Rozhodl jsem se zlepšit svou jasnost řeči a řeči. Proto už nějakou dobu 2-3 dny každý den čtu twistery se zátkou v ústech. Slyšel jsem z mnoha zdrojů, že je to skvělé cvičení. Včera jsem však narazil na námitku, že taková cvičení mohou vyvolat závažné vady řeči a mít negativní dopad na polohu dolní čelisti. Zvláště když má někdo bruxismus. Je to pravda a je opravdu možné si nějakým způsobem ublížit tak malými cviky?
Cvičení se zátkou nejsou vždy dobrá a účinná. Pokud se však použijí 2-3 minuty denně, neublíží a lze to udělat. Navrhuji však, abyste se poradili s logopedem a zkontrolovali, zda není nic špatného na temporomandibulárním kloubu nebo jiných částech artikulačního aparátu. Rovněž stojí za to pečlivě vybírat texty, které se čtou se zátkou. Procvičování dikce však bude mít jistě pozitivní vliv na srozumitelnost řeči.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Katarzyna BąkowiczSpecialista v oblasti mediální komunikace. Vede individuální terapii s dospělými a dětmi, workshopy o práci s tělem, hlasem a dechem, školení pro společnosti.
