Reedukace zaujímá důležité místo v pooperační léčbě hallux valgus.
Dále vysvětlíme způsoby a cviky, které umožňují obnovit společnou flexibilitu operované špičky.
Bylo provedeno samoučování hallux valgus
Vlastní reedukace hallux valgus se podílí na procesu hojení a zabraňuje případné ztuhlosti palce na nohou. Obvykle začíná patnáct dní po zákroku podle přesně definovaného protokolu.
Cvičení pasivní mobilizace
Pasivní mobilizace prstů se provádí během prvních čtyř týdnů po zákroku. Mobilizace má účinek, který vypouští tekutinu z otoku a zvyšuje amplitudu kloubu.
Tento druh cvičení se provádí při sezení, ovládaná noha je nesena k sobě a druhá noha je volná (mimo postel).
Jak provést toto cvičení?
Chcete-li provést toto cvičení, musíte položit palec na chodidla as indexem, tlačit velký prst dolů, hladce a postupně. Pohyb může být obnoven pro každou špičku, aby se zabránilo ankylóze.
Aktivní mobilizační cvičení
Aktivní mobilizační cvičení spočívá v reprodukci výše uvedených pohybů.
Frekvence cvičení
Aktivní a pasivní mobilizační cvičení by měla být prováděna třikrát denně, s rychlostí 10 opakování pro každý pohyb.
Reedukace po jednom měsíci
Spojuje se s chůzí bez boty spočívající na patě, provádí se to poprvé s kinezoterapeutem.
Jedná se zejména o:
- Reedukace propulzivní podpory palce.
- Masáž jizev.
- Ruční lymfodrenáž pro snížení otoků.
Během reedukace je nezbytné nechodit po vnějším okraji chodidla, abyste se vyhnuli riziku opětovného vychýlení velké špičky.
Lékařské ošetření hallux valgus: místo reedukace
Kinezoterapeutické sezení může být součástí lékařské léčby hallux valgus před operací. V tomto případě reedukace neumožňuje opravit deformaci, ale:
- Zachovat flexibilitu kloubů.
- Posílení některých svalů.
- Zmírněte zánět a bolest.
Chcete-li vědět více
- Hallux valgus (bunion): definice, příčiny a léčba.
- Kuří oka a mozoly na nohou.
- Co jsou to obojky?
- Bunions: komplikace a léčba.
- Kdy bychom měli jít k podiatrovi?
- Jak se starat o chodidla?
