- Astringentní strava nebo bez zbytků nás zajímá, když potřebujeme příliš tekuté vylučování, málo hojné, které nezpůsobí střevní hyperperistaltiku.
- Současně musí strava zajistit dostatečnou výživu.
Kdy můžeme mluvit o průjmech?
- Průjem je definován jako brutální změna frekvence a konzistence výkalů.
- Více než 3 měkké nebo tekuté stolice denně naznačují výskyt průjmu.
Přidružené příznaky
Mohou se vyskytnout další příznaky: nevolnost, zvracení, bolest břicha], křeče nebo horečka
Kontrola potravy ve svíravé stravě
- Snižte nebo potlačte potraviny, které obsahují rostlinnou vlákninu:
- zelenina.
- Zelenina
- luštěniny
- kůži ovoce a ovoce obecně, zejména syrového ovoce.
- Ořechy, kořeněná jídla, kukuřice.
- Potlačte mléko a sýr (kromě jogurtu).
- Snižte příjem tuků (máslo, margarín, olej), klobásy a smažená jídla, protože jejich trávení je velmi pomalé.
- Potlačte potraviny, které zvyšují peristaltiku nebo stolici:
- káva
- bonbón
- pomerančové šťávy
- projímadla
Zvyšte frekvenci jídla
- Je také vhodné snížit objem jídla, ale zvýšit frekvenci výstřelů.
Role jogurtu
- Léčba průjmů jogurty (ne pasterizované) zkracuje její trvání.
- Domácí jogurt s dlouhým kvašením je nejúčinnější, protože obsahuje největší množství živého kvašení.
- Mikroorganismy, které obsahuje jakýkoli jogurt, kolonizují střeva normalizací s novou střevní flórou.
Fáze adstringentní stravy
- Fáze 1 nebo půstu: měla by trvat 6 až 24 hodin. Během této fáze se přípravek opírá o:
- 1 litr vody
- Dvě lžíce cukru na glukózu.
- Štipka soli pro chlorid sodný.
- Polovina lžičky jedlé sody.
- Šťáva z citronu na draslík, který obsahuje.
Tento přípravek by měl být užíván každých 1, 30h-2 hodiny, aby nedošlo k dehydrataci, která může způsobit průjem
- Fáze 2: jíst pevná jídla; lze vzít
- vařená rýže
- kuře
- vařená ryba
- Toastový chléb se šunkou.
- Fáze 3: začněte s uváděním dalších potravin, jako je maso, grilovaná ryba, vařená zelenina atd.
