Jak zabránit mimickým vráskám?

I když je mi 20 let, první mimické vrásky na čele se mi již objevily, jsou docela mělké, ale rád bych se jich zbavil a zabránil jejich prohloubení. Jakou kosmetiku mám používat ve dne i v noci a jaké doplňky mám použít k obohacení stravy?

Mimické vrásky jsou výsledkem kontrakce obličejových svalů. Abychom je vyloučili, stojí za to ovládat reflex mimiky. Přínosem je také masáž kůže. Zdravý životní styl je také důležitý - vyhýbat se alkoholu a jiným stimulantům, pít hodně vody, vyhýbat se slunci a lehátkům. Užitečné jsou také krémy na mimické vrásky - kosmetické přípravky, které pokožku hluboce zvlhčují a regenerují, inhibují kontraktilitu kožních buněk a působí pružněji; některé krémy na vrásky obsahují přísady, které pomáhají vyplňovat vrásky, napínat pokožku a dělat ji hladkou, ale krémy proti vráskám by měly také bojovat proti volným radikálům a mnoho krémů využívá antioxidační výhody; standardní přísady jsou vitamíny C a E, doporučují se také krémy na opalování - ne nižší než SP F15.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Dermatolog-venerolog. Zabývá se klasickou a estetickou dermatologií. Působí jako zástupce vedoucího na Dermatologické klinice v Ústřední klinické nemocnici Ministerstva vnitra a jako ředitel pro lékařské záležitosti, Centrum pro prevenci a terapii ve Varšavě. Od roku 2011 je vědeckým ředitelem postgraduálního studia „Estetické medicíny“ Lékařské univerzity ve Varšavě.