Co dělat, aby se zabránilo vzniku strií během těhotenství? Otázky a odpovědi

Strie jsou pro budoucí matky nesmírně znepokojující. Proč se objevují, jak jim lze zabránit a co dělat, pokud nejsou zastaveni? Odpovídáme na otázky týkající se strií, které se nejčastěji objevují v dopisech editorovi.

Strie jsou výsledkem rychlého napínání kůže. Těhotné ženy jsou vůči nim obzvláště zranitelné, protože kolagenová vlákna oslabují v důsledku velkého množství kortizolu (hormonu produkovaného kůrou nadledvin) v těle. Díky velkému množství tohoto hormonu jsou nová kolagenová vlákna (produkovaná kožními buňkami, když žena otěhotní) od samého začátku méně odolná vůči protahování. A když těhotné břicho poroste, kolagenová vlákna prasknou a kůže se rozpadne. Poté se na něm objeví intenzivní červené pruhy. To jsou strie. Nejčastěji jsou malé. Jsou dlouhé dva nebo tři centimetry a široké asi pět milimetrů. U některých žen však mohou běžet až do celé šířky břicha a natahovat se téměř o palec. Je velmi obtížné je eliminovat, proto je nejlepší jim nedovolit, aby vznikly.

Přečtěte si také: Kosmetika v těhotenství nebo péče o těhotenství Strie v těhotenství - co dělat, aby se zabránilo prasknutí cév na nohou. Jak se zbavit pavoučích žil?

Má každá žena, která čeká dítě, strie?

Ne. Podle různých zdrojů postihuje toto onemocnění 60 až 90 procent budoucích matek. Existuje několik faktorů, které ovlivňují, zda je rozvíjíte. Nejdůležitější jsou geny - pokud jste zdědili sklon ke striím po své matce, mohou se objevit během těhotenství. Tvoření strií podporuje také nadměrné přibývání na váze (příliš mnoho kilogramů v oblasti boků nebo stehen navíc oslabuje kolagenová a elastinová vlákna, která určují pevnost pokožky) a věk budoucí matky. Velmi mladé matky jsou náchylnější na strie, protože jejich pokožka je náchylnější k popraskání.

Jak zabránit striím v těhotenství?

V kterém týdnu těhotenství se začnou strie objevovat?

K tomu obvykle dochází na konci druhého a třetího trimestru těhotenství, kdy břicho výrazně roste. Může se to však stát dříve, například když žena čeká více dětí, nebo na začátku těhotenství hodně přibrala.

Odkdy lze krém na strie použít?

Tyto informace najdete vždy na obalu. Výrobci většiny přípravků dostupných v Polsku je doporučují používat po třetím měsíci těhotenství. To však neznamená, že se nesmí používat dříve. Časový limit stanovený výrobci určité kosmetiky vyplývá z nedostatku testů na ženách, které přípravek používaly od začátku těhotenství. Existuje určitý rozpor s tím, co doporučují dermatologové - většina lékařů doporučuje od začátku těhotenství tření kosmetiky o strie. Pokud dáváte přednost bezpečí než lítosti, kupte si přípravek, který je povolen od prvního trimestru.

Doporučený článek:

Jsou všechny krémy na strie bezpečné pro těhotné ženy?

Ano. Žádná ze složek v těchto krémech neproniká do krevního řečiště. Stojí však za to vědět, že teď vám nebude vyhovovat každá kosmetika. Vůně některých z nich vám může způsobit nevolnost a jejich složky vás mohou senzibilizovat, i když pokožku nikdy nedráždil žádný krém. Naše rada: před nákupem si vyžádejte kosmetický vzorek, a pokud to není možné, namažte trochu přípravku z testeru na pokožku, abyste zjistili, zda vám vyhovuje jeho vůně a jeho složky nedráždí pokožku.

Musí se kosmetika, aby se zabránilo striím, nanášet zvláštním způsobem?

Princip je následující: krém by měl být jemně vmasírován do kůže na břiše a stehna, hýždě nebo boky by měly být masírovány silněji, aby byla pokožka trochu červená. Je snazší, aby pečující složky pronikly do horké epidermis. Důležité: jednou nebo dvakrát týdně byste měli udělat jemný tělový peeling, který odstraní bezcitnou pokožku a usnadní vstřebávání kosmetiky.

Lze krém na strie použít i na prsa?

Můžete a dokonce musíte - na prsou se často tvoří strie, které se během těhotenství také zvětšují. Při aplikaci krému na prsa udržujte bradavky v bezpečí - jejich stimulace, zejména ve třetím trimestru těhotenství, může způsobit předčasné kontrakce.

Doporučený článek:

Můžete použít krém proti striím společně s krémem proti celulitidě?

Ano. Po nanesení jednoho krému stačí počkat čtvrt hodiny, než se vstřebá, a poté druhý vmasírovat. Pokud nemáte trpělivost používat dva přípravky najednou, můžete si koupit krém 2v1 - který zabrání jak celulitidě, tak striím.

Co můžete dělat kromě prevence strií kromě používání speciálních krémů?

Nejlepší je kontrolovat svoji váhu, abyste nepřibrali více než 10–14 kg. Nejde o hladovění sebe (a plodu), ale měli byste jíst více zeleniny a ovoce a vyhnout se občerstvení, těstovinám s hustými omáčkami nebo sladkým nápojům. Masáž kůže je účinná profylaxe. Můžete to udělat doma, například masírováním těla hrubou houbou ve sprše krouživými pohyby. Jemně masírujte břicho a prsa (čištění bradavek), intenzivněji - stehna, hýždě a boky. Na houbu můžete nalít trochu dětského oleje, který pokožku promaže a zpevní. Na konci masáže nalijte na chvíli po těle sprchu s teplou a chladnou (nikoli však teplou a studenou) vodou. Pokud si to můžete dovolit, zaregistrujte se na řadu masáží v salonu krásy - není to jen prevence strií, ale také ideální způsob, jak zmírnit napětí, zmírnit bolesti zad nebo snížit otoky lýtek.