí, takže se objevují zánětlivé mediátory, které způsobují, že nosní sliznice produkuje hojné sekrece, které způsobují otoky sliznice. Kromě otoků je bolest v krku a potíže s polykáním.
Je to proto, že sliznice hltanu je červená a často suchá (např. V důsledku spánku s otevřenými ústy), zatímco mandle bobtnají. Je tu malá bublina naplněná čirou tekutinou. Polykání a nedostatečná vlhkost hyperemické sliznice v krku vedou k jejímu zvýšenému podráždění, a tedy - zesílení bolesti.
Bolest v krku při polykání slin - jak tomu zabránit
Zvláště cítíme bolest v krku v noci a ráno, protože ji během spánku nemůžeme správně zvlhčit - nepijeme tekutiny a nedýcháme ústy. A co víc, v noci stékají nosní / sinusové sekrety po zadní části krku.
Abyste si ráno minimalizovali bolest v krku, připravte si před spaním pitnou vodu a použijte ji, když se v noci probudíte, a večer provětrejte ložnici.
Měli byste také sáhnout po vhodných lécích na bolest v krku.
Léčba bolesti v krku při polykání
- Pijte alespoň 1,5 litru tekutin denně ke zvlhčení sliznice krku - pijte vodu, zelený čaj nebo čaj s medem.
- Opláchněte si hrdlo solným roztokem (který působí protizánětlivě a proti otokům) - nejlépe několikrát denně a teplou (ne studenou nebo horkou) vodou.
- Používejte bylinné výplachy (např. Heřmánek, tymián, šalvěj, bezinka) - připravte intenzivní odvar, ochlaďte, opláchněte několikrát denně.
- K zvlhčení suchého krku použijte inhalaci páry.
- Nezapomeňte na léky - domácí léky mohou doplnit léčbu, ale zejména v případě bakteriální faryngitidy se ukáží jako nedostatečné.
Jak mohu zabránit bolesti v krku?
- Vyvarujte se látek, které mohou dráždit krk - tabák, kořeněná jídla.
- Pravidelně - nejméně dvakrát ročně - navštěvujte zubaře a pečujte o ústní hygienu.
- Vyvětrejte byt a pracoviště - dbejte na odpovídající (40-60%) úroveň vlhkosti vzduchu v místnostech.
- Oblečte se vhodně podle počasí - nepřehřívejte ani neochlazujte své tělo.
- Vydejte se na zdravý životní styl: sportujte, přidejte do svého jídelníčku zdravé výrobky, pamatujte na čas na odpočinek.
-budowa-i-funkcje.jpg)
